다리는 임신 중 경련 - 문장 아니다

출산하는 동안 모든 여성은 건강한 라이프 스타일을 살고, 정확하고 효율적으로 식사를 위해 노력하고, 문제의 모든 종류의에서 자신의 태아를 보호하기 위해 모든면에서있다. 그러나 미래의 어머니의 몸을 어떻게 든 노력을하지 않은 부분은 약간의 실패를 제공합니다. 그 이유는 많은 것과 동일한을, 치료 옵션은 항상 사용할 수 있습니다. 다리는 그 또는 기타 문제와 관련된 다른 측면에서 임신 중 경련.

발작의 제 삼 후속 기간보다 덜 자주 발생한다. 그러나, 그들은 때문에 큰 위험을 가지고 지금 당신의 아기의 미래 건강과 유용성의 모든 기초를 마련한다. 이 기간에 임신 한 여성의 생리통은 종종 인과 칼슘의 부적절한 교환에 의해 발생. 그 이유는의 중단 될 수있다 부갑상선. 점점, 이러한 발작은 손, 발을 줄일 수 있습니다. 그들은 몸이나 얼굴을 포함하는 경우, 그것은 절대적으로 긴급 입원입니다. 임신 초기에 발작은 부갑상선 칼슘 단지 수신 속도, 체내에서 비타민 D2의 양의 증가에 대한 특별한 호르몬 제로 처리된다.

다리는 임신 중 경련 -이 임신 후반에 가장 빈번한 문제이다. 이러한 문제를 설정할 수 원인 : 수면 중에 신경 섬유, 연속 보행 불편한 자세에서 자궁 압력, 마그네슘 또는 칼슘이 부족하다. 일반적으로 임신 중 발작은 밤에 나타납니다. 발 마사지 또는 부드럽게 가볍게 pokolet 발 바늘을 할 것 사랑, 돌보는 사람이 있다면 글쎄, 어떤 운동을 개최 쥐에 포함 근육의 긴장을 완화. 이 기간에 미래의 어머니가 어렵고 모두 자신을 잡아 문제가 될 것이라는 사실.

근육을 이완하는 것은 스트레칭과 시작 위치로 돌아 사지를하는 데 도움이됩니다. 그래서 당신은 부드럽게 압력을 벗을 수 있습니다. 임신 중 다리 경련을 방지 아직도 그들을 치료보다 낫다. 기본 규칙 : 옆으로 편안한 휴식, 그것은 (예를 들어, 다리 아래 작은 롤러거나 낮은 베개 아래 podstelit가), 위의 붕대를 착용 5cm 이하 높은 발 뒤꿈치와 신발을 선호 마그네슘을 포함하는 제품의 큰 숫자를 사용하는 제기 다리, 바람직하다 칼슘.

임신 중 경련 활성 또는 발생할 수 간접 흡연, 반드시 근육의 건강에 영향을 미치는 산소의 몸 박탈 태아를. 저산소증 - 매우 심각한 문제 그것은 최고로, 피해야한다 충분한 산소없이, 아이의 정상적인 발달은 제외됩니다. 종종 멀리 트래픽 경로에서 신선한 공기를 걷는다.

정맥류는 임신 한 여성의 발작을 일으킬 수 있습니다. 이 위치에서 처리하는 것은 어렵지만, 가장 효과적인 방법 - 특별는 다리를 압축하고 확장 된 정맥을주지 않는다 스타킹과 속옷을 착용. 압축 강도 스타킹 당신을 위해 필요하면, 의사 phlebologist을 말한다. 더 심한 경우에 따라서는 치료를 처방 할 수 있습니다.

마그네슘 또는 칼슘의 부족으로 이들 물질을 다량 함유 복합체를 나타낸다. 또한, 이러한 미네랄을 포함하는 원형 제품을 얻을하지 않습니다. 이 마그네슘 견과류, 해산물 (특히, 미역이나 다시마), 말린 과일, 콩에 귀리, 밀기울 등 칼슘은 뼈 국물, 뼈와 물고기 (통조림 할 수있다), 말린 과일, 해바라기와 호박 씨앗, 견과류, 허브, 초콜릿 (검은 색에 비해 우유에 훨씬 더), 매일 다이어트 유제품에 포함하여 보충 할 수있다. 그러나 비록 임신 중 몸과 여전히 많이 미스를 더 좋은 식품의 일반적인 인분에서 필요하지만 있습니다. 경련 식품의 가끔 온화한 경우가 도움이 될 수 있지만 체계적인 방법으로 약물 문제를 해결하는 데 도움이 이유입니다.

간질 환자의 임신 중 다리 경련이 자주 있습니다. 따라서 임산부가 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다 의 주요 질환은 발작하는 동안 아이의 손실이 발생할 수 있습니다. 여전히 제왕 절개를하고 아이를지지하는 사람들을 위해.

그들이 태어나 기 전부터 자녀를 사랑하고 오랫동안 몸에서 아이 잊지 마세요, 당신 - 영원히.