명상 기술 "전신 치유"

인체는 내장 된자가 치유 시스템을 갖춘 독특한 메커니즘입니다. 예전에는 특정 국가에서 사람이 특정 기술 수준에서 중생 및 재생 프로그램을 시작하는 특정 수준에 연결할 수 있다는 사실을 잘 알고있었습니다. 이 상태에 들어가기를위한 기술의 많은 것은 요가와 탄트라의 연습에 들어가고, 그중 몇몇은 인류에게 잃었다. 오늘날 고대의 의식은 만트라, yantras 및 우주와 자신의 잠재 의식과의 접촉을 구축하는 데 도움이되는 다른 형태로 작업하는 명상 기술의 형태로 표현됩니다. 아래에 제시된 "온 몸을 치유하는"묵상은이 고대 유산의 일부입니다.

명상이 실제로 도움이되는 이유는 무엇입니까?

인간의 영혼은 감정, 감각 및 감정의 무진장 한 흐름을 안내합니다. 몸에 관해서는, 그것은 영혼의 물질적, 물리적 운반자 일뿐입니다. 고대의 저술들은 몸이 영혼이 담긴 그릇이라는 것을 알려줍니다. 차례 차례로, 영혼은 더 정교한 에너지 몸체의 복합체이며, 두 개는 - 아스트랄과 정신 -은 인간의 감정과 감정의 운반체입니다. 그들과 일하는 비밀은 주의력과 태도의 초점을 바꾸면 질병, 통증 및 모든 감정을 포함하여 신체가 경험하는 모든 것을 의식적으로 통제 할 수 있다는 것입니다.

이것은 우리 모두가 잘 알고있는 혼란의 영향과 유사합니다. 그것의 본질은 아프고 고통당하는 사람이 자신의 질병에 대해 생각하지 못하게 의도적으로 산만 해지고 자신의 증상이 아니라 긍정적 인 것에 집중한다는 것입니다. 이 치료법은 근대의 정신 의학에서 사용되지만 수천 년 동안 인류에게 알려졌습니다. 밀교에서, 그는 치유의 의식적인 관리의 가능성을 확증하는 이론의 증거로 여겨진다.

치유에 대한 명상은 다음과 같은 원칙에 따라 작동합니다. 사람이 질병에주의를 기울이지 않고 고의적으로 건강에 대한 생각을 키우면 결국 질병은 완전히 끝날 때까지 실제로 퇴보하기 시작합니다. 물론, 연설은 질병을 무시하는 것이 아닙니다. 오히려 건강을 되찾고 내면의 정신적 공간을 채우려는 강한 의도에 힘 입어 그 힘이 반감되어야합니다. 이 적극적인 생각은 "온 몸을 치유하는"묵상의 관행입니다. 하루 하루 이러한 생각을 끊임없이 간직하는 것이 중요합니다.

집중력

치유의 또 다른 강력한 명상은 신체의 특정 부분에 집중 하는 것입니다. 의학 실험은 이 고대 기술의 효과를 입증했습니다. 그 본질은 간단합니다. 병든 장기에 모든주의를 기울여야합니다. 이 관행은 할당 된 구역에서 증가 된 혈류를 일으키고 온도가 상승하여 점차적으로 치유로 이어진다. 따라서 저혈압, 즉 혈압을 낮춘 것과 순환기 질환과 관련된 다른 질병을 치료합니다. 물론 고혈압, 즉 증가 된 혈압은 이러한 방식으로 치료할 수 없습니다.

명상 기술 "전신 치유"

긴장을 풀고 편안한 자세를 유지하거나 앉아있을 때 가장 먼저해야 할 일. 후자의 경우 등은 직선이어야합니다. 그런 다음 몇 차례 심호흡을하고 숨을 쉬어야합니다. 호흡은 부드럽고 느리고 깊어 야합니다.

외계인의 소리가 산만 해지지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 배경에 적절한 명상 구성을 포함하면 집중할 수 있습니다.

이제 평화롭게 누우거나 앉아서 평온과 고요함을 유지할 수 있습니다. 깊은 이완과 치유의 명상은 사람의 관심이 외부의 생각으로 흩어지지 않을 때 효과적이기 때문에 무엇이든 생각하고 정신 활동을 최소한으로 줄이는 것이 바람직합니다.

준비가되었다고 생각되면 몸 이나 기관의 문제가되는 부분 에 내면의 시선을 집중시킵니다. 당신의 병이 어떻게 생겼는지 상상해보십시오. 시각적 표현이 명상의 효과를 크게 향상시키기 때문에이 점을 무시하지 마십시오. "전신을 치료합니다." 생기있는 증상을 나타낼 때는 건강한 신체 부위와 어떻게 다른지 결정하십시오. 질병의 색깔뿐만 아니라 냄새, 온도, 크기, 구성, 움직임, 질감 및 기타 특성을 느껴보십시오.

요점은 문제를 가능한 한 많이 배우고 얼굴을 마주 보며 만나는 것입니다. 잠재 의식의 마음은이 일을 행동의 신호로 인식하고자가 치유 메커니즘을 시작합니다. 당신은 묵상의 매일 반복과 함께 그것을 지원해야합니다 "온 몸을 치유."

충분한주의와 질병 치료를위한 시간을 지불하면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. 이제 당신은 아픈 몸에 당신의 사랑을 보내야합니다. 가장 쉬운 방법은 후자를 구름 또는 빛의 무리로 시각화하는 것입니다. 사실, 당신의 몸은 사랑으로 치유됩니다. 명상은 올바른 장소로 효과적으로 옮길 수있는 방법이며, 이 잠재 의식의 마음에 주의 를 환기 시켜 모든자가 치유의 일을 할 것입니다.

결과를 기다릴 때

종종이 연습의 첫 번째 결과는 첫 번째 세션 이후에 표시됩니다. 당신은 아마도 힘의 유입과 건강 상태의 전반적인 개선을 느낄 것입니다. 그러나 다른 사람들에게는 깊은 이완과 치유의 명상이 즉각적인 효과를 가져 오지 못합니다. 그렇다고해서 아무 일도 일어나지 않는다는 의미는 아닙니다. 치유의 강력한 업적은 이미 시작되었지만 미묘한 수준은 아직 우리가 원하는만큼 명백하게 드러내지 않았습니다. 매일 연습을 계속하십시오 - 결과는 곧 느껴질 것입니다.

이 명상을 연습함으로써 각 세션 후에 긍정적 인 변화를 느끼기 시작할 것입니다. 마침내 언젠가는 몸에서 질병을 느끼지 않을 것입니다. 그리고 몸의 완전한 치유가 올 것입니다.

명상 "내면의 치유"

치유의 명상 기술에 관해 말하면, 우리는 내면의 아이와 함께 일하는 관행에 관해 말할 수 없습니다. 이 기술의 의미는 각 사람마다 자녀, 십대, 성인 및 노인이 거주한다는 것입니다. 온 가족이 받아 들여지고 사랑 받아야합니다. 그렇지 않으면 심리적 상태가 불안정해질 것입니다. 자신의 모든 부분과 조화를 이루기 위해 "내면의 자식을 치료하는"명상이 실행됩니다.

당신이 배울 필요가있는 첫 번째 것은 당신이 몇 살인지 아닌지입니다. 당신 안에는 항상 사랑, 보호, 감정, 관심과 이해가 필요한 아이가있을 것입니다. 그에게이 모든 것을 줄 수있는 당신의 힘으로. 자녀 양육의 결점이이 어린이에게 영향을 미친다는 것을 명심하십시오. 그가 과도하게 치료를 받았다면 그는 여전히 고통을 겪고 있습니다. 그가 맞거나 무시 당하면, 지금도 경험이 있습니다. 그리고 이것은 당신의 내면의 아이를 치유하기 위해 그리고 따라서 당신 자신을 시정 할 필요가 있습니다.

부모의 용서

그러나 먼저 불쾌감을주는 이유가 있다면 부모님을 용서하십시오. 더 이상 그들을 비난하지 마십시오. 어린 시절의 모든 눈물과 고통과 고통에 대해 책임을 져야합니다. 이것은 매우 중요합니다. 불만을 지키십시오. 당신은 희생자의 위치에 있으므로,이 상황에서 벗어나는 것이 매우 중요합니다. 그때 만 영혼의 치유가 올 것입니다. 내면의 아이와 일하는 것에 대한 묵상은 매일 연습되며 2 주안에 명백한 열매를 맺을 것입니다. 내면의 아기를 사랑하고 매일 그와 소통하십시오. 건강이 크게 좋아질 것입니다. 아래에서이 기술을 가능한 효율적으로 만들기위한 몇 가지 팁을 제공 할 것입니다.

사진 작업

이 명상이 자녀의 사진을 사용하는 것이 좋을 것입니다. 그들을 생각하고,이 아이를 내부에서 느끼십시오 - 그의 감정, 경험. 사진에서 당신을 바라 보는 아기에게 말하십시오.

시각화

이완하고, 눈을 감고 내면의 아이를 시각화하십시오. 그에게 당신에게 와서 오랫동안 그를 무시한 것에 대한 용서를 구하십시오. 그에게 말을 걸고, 그를 행복하게하려고 노력하십시오. 매일이 운동을 반복하십시오.

어린이 휴가

때때로 내면의 아이를위한 휴가를 마련하십시오. 당신이 어렸을 때 꿈꿔 왔지만받은 적이없는 케이크, 풍선, 어쩌면 장난감을 살 수 있습니다. 아기를 축하하고, 아이처럼 자신이 듣고 싶은 것을 말하십시오. 그를 사랑으로 인정하십시오.

어린 시절에 보내는 편지

내면의 아이에게 편지를 보내는 것이 좋을 것입니다. 당신의 지배적 인 손으로 그것을 성인으로 써라. 그리고 다른 아이에게 대답하십시오. 받은 답변에 크게 놀라실 수 있습니다. 마찬가지로, 내면의 아이와 함께 plasticine에서 페인트 칠하거나 설득 할 수 있습니다.