비노 베리타스에서, 또는 '와인 다이어트'는 무엇입니까?

«에서 비노 베리타스»- 잘 알려진 라틴어 격언을 말한다. 완전히 오늘날의 사회에서 사용되는 와인 다이어트의 본질을 반영의이 표현이기 때문에 관련성이 손실 및 날짜에되지 않습니다.

사실은 체중 감소 기술은 최소한으로 알코올 소비를 제한하거나 식단에서 완전히 제거하는 것입니다. 와인 다이어트를 사용할 수 있도록 허용뿐만 아니라 좋은 와인을, 그러나 이것은 전적으로 기반으로합니다. 물론, 거기에 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 따라서,이 설탕과 소금을 먹는 것을 금지되어 있습니다. 액체에 관해서 만 와인과 물을 마실 수 있습니다. 당신은 커피, 차, 주스, 설탕 마실 수있는 음료수를. 고기와 생선은 유제품과 식물성 식품에 대한 선호도를주는 식단에서 제외되어야한다. 대략적인 칼로리 일일 - 750 킬로 칼로리.

우리 모두는 알코올이 혈액을 묽게 것을 알고있다. 와인은 몸 싸움 스트레스를하는 데 도움이 모든 장기 및 시스템의 작업을 균형. 또한, 모두 빨간색과 흰색 와인은 지방의 분해에 기여한다. 그러나, 이것은 당신이 뿌리 깊은 주정 뱅이가되고 있고 지속적으로 영혼을 소비하는 것을 의미하지 않는다. 이 다이어트는 엄격한 규칙과 제한을 가지고 있습니다.

첫째, 지속 시간 5-7 일을 초과하지 않아야합니다. 이 기간 동안 대략적인 체중 감소 - 5-7kg. 매일 메뉴가 정확히 동일합니다 :

1. 아침 식사는 한 삶은 계란과 토마토로 구성되어야합니다.
2. 점심은, 원하는 경우, 사과 소스의 100g으로 대체 될 수 녹색 사과가 포함되어 있습니다.
3. 코티지 치즈 (200g, 비 기름기)와 오이. 영양사는 치즈와 코티지 치즈 (- 두 번째 첫 번째 제품, 다음날 1 일)을 대체 할 수 있다고 생각합니다.
4. 저녁 식사는 빨간색 또는 200 ㎖로 구성 했다 와인. 체중을 잃게하는 데 필요한 분말의 효과가 제공하지 않기 때문에, 높은 품질의 와인을 사용할 필요가 원하는 결과를 달성하기 위해 모릅니다.

와인 다이어트는 (은 알코올을 금지하지 않기 때문에) 휴가 시즌에 적합합니다. 우리 모두는이 일에 극복하기 매우 어려운 많은 미식 유혹이 있다는 것을 알고있다. 200 ml의의 일일 요금은 다이어트에 표시되어, 동일한 부분으로 나누어 하루 종일 사용할 수 있습니다. 따라서, 휴일 동안, 당신은 단지 여분 킬로를 얻을 수뿐만 아니라, 체중을 잃게됩니다. 타타르 다이어트는 소금과 설탕을 신진 대사 과정의 사용을 배제로, 사실은 독소의 몸을 취소 할 수 있도록 개선된다.

그러나,이 시스템의 사용은 몇 가지 단점과 한계가 있습니다. 우선, 지금까지 알코올 남용 알코올 중독을 가지고있는 사람들을 준수하는 것은 불가능합니다. 동일은 모든 하드 술을 마시지 않는 사람들에 적용됩니다. 와인 다이어트는 임산부 금기이다.

일부 질병은 알코올의 사용을 금지하기 때문에, 당신은 의사와 상담해야하는 데 필요한 기술을 사용하기 전에 참고. 그것의 부재는 액체의 활성 제거를 촉진하기 때문에 일부 만성 질환, 소금에 필요한 공급이있다. 그리고 그것은 금기 할 수있다.

또 다른 단점이 다이어트는하지 번 이상 3 개월마다 수행 할 수 있다는 것입니다.

영양분의 소량을 사용할 수 있기 때문에 충돌 원인을 이러한 논쟁을 찾을 수 있습니다 리뷰있는 대한 와인 다이어트. 우선이 아니라 모든 신체는 건강에 돌이킬 수없는 손상을 일으킬 수 있기 때문에 둘째, 장기적으로 고수하는 것은 불가능, 그것은을 부담하고 있습니다. 전문가와 사전 협의가 필수이기 때문이다. 유일한 방법은 가능한 결과에 대해 사전에 통보한다.