나는 체중 감소를위한 자두를 사용할 수 있습니까?

몸에 말린 과일의 장점은 아마 각을 들었다. 우리가 자두에 대해 이야기하면, 그의 기적적인 능력은 비타민이 풍부뿐만 아니라. 인해 섬유, 자두의 존재, 장내 세정 변비 해소, 식욕을 감소시킨다. 체중 감소를위한 자두가 대체 할 수없는 때문에 그리고 그것은, 다이어트의 준비에 중요하다. 당신이 달콤한 치아를 가지고 있더라도, 자두는이 zavisimosimosti 없애 도움이됩니다.

자두의 유용한 특성

얼마나 유용 자두? 이것은 비타민 A, B, E, C가 풍부하고 원소 (칼슘, 인, 칼륨, 철, 글루코스, 수 크로스 및 과당, 유기 미량 산 (말산, 살리실산, 시트르산, 옥살산), 펙틴, 탄닌, 질소 물질, 식물 섬유를 . 또한 우수한 항산화 - 건조. 이 때문에 속성에 암 세포를 중화하고 몸 전체를 젊어지게된다.

식이 제품으로 자두

자신의 그림을보고 여성은 자두가 체중 감소를위한 필수적이라는 것을 오래 전에 발견했습니다. 식물 조직을 포함, 말린 과일 완벽하게 독소의 몸 청소 하여 신체 조직의 회춘과 체중 감소에 기여, 소금, 지방과 과도한 유체를.

우리는 제품의 칼로리에 대해 이야기한다면, 말린 과일 100g은 260 칼로리를 포함하고 있습니다. 상당히 큰 성능으로 칼로리 자두 는 몸이 지방산과 독소를 분해에서 대사 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 잘 알려진 디저트 "사우어 크림 견과류와 말린 자두는"- 단지 맛있는뿐만 아니라 유용, 강화 식품이 아니다.

자두의 또 다른 특징 - 탄수화물의 존재, 오랜 시간 동안 몸을 허용 달콤한 필요가 없습니다. 따라서, 유지하기 위해 음식 다이어트 이 말린 과일을 - 진정한 기쁨을. 말린 자두 다이어트는 크게 식욕을 줄일 수 있다는 점에서 이상적입니다.

하기 위해 신체 정화 의약 과일의 도움을, 자두에 기초하여 금식 일을 수행하기 위해 일주일에 한 번하는 것이 좋습니다. 이 저지방 요구르트와 5-6 자두 과일 1 리터가 필요합니다. 이 모든 것은 철저하다 믹서기에 frays. 이 요구르트는 소화관의 어떤 뚜렷한 만성 질환 것을 제공, 하루 동안 마셔야. 이러한 다이어트는 자주 변비로 고통받는 여성을위한 필수적이다.

자두에 따라 다이어트

자두 슬리밍를 선택,이 관여하지 않는 것이 좋습니다 것을 잊지 마세요. 날 당신은 5-6 과일 말린 과일,하지만 더 먹을 수 있습니다.

당신은 자두의 기준으로 다이어트가 있는지 여부에 관심이 있다면, 확실히 당신은 긍정적 인 반응을 얻을 것이다. 우리는 많은 노력을 필요로하지 않는 매우 간단한식이 요법을 고려한다.

다이어트의 본질은 자두 슬리밍 식사 사이에 있다는 것입니다. 식품 부분은 기존의 절반 크기 및 칼로리의 최소 포함되어야합니다. 마지막 수신 식사 취침 전에 4시간. 자두 맛 효율적으로 체중을 감량!