규칙에 따라 식사 : 당뇨병 빵 단위

질병 당뇨병은 지금까지 가장 일반적인 것입니다. 그것은 혈액에 설탕과 같은 물질의 양이 급격히 상승하기 시작한다는 사실에 연결됩니다. 이는 인슐린 결핍에 가능하다. 이 질병은 혈관과 신경계의 장애뿐만 아니라 잘못된 신진 대사에 연결됩니다.

당뇨병의식이 요법에 대한 엄격한 준수를 요구하는 이유입니다. 그들의 식단에서 환자가 많은 제품을 제외해야한다고 생각됩니다. 그러나, 실제로는 조금 잘못된 것입니다. 메뉴를 그리기 중요 당뇨병 빵 단위입니다. 물론, 설탕을 함유 음식, 당신은 매우 신중하게 사용해야합니다. 그러나 물질의 방법이 훨씬 알기 위해 반드시 무게와 복잡한 계산을 수행 할 음식이다. 당뇨병의 곡물 단위를 결정할 수있는 긴 시간, 음식의 테이블에 대한 전문가. 이 날의 메뉴를 작성하는 환자를 할 수 있기 때문에 매우 유용합니다.

이 테이블의 값은 사람이 굶어 필요가 없다는 것입니다. 당신은 다른 제품의 변경을하고 있는지 확인해야 혈당 수치가 약간 주저하면서. 빵 단위 단지 요리를 결합하는 것에 초점을 맞추고 당뇨병은 가장 허용들을 선택할 수 있습니다. 따라서, 다양한 음식을 얻을 수있다. 떡 부 탄수화물 10-12 g의 동일하다. 즉, 제품의 수량은 표준을 포함한다. 예를 들어, 빵 조각 2 큰술 또는 시리얼 우유 1 컵.

당뇨병 환자를위한 빵 장치는 환자가 어떤 계산을 수행 할 필요가 없다는 것을 편안합니다. 그래서 숟가락, 컵, 조각과 : 간단하게 "눈으로"의 양을 추정하고있다.

나는 제품과 관련된 신화의 일부를 불식하고 싶습니다. 그래서, 검은 빵 흰색보다 훨씬 적은 빵 단위를 포함하는 인식이있다. 사실, 이것은 잘못된 것입니다. 이 표를 보면, 우리는이 음식의 탄수화물 같은 방법의 양을 볼 수 있습니다. 같은 사과에 적용됩니다. 자신 만 고문 필요가 없습니다 , 녹색 사과 가 가정보다 바람직하다 때문이다. 그들의 서로 다른 종류의 빵 단위의 수에 차이가 없었다.

따라서, 당뇨병 환자, 중요한 것은 어떤 요리에 포기하지 않습니다. 이것은 (몇 가지 예외를 제외하고) 할 필요가 없습니다. 이 경우 가장 중요한 것은 - 다이어트에서 소비되는 탄수화물의 적당한 양을 계산합니다. 그것은 혈당의 그 지표에 따라 달라집니다. 식품 당뇨병은 하나 일 수 있습니다. 뿐만 아니라 요리와 요리의 종류로. 당신은 튀김이나 음식을 찐 할 수 있습니다. 환자가 향신료의 모든 종류를 좋아하는 경우에도, 조미료의 사용을 허용했다. 다이어트 제한 - 매운, 신 먹지 않는다 - 당뇨병은 위장이나 간 질환을 동반하는 경우에만 준수해야합니다.

그러나 음식의 모든 다양한 우리는 당뇨병 환자를위한 빵 단위가 하루 동안 환자에 적합한 양으로 사용되어야한다는 것을 기억해야한다.