건조 금식은 무엇인가? 결과는 금식을 건조. 무엇 건조 단식하는 동안 몸에 어떻게

다양한 질병을 치료하는 전통적인 방법 외에도 대체 방법이 점차 대중화되고 있습니다. 많은 사람들이 이미 치료 절식 의 이점에 대해 듣고 있습니다. 그러나보다 근본적인 방법이 있습니다. 그 중에서도 마른 금식이 점점 더 보편화되고 있습니다.

방법의 외관

굶주림의 혜택에 대해 경험하고 이야기하기 시작한 최초의 알려진 사람들 중 하나는 Paul Bregg입니다. 그는 건강한 생활 방식을 주장하고 음식에서 금욕을 완전히 끝냅니다. 그러나 그는 물을 포기할 필요성에 관해 말하지 않았으며 오히려 반대 의견으로 그것이 필요하다고 주장했다. 그의 의견으로는, 간단한 식단 거부로 많은 질병을 없앨 수 있습니다.

물론 의사들 사이에서 그의 이론은지지되지 않았습니다. 또한, 다른 대체 요법의 많은 지지자들은 그를 반대합니다. 그러나 이것에도 불구하고, 그는 많은 추종자가 있습니다. Paul Bregg처럼 건강한 생활 방식에 관한 책을 출간하고 배고픔을 홍보하는 사람들도있었습니다.

예를 들어, 의사 Filonov SI, 교수 Nikolaev Yu S., Kokosov A. 모두가 기아를 연습하고이 방법에 대한 정보를 전파했습니다. 그러나 Filonov는 메시지뿐만 아니라 물을 완전히 거부하기 시작했습니다.

작동 원리

건식 절식의 방법은 신체의 염증 과정이 발달을 위해 물을 필요로한다는 사실에 근거합니다. 문제가있는 곳이 부풀어 오른다. 습한 환경은 다른 종류의 박테리아, 웜 또는 바이러스를 적극적으로 번식시키기 시작한다는 사실에만 기여합니다. 오히려 물의 부족은 그들의 죽음으로 이어진다. 이것이이 치료 방법의 기본 원리입니다.

이 방법의 창시자는 SI Filonov입니다. 건식 금식은 마시는 정권의 보존과 함께 먹는 것으로부터의 평범한 절제보다 지방이 더 빠르게 분열된다는 사실에 기여한다. 이 경우 미생물이 물 없이는 존재할 수 없으므로 모든 질병이 더 빨리 제거됩니다.

기아 유형

치료는 물의 완전한 파괴에 기초하여 두 가지 아종으로 나뉩니다. 첫 번째는 단단한 (완전) 건식 절식의 방법입니다. 물을 완전히 배제하는 것 외에도, 수자원 절차를 삼가해야합니다. 금지는 입욕, 칫솔질, 손 씻기 및 사람과의 물 접촉과 관련된 다른 과정을 포함합니다.

가벼운 금식은 물만 먹고 마시면 안됩니다. 그러나 위생 절차는 금지되어 있지 않습니다. 수영을하거나 치아를 닦을 수 있습니다 (물을 삼키지 않고 입을 헹구십시오). 비가 내립니다. 그들은 빠른 슬래그 밖으로 피부의 젖은 굶주림으로 말합니다. 그러나 두 종류의 건식 금주법 모두에서 어떤 관장자도 금지되어 있습니다.

잠재적 위험

물이없는 굶주림의 위험에 대해 말하면서 많은 의사들은 죽음을 배제 할 수 없다고 말합니다. 사람이 체중의 25 %까지 잃는 경우에 발생할 수 있습니다. 그들은 또한 7 일간의 단식 절제 원칙을 준수하는 사람을 구하기가 어렵다고 주장합니다. 유기체에 대한 되돌릴 수없는 결과는 3 일 후에 발생합니다.

거기에 따라 사람의 총 질량의 1 ~ 5 %의 양의 액체의 손실이 갈증의 심한 공격에 의해 박해되면 온도가 상승하고 메스꺼움이 나타날 수있는 규칙 성이 있습니다. 6-10 %의 탈수는 호흡 곤란, 언어 장애, 근육 약화를 수반합니다. 시체가 물의 11-20 %를 잃으면 시체가 식기 시작하고 혀가 부풀어 오르고 환각이 나타나고 청력과 시력이 손상됩니다.

대안보기

그러나이 방법의 창시자와 마른 기아 치료를하는 그의 추종자들은 공식 약의 의견에 동의하지 않는다. 그들은 물 없이는 사람이 12-16 일을 견딜 수 있다고 말합니다. 그런 금욕의 등록 된 기록은 18 일입니다. 이것은 그들의 시신이 내생 적 영양으로 전환한다는 사실에 근거한 것입니다. 동시에, 단백질은 먹기 시작합니다. 유기체는 덜 중요하다고 생각하는 기관에서 가져옵니다. 우선, 파괴 된 고통스런 조직, 부종, 유착, 종양, 죽상 경화성 플라크가 파괴됩니다. 의학에서이 과정을 자동 분해라고합니다. 이 경우 신체는 스스로 작동하기 때문에 독립적으로 유해한 조직을 제거합니다. 음식을 삼가신 경우에만이 과정을 시작할 수 있습니다. 당신이 물을 마셔도되는 고전적인 기아 상태에서,자가 분해가 또한 존재합니다. 그러나 몸이 음식뿐만 아니라 액체를 먹는 것을 멈 추면 훨씬 더 빨리 흐릅니다.

이 방법의 지지자들에 따르면, 건식 금식의 재생 효과는 고전적인 금식 섭취보다 3-4 배 빠릅니다.

치료 효과

마른 금식 방법의 지지자들은 약용 성분에 대해 이야기하는 것에 지쳐 있지 않습니다. 그래서, 그들은 다음과 같은 경우에 의무적 인 치료법을 사용해야한다고 주장한다.

• 뇌진탕 : 모든 문제는 뇌 조직의 팽창으로 인해 발생하므로 최대한 짧은 시간에 최소화하는 것이 중요합니다.
• 감기;
• 내부 기관의 문제;
• 변형성 관절염, 류마티스 관절염, 베 흐테 레병 (Bechterew 's disease) 및 기타 유사한 질병;
• 비 영구적 인 난소 낭종.

습기가 없으면 모든 문제가 최소화됩니다. 이러한 연속적인 11 일 이상의 금식은 생리 학적 과정의 변화의 정권이 변화하고, 조직 재생이 활성화되고, epiphysis (소위 신비한 송과선) 가 활발하게 작동하기 시작한다는 사실을 초래합니다 . 그러나 많은 사람들은 마른 금식의 매우 다른 결과에 감사하고 있습니다. 금욕의 결과로 의식은 오늘날까지 알려지지 않은 상태에 있습니다. 이것은 자기 발견의 좋은 방법입니다. 시체를 테스트하고 숨겨진 매장지에 대해 배울 수있는 기회입니다.

이 이론의 추종자들은 40 일 동안 사막을 헤매는 동안 예수님이 마른 금식을해야한다고 말씀하셨습니다. 그들의 견해로는 이것이 그의 부활에 기여한 것입니다. 금욕의 결과로, 그의 시신은 재건되었고 광자 상태로 바뀌었다.

산성 위기

그러나 금식과 음식과 물을 며칠 동안 보지하는 것을 기본 원칙으로하는 것이 쉽다고 생각하지 마십시오. 굶주림, 갈증 또는 모든 것을 포기하는 정신적 인면을 견뎌야 할 필요성 때문 만은 아닙니다.

건조한 상태에서 기아를 시작하기 전에 케톤 산증의 위기가 불가피하다는 것을 이해해야합니다. 이것은 외부에서 신체가 음식이나 물을받지 못하기 때문에 그 자체 내에서 생명 활동을위한 자원을 추출해야하기 때문입니다. 이 경우 매우 다른 화학 반응이 일어나기 시작하며 신진 대사가 바뀝니다.

이 과정은 케톤 시체의 수준을 증가시킵니다. 이것들은 지방이나 트리글리 세라이드가 불완전하게 분해되어 생긴 제품입니다. 건강 상태 가 좋지 않은 경우 2-5 일째에 나타납니다. 굶주림의 첫 번째 시간에 위기는 특히 밝게 표현됩니다. 그것은 약점, 현기증, 메스꺼움, 공기 부족 - 중독시 나타나는 모든 증상을 동반합니다. 케톤체의 수는 몸이 그것을 이용할 수있는 방법을 찾을 때까지 자랍니다. 이 과정에서 심한 통증이있을 수도 있습니다. 사전 준비가 필요합니다.

그러나 정기적 인 금식을하는 사람들은 때마다 위기가 덜 뚜렷하다고 말합니다. 후속 절제로, 그들은 더 빨리 가고, 더 쉽게 지나가고, 훨씬 적게 지속됩니다.

이론 추종자들은 모든 산성 결핍증이 웰빙의 개선으로 대체되고 있다고 말합니다. 이것은 케톤 시체가 처분되기 시작할 때 발생합니다. 그들의 숫자는 점차 떨어지고 있습니다. 케톤 (Ketone)은 고 에너지 성분으로 새로운 아미노산을 합성하는 연료이며,이 과정을 통해 조직 재생이 시작됩니다.

긍정적 인 효과

굶주림의 과정에서, 모든 약한 고리는 필연적으로 죽어 강하게 길게 늘어납니다. 수분이 없으면 퇴화되고 약 해지고 손상된 병이있는 세포가 가장 먼저 고통받습니다. 모든 실행 불가능한 구성 요소가 죽어 가고 있습니다. 그러므로 몸에는 모든 조건을 견딜 수 있고 적절한 자손을 줄 수있는 가장 강하고 건강한 세포 만 있습니다. 따라서 자연 거부가 수행됩니다.

이것은 금욕의 활기를 되찾고 활성화시키는 기초입니다. 모든 제한을 견딜 수있는 사람들을위한 마른 금식의 이점은 분명합니다. 그들은 건강 상태를 개선하고 신체의 저항, 지구력을 높이는 것뿐만 아니라 새로운 힘의 출현에 대해서도 이야기합니다. 어떤 사람들은 육체적 인 성적 향상에 대해 이야기하고, 다른 사람들은 증가 된 성과, 정신과 의식의 전례없는 명확성에 주목합니다.

가능한 변형

가장 일반적인 방법 중 하나는 1 일간의 금식입니다. 그들은 감기에 걸리는 경우가 많습니다. 동시에, 몸은 따뜻해지며, 질병은 태워진다. 36 시간 동안 지속되어야합니다. 즉, 마지막 식사는 저녁에, 그리고 다음 식사는 매일 아침에 일어납니다.

첫 번째 시도에서 적어도 24 시간 동안은 다음날 저녁까지 기다리는 것이 좋습니다. 가급적 익지 않은 야채 또는 삶은 야채를 먹는다. 이것이 작동하지 않는다면, 시작하기 위해서는 정오까지 적어도 기다려야합니다.

경험 많은 사람들은 금욕을 오래 연습합니다. 누군가는 3 일을 가지고 있고, 어떤 사람들은 5 일 이상 동안 금식을하고 있습니다. 기간은 목표 설정, 예비 교육 및 각 개인의 능력에 따라 다릅니다.

중요한 측면

마약과 같은 급진적 인 치료법과 근본적인 치료법을 결정하는 경우 의사의 감독하에이 조치를 취하는 것이 좋습니다. 그러나 불행히도 모든 사람이 그러한 기회를 얻지는 않습니다.

금식이 어떻게 지나가는가뿐만 아니라 그것을 준비하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 야채를 훈련 시키는데 몇 일을 시작하는 것이 좋습니다. 이 목적에 적합한 양배추, 당근, 사탕 무우, 수박, 자두, 포도, 사과. 과일이나 채소의 식단은 몸을 정화시키고, 흔들 리며, 보호의 힘을 포함합니다. 그러나 케 피어, 코티지 치즈 또는 고기는 적합하지 않습니다. 또한 유제품 및 육류 제품의 경우 기아로 진입하기 하루 전까지는 거절해야하며 3-4 일 동안 복용하는 것이 좋습니다.

그러나 우리는 금욕을 준비하는 방법을 찾아야합니다. 올바르게 빠져 나가는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 완료하기 전에 "Lineks"의 캡슐 3 개와 같이 소장 준비를 마시는 것이 중요합니다. 아침 식사는 주스 ½ 컵이 좋으며, 점심 식사 전에 매 시간마다 마실 수 있습니다. 두 번째 식사의 경우 야채 스튜, 샐러드, 바나나, 돼지 고기 가루 (기름, 소금 또는 설탕을 첨가하지 않음)로 할 수 있습니다. 또한 메밀이나 쌀을 (원시 품종에서) 죽을 수 있습니다. 오후 스낵의 경우 이상적인 변형은 주스 또는 과일입니다. 저녁 식사를 위해 야채 샐러드, 삶은 감자, 모든 죽을 준비 할 수 있습니다.

주스의 편협함 때문에 귀리 국물로 대체 할 수 있습니다. 이 계획은 궤양, 대장염, 위염 환자에게 이상적입니다. 또한 그것은 초보자와 초과 중량을 가진 사람들을 준수해야합니다.

단기 금욕

1-3 일 동안의주기적인 금식을 화장품이라고합니다. 이 기간 동안, 신체의 자본 구조 조정은 시작할 시간이 없습니다. 말하자면, 작은 화장품 수리를 통과하십시오. 면역이 회복되고, 슬래그 중 일부가 제거되고, 소화 기관이 부하에서 휴식을 취하고, 신경계가 튼튼 해지고, 모든 에너지 채널이 청소됩니다.

정신에 대한 굶주림의 이점은 아주 분명합니다. 의지가 강화되고, 자신감이 커지고, 스트레스 저항이 나타납니다.

단기 금욕을 연습하는 것은 모든 규칙 성을 가질 수 있습니다. 어떤 사람들은 매주 하나의 마른 고속을 선호합니다. 물과 음식없이 살아남을 수있는 하루는 어렵지 않습니다. 그러나 진실은 유기체가 그러한 지속성에 익숙해 진다고 말합니다. 드물게 그러나 단식적인 금식을하는 사람들은 하루에 한 번씩 주간지를 쓸 필요가 없습니다.

하역의 매일 매일은 휴일로, 정화, 복지 향상 및 신체 휴식의 기회로 인식됩니다. 물론 만성 질환이나 추운 질병에 시달리는 사람들에게 단식 투쟁은 실제 시험입니다.

가능한로드

당신이 1 일 금욕에 익숙해 질 수 있고 기아 진통이 너무 과장되면, 당신은 더 긴 포스트로 움직일 수 있습니다. 우선 2 ~ 3 일 옵션을 사용해보십시오. 당신은 그들을 위해 준비해야합니다. 전날 동물성 음식을 포기할 수있는 정화 관장을하는 것이 좋습니다.

짧은 기아 상태에서 열심히 일하는 것을 제외하고는 모든 일을 할 수 있습니다. 사실, 사흘 만에 몸을 살릴 필요가 있습니다. 가능한 한 많은 시간을 신선한 공기가 흐르는 곳에서 보내려고 노력해야합니다. 이상적인 선택은 일반적인 산책입니다.

준비된 사람들은 더 긴 마른 금식을 시도 할 수도 있습니다. 예를 들어 7 일은 모두를 견딜 수 없습니다. 그러나 실무자들은 4 일이 지나면 굶주림이 둔해진다 고 말합니다. 그러나 금식 후에 먹을 수있는 음식에 대해 생각하지 않는 등 인위적으로 지원하지 않는 것이 중요합니다.

마른 금식 이론의 지지자가 해결하는 최대 기간은 대부분의 경우 11 일입니다. 오직 많은 사람들 만이 더 오랜 기간 견딜 수 있습니다.

계단식 단식

금욕주의의 변종 중 하나는 Lavrov가 개발했습니다. 이 계획은 5 가지 기간을 가정하며, 각 기간은 특별한 제한없이 반복 될 수 있습니다. 이것은 소위 마른 계단식 굶주림입니다. 이것은 굶주림과 음식의 날을 1 일에서 시작하여 5 일로 바꾸는 것이 필요하다는 사실에 있습니다. 즉, 기아의 날은 음식의 날, 2 일의 굶주림 - 2 일의 음식이므로 5 일까지 지속됩니다. 지난 5 일 후에 퇴장이 시작됩니다.

그러나 이것이 캐스케이드의 유일한 버전은 아닙니다. 또한 부드러운 방법이 있습니다. 금욕의 각 기간 이후 1-3 주간의 식량으로 1, 2, 3, 4 일간의 기아가 연속적으로 교대로 이루어집니다. 이 폭포는 5 일간의 기근과 점진적인 철수로 끝납니다. 아픈 사람들에게는 소위 신중한 정권으로 대체 될 수 있습니다. 금식일은 12 시간으로 대체됩니다.

감소 된 캐스케이드 금식은 이전 게시물과의 긴 휴식 후에 숙련 된 추종자에 의해서만 사용될 수 있습니다. 그와 함께, 금욕의 3 일은 5-10 일의 식사로 대체되고, 그 후에 사람은 5 일의 금식을 시작합니다.

피드백 및 잠재적 이점

초보자는 첫 1 일 (가능한 경우 36 시간) 금욕을 연습 할 것을 권장합니다. 그들에게 익숙해지면서 점차적으로 굶주림의 기간을 늘리면 몇 시간 동안 음식과 물이없는 2-3 일간의 게시물로 점차 옮겨 갈 수 있습니다.

많은 사람들이 마른 금식에 대한 리뷰를 읽고 실험을 결정합니다. 결과는 충분히 빠르게 볼 수 있습니다. 그래서 누군가는 몸을 조금씩 낫게하고, 다른 사람들은 만성 질환을 제거하기를 원합니다. 물론 마지막 작업을 수행하는 것이 약간 더 어렵습니다. 이러한 목적으로, 1-2 일 금욕은 효과가 없습니다. 더 오랜 기간 동안 자신을 제한하기 위해 준비해야합니다. 이렇게하기 위해서는 짧은 단식 투쟁을 시작해야하며, 몸이 익숙해지면 길게 이동하십시오.

이 방법 밖에 음식과 물을의 섭취하지 않고 일정 시간을 전송하기 위해 상대적으로 고통이 될 수 있습니다. 당신은 준비 연장 건조 기아없이 시작할 수 없습니다. 이러한 위치에 정신적으로 조정을 결정하고 전에 "연습 할 수 있습니다."필요하다 당신이 긴 가능한 한 빨리 시도하고 싶지만 그렇게 열심히 자신을 제한 할 수 없었던 경우, 부드러운 캐스케이드 기아을 선택하는 것이 좋습니다.

이러한 금욕을 실천 사람들은 증가하고 있다고 , 의지의 힘을 그들은 많은 노력의 성공에 기여하는 더 결정된다. 이것은 대부분 자발적으로 식사를 포기하는 것은 매우 어렵다는 사실에 기인하며, 하루 동안 더 많은 물. 심지어 단기 기아와 계획의 실행의 결정을 만드는 것은 그가 정신에 강해진다 사람이 더 결정한다.

또한, 건조 금식은 사람이 생명을 유지 할 필요가 얼마나 많은 음식과 물을 이해할 수있다. 그것은 공급의 기초의 개정을 정상화하는 데 도움이됩니다.

물없이 금식의 원리의 대부분의 지지자들은 평상시에, 그들은 심지어 악명 건강에 해로운 음식과 음료에서, 포기하지 마세요, 모든 것을 먹을 수 있다고 말한다. 그러나 하역 그들이 몸을 정화 할 수 있습니다, 소화 기관은 그들이 휴식을하기에 매우 필요하다. 건조 금식의 결과를 과대 평가하는 것은 불가능합니다.

그러나 바로 몸에 장착 한 후에 적당한해야한다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 당연히이 방법의 지지자들은 특별한주의가 어떻게 나가야하는 기아의 준비에뿐만 아니라 지불해야한다고 주장합니다. 하루 금욕이 아닌 경우 반드시 엄격하게 규칙을 준수합니다. 소화 시스템에 심각한 부담을주지 않도록 첫 식사는 빛이 있어야만을 기억하는 것이 중요하다. 이 제품의 품질에주의하는 것이 중요하다 : 콜론 클렌징은 다양한 병원균에 매우 민감하다.