그의 손에 손가락이 구부러져 : 원인, 치료 및 예방

사람이 손가락 과 발가락을 줄이면 경미한 불편 함뿐만 아니라 심한 통증을 경험하게됩니다. 수천 개의 바늘이 동시에 피부 속으로 빨려 들어가는 것처럼 모두는이 쑤시 기는 느낌을 알고 있습니다. 의학에서 이것은 혈액 순환을 위반 하는 근육의 절대적으로 자연스러운 반응으로 간주됩니다 . 그러나 어떤 경우에는 그러한 증상이 심각한 질병을 나타낼 수도 있습니다. 주의해야 할 징후는 무엇입니까? 당신은 갑자기 손에 손가락 이 있었고, 이로 인해 날카로운 통증이있었습니다. 또한, 언제나 발작이 반복되면 의사와 약속을 잡을 수있는 기회입니다.

가능한 원인

우리가 이미 위에서 언급했듯이, 경련은 대개 조직의 혈액 공급 감소로 인해 발생합니다. 그러나 정기적 인 반복은 질병의 징후로 간주됩니다. 여기에는 정맥류, 편평한 다리 (물론이 발병은 주로 발가락에 영향을 미침), 저산소증, 염증, 다양한 감염 및 약물 중독이 포함됩니다. 또한 갑자기 손가락이 손에 묻은 경우에는 신체의 미량 원소 (칼슘, 나트륨, 칼륨)가 부족한 것으로 나타납니다.

응급 처치

발작의 경우 어떻게해야 할까요 , 불쾌한 감정을 없애려면 어떻게해야 합니까? 당신이 할 수있는 가장 간단한 일은 줄어든 사지를 당신 자신에게 예리하게 당기는 것입니다. 손가락의 경우에는 그렇게 간단하지 않다는 것이 분명합니다. 맨발로 차가운 바닥에 서서 경련을 멈출 수 있습니다. 잠깐, 누워서 다리를 위쪽으로 들어 올리십시오. 그러면 피가 유출됩니다. 팔에 손가락이 있으면 몸을 따라 자유롭게 병합 한 다음 따끔 거림과 쓰다듬어주는 가벼운 마사지로 만들어보십시오.

치료

현대 의학은이 문제를 해결할 수있는 많은 옵션을 제공합니다. 첫째, 왜 손가락이 갑갑한 지 알아 내야합니다. 이것이 물질의 결핍으로 인한 것이라면, 식단을 수정해야합니다. 미세 요소의 균형을 보완하기 위해 의사는 가능한 한 많은 우유 및 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다 (치즈 및 커티지 치즈의 까다로운 품종에 특히주의해야 함), 견과류, 신선한 과일 및 채소를 권고합니다. 이와 관련하여 붉은 물고기, 꿀, 콩류가 매우 유용합니다. 예를 들면 콩. 손가락이 손에 닿았다고 끊임없이 느낀다면 마사지로 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 당연히, 친척에게서 누군가에게 당신의 아프다 사지를 기지개하는 것을 요구하는 것은 선택권이 아니다. 마사지는 코스별로, 그리고 자격을 갖춘 전문가가 수행해야합니다. 그는 당신에게 당신의 문제에 대해 곧 잊을 특별한 훈련을 보여줄 것입니다. 비타민 복합제를 복용하기를 원한다면 특별한 약은 필요하지 않습니다.

예방

발작의 출현을 막으려면 건강을 지켜보십시오. 첫째, 인대를 강화하십시오 (이 부분에서는 복잡하지 않습니다 - 단지 육체적 노력을 게을리하지 마십시오). 둘째로, 초과 체중을 앓고있는 경우 가능하면 그것을 줄이십시오. 셋째, 팔다리를 과장하지 마십시오. 무거운 짐을 들고 다니지 마십시오. 단단한 신발을 신지 마십시오. 불안 증상이 나타나면 담당 의사와 상담하십시오.