베른 에릭 : 심리 치료의 방법으로 트랜잭션 분석

에릭 베른 사람과 자신과 다른 사람에게 자신의 관계 사이의 통신에 대한 그의 이론의 비용으로 심리 치료와 심리학의 세계적으로 유명했다. 트랜잭션 분석 에리카 베르나 사람들이 어린 시절에 누워있는 시나리오에 정말 삶을 살 수 있다는 사실에 수렴 많은 심리학자에 의해 연구. 많은 단어 부모가 박힌 누워 사람의 행동, 그것이 삶과 통신의 품질을 결정합니다. 그것은 무엇입니까 - 심리 치료의 방법으로 트랜잭션 분석은? 사람에 대한 본질과 장점은 무엇인가?

트랜잭션 분석 에리카 베르나의 이론은 무엇인가?

그룹과 자체 내에서의 행동과 인간의 상호 작용의 분석을 표시하는 심리학 모델로 간주됩니다. 이 이론은 때문에 가용성과 인간의 행동 반응의 설명의 조건에 매우 인기를 끌고있다.

여기에 주요 가정은 특정 상황에있는 사람이 걸리는 세 가지 I-위치에 따라, 할 수 있다는 것입니다. 이 위치의 첫 번째는 베른 에릭에주의를 기울이십시오. 트랜잭션 분석은 그렇게 생각하고 인간 정신의 깊은 측면을 탐구 정신에 기인한다.

이 이론의 응용 프로그램의 심리 중요한 점은 각 사람이 생각하고 자신의 행동에 대한 책임을 배울 수있는 주장이며, 모든 감정과 요구, 의사 결정을 내리고 개인적인 관계를 구축 위의 신뢰합니다. 이 위치에서, 에리카 베르나 이론은 인생의 문제를 다루는 사람을 돕는 매우 효과적인 방법이다.

거래 포지션

이 이론에서는 쉽게 이해하는 성격의 구조 - 세 가지 자아 상태를 : 부모, 어린이, 성인을. 그들 각각의 행동 특성, 사고와 감정의 집합을 가지고, 다른 크게 다르다.

치료사를 들어이 사람이 어떤 식 으로든를 입력 어떤 상태에서 이해하는 것이 매우 중요하며, 그가 베른 에릭 언급 조화로운 인격이 될 수 있도록 그 자신의 동작을 변경할 수 있습니다. 트랜잭션 분석은 이러한 자아 상태에 대한 세 가지 기본 규칙을 포함한다 :

• 사람의 나이에 누군가는 한 번 작은, 그래서 그것은 자아 상태 아이의 영향을 받아 할 수있는 뭔가가있을 수 있습니다.
• (뇌의 정상적인 개발) 각 적절한 의사 결정을 내리고 자신의 성인 자아 상태의 존재를 나타냅니다 현실을 평가할 수있는 능력을 부여한다.
• 우리 모두는 그들을 대체 부모 또는 사람이 있었다, 그래서 우리는이 원리를 가지고있는 부모 자아 상태로 표현.

트랜잭션 분석과 심리 치료의 핵심은 인간의 비생산적인에 박힌 행동의 실현에 도움이됩니다. 전문가의 도움으로 일어나는 거래의 분석은, 사람이 미래의 목표를 설정에서, 현실의 인식에 솔루션에 대한 검색에 더 많은 생산성을 높일 수 있도록 도와줍니다.

심리 치료에서 거래의 유형

베른 에릭을 준 사람, 또는 이론에 거래라는 비언어적 연설 간의 상호 작용. 심리 치료의 프레임 워크의 트랜잭션 분석은 인간 관계의 연구뿐만 아니라 새로운 문제에 찾는 솔루션을 포함한다.

전문가의 관계에서 어려움을 주도하는 계획 확인하는 것이 중요하다. 언어 적 비언어적 상호 작용의 두 가지 종류가 있습니다 :

• 병렬;
• 교차.

병렬 방식의 상호 작용

클라이언트 작업 치료사, 거래의 종류 사용을 결정합니다. 병렬보기는 건설적인 관계이다. 이 경우, 자아 위치가 일치해야합니다. 예를 들어, 질문 트랜잭션 "어떻게 지내?" 대답은, "모두 잘!" 성인의 관점에서했다. 이 경우, 상호 작용에는 문제가 발생하지 않습니다.

크로스 거래

크로스 충돌을 트리거 할 수 있습니다. 그것은 자극 (질문이나 호소가) 다른 자아 상태의 관점에서 예기치 않은 응답을 제공하는이 상호 작용이다. 예를 들어, 질문은 "어디 내 시계입니까?" 대답은 "거기 던져 꺼내서되는 경우!"이다 - 성인과 부모의 관점에서 트랜잭션. 이 경우, 충돌이 생길 수 있습니다.

여전히 (심리적, 사회적 수준에) 트랜잭션이 숨겨져 있습니다. 이 경우, 서로 통신하는 사람들의 동기를 분석하는 것이 중요하다.

인센티브는 의사 소통

그것은 개인 개발 승인을 위해 중요하다. 이것은 기본적인 인간의 욕구 중 하나입니다. 이론적으로, 트랜잭션 분석 등의 승인 또는 자극은 "쓰다듬어"라고합니다. 친교 이러한 순간은 긍정적이거나 부정적인 의미를 수행 할 수 있습니다. "쓰다듬어"(행동에 대한 제공) 및 조건 (그냥 사람이라고 사실을) 절대. "-"마지막 사람은 감정의 부호 "+"또는 페인트됩니다.

치료 연습 전문가에 그들이 부정적 특히, 그렇게 같은 혜택을하거나하지 않는 사람을 가르친다. 사람이 "좋은"일을 배운다로 긍정적 인 조건 "스트로크"항상 가지고하는 것이 적절하지 않은, 즉, 자신에게 편견을 모든 사람을 기쁘게하기 위해 노력하고있다.

그들이 특히 베른 에릭을 강조하는 사람의 내부 위치에 해당하지 않는 경우, 긍정적 인 인센티브를 위해 제시하는 조건을 포기하도록 클라이언트를 가르치는 것도 중요하다. 트랜잭션 분석은 클라이언트가 그가 그렇게에 대한 결정 등을 만들 수있는 새로운 힘을 발견 할 수 그를 위해 필요한 조건을 만들기에 집중하는 데 도움이됩니다. 치료 접촉에서 심리학자가 자신을 받아 들일 수있는 사람을 가르치고, 다음 상담은 성공을 거둘 수있을 것이다.

정직과 부정직 한 거래

치료의 방법으로 거래의 연구에서 다음 지점은 개인 취미를 결정하는 상호 작용을 분석하는 것이다. 이러한 현상은 구조화 시간 에릭 베른이라고합니다. 방어 메커니즘의 위치에서 : 정신은 다른 측면에 조금을 고려하는 경향이있다.

구조 시간의 여섯 가지 방법이 있습니다 :

• 케어 (인체 노출에 대한 조작 방법);
• 게임 (또한 사람들을 조작 "불공정"입니다 숨겨진 거래의 시리즈);
• 친밀감 (성적 상호 작용);
• 의식 (트랜잭션으로 인해 고정 관념과 외부 요인);
• 엔터테인먼트 (자신에 대한 특정 목표 달성)
• 활동 (주변과 목표 달성의 영향을받는).

그것은 다른 사람을 조작하지 않기 때문에 마지막 세는 "정직"라고합니다. 대화하는 동안 치료사는 조작 행위없이 긍정적 인 트랜잭션을 구축하는 데 도움이됩니다. 게임 - 사람의 행동에 미치는 영향이다. 그들에 대해 아래에 설명합니다.

사람들의 삶 시나리오

모두가 주어진 시나리오에 살고, 자식으로, 에릭 베른 주장했다. 사람들의 심리학 삶 시나리오는 아이가 취한 위치에 따라 달라집니다.

1. 우승자 - 다른 사람을 포함 싸움의 목적을 달성 한 사람입니다. 치료하는 동안이 사람들은 다른 영향을주지 않고 생산적인 거래를 구축을 위해 노력하고, 자신의 태도와 조작 게임을 재평가하고 있습니다.
2. 패배 - 사람들은 항상 자신의 문제에 다른 사람을 포함, 실패를 경험하고 있습니다. 그런 사람들에 대한 심리 치료가 매우 중요합니다. 거래의 대화 및 분석 중에 그런 사람들은 인생에서 자신의 실패에 대한 이유를 이해합니다. 클라이언트가 다른 사람을 포함하지 않는 문제에 반응하도록 가르칩니다, 지속적인 문제 나가보십시오.
3. "경력 없음"- 충성하는 사람을 모든 직무를 수행, 주변 사람들을 긴장하지 않도록주의하십시오. 심리 치료 당신의 인생 시나리오의 프로세스를 이해하는, 그런 사람은 귀하의 필요와 목표에 따라 특정 의사 결정을합니다.

모든 시나리오 (그들에 대한 자세한 정보는 에릭 베른에 의해 쓰여진 책에서 읽을 수 있습니다 - "인간 관계의 심리학, 또는 게임 사람들은 재생"), 우리는 어린 시절에 부모의 프로그래밍의 결과로 얻을 수 있습니다. 먼저 자신이 아닌 구두로, 다음을 통해 언어 적 메시지를 채택. 그들은 마음의 수명 변위, 그래서 남자는 그의 행동에 의해 결정되는 것을 추측 할 수 있습니다. 따라서, 삶 시나리오 또는 충돌의 상호 작용에 관련된 문제, 트랜잭션 분석의 로프 이론을 알고 치료사와 상담하는 것이 중요하다.