테스토스테론의 수준

테스토스테론 - 기본 남성 호르몬, 또한 여성의 몸에,하지만 작은 양이 존재한다. 제작 생식선으로 부신 피질 영역.

이 안드로겐은 남성의 생식 기관의 적절한 기능은, 자신의 성적을 증가 문자를 구축 보장합니다. 과학적으로 높은 단정적이 호르몬의 수준, 이니셔티브 및 활동과 사람들이 안전하게 경력 사다리를 진행하고, 자신의 의견을 표현할 수 있음을 입증한다. 후자의 속성은 호르몬이며 그에게의 비공식적 인 제목했다 "호르몬의 성공을."

그러나, 테스토스테론은 남성의 건강과 문자뿐만 아니라 이러한 측면에 영향을 미칩니다. 이 호르몬에 의해 결정 법률에 대한 모든 사람의 신체 될 수 있습니다. 신체의 모든 시스템 및 기관의 행동에 따라 달라집니다.

호르몬의 수준은 품질의 음식을하는 데 도움이 높입니다. 제품은 테스토스테론 수치 증가 고기, : 단백질과 탄수화물이 풍부한 견과류 (숲). 호르몬 생산의 경우도 있지만, 한정된 수량, 지방이 필요합니다. 유용한 바나나, 생선, 우유, 땅콩 아마씨 기름, 달걀 노른자이다.

보장 입증 된 치료, 특히 무게와 체육관에서, 스포츠 훈련이다, 테스토스테론의 증가 수준을하는 데 도움이됩니다. 이 호르몬은 근육이 더 튼튼하게 높은 부하에서 근육 세포의 손상을 방지 microtraumas 빠른 치유를 촉진, 흡수 단백질 화합물은 신경계를 안정화 자극한다.

테스토스테론의 수준은 수면의 질에 따라 달라집니다. 수면 부족은 호르몬의 상당한 감소로 이어집니다. 물론, 그는 자연적인 방법으로 회복되고 있지만, 수면 부족은 만성 문자를 취할 것입니다 경우, 호르몬 수준이 훨씬 더 어려울 것입니다 복원합니다. 따라서 적어도 8 시간 잠을하는 것이 좋습니다.

꿈과 중량 표시보다 덜 심각한 없습니다. 여분의 무게에 악영향 테스토스테론을 생산하는 신체의 능력에 영향을 미친다. 사람들 가운데 오늘 비만 - 매우 일반적인 현상. 맥주, 높은 칼로리 음식, 개인 차량의 존재로 인해 빈약 한 신체 활동 -이 모든 시간의 발기 부전을 제공합니다. 지방 조직 - 여성에서 남성 호르몬을 만들기위한 좋은 매체. 이것은 기능을 반올림됩니다 모양을 수정할 변환에 명시되어있다.

생리 학적으로는 테스토스테론 수치가 점차 사십오년 이후 평균적으로 감소한다는 놓았다. 고혈압, 당뇨병, 관상 동맥 질환 등 : 호르몬 납과 만성 질환을 줄임으로써.

테스토스테론의 부족은 처음부터 성기능을 위반하고 신체 장애 (근육 다시 대량, 통증, 유방 확대, 감소 시작한다는 사실에 보유하고 소변 문제) 및 심리 정서적 장애 (신뢰의 부족, 증가 불안을). 신부전, 만성 전립선 염에서 감소 호르몬, 저 성선 기능.

이러한 문제를 방지하려면 흡연, 덜 마시는 술을 종료, 훈제, 다이어트를 변경 달콤한, 지방, 매운, 딱딱한 음식을 포기해야, 스포츠를 시작합니다. 또한 지속적으로 호르몬의 수준을 모니터링해야합니다.

알아보기 테스토스테론 수준, 관련 분석을 통과 한 수 있습니다. 그는 가능한 편차를 표시 할 수 있습니다. 남성 정상 호르몬 간주됩니다 5,76- 28.14 nmol의 / L. 여성 같은 표시기 0,45-3,75을 nmol / L. 같다

필요한 경우, 테스토스테론 레벨이 증가 또는 특수 약물에 의해 감소 될 수 있습니다. 가능 호르몬 약물 "클로미펜"경련, 바르비 투르 산염, 경구 피임약, 에스트로겐, (남성) 성선 자극 호르몬을 사용을 올리려면, "다나졸"특별한 생물학적 보충제를 의미한다. 수준을 감소하는 욕망이 있다면, 마약, "시프로 테론", "덱사메타손", "디기탈리스", "디 에틸", "(여성용) 디곡신", 글루코 코르티코이드, 포도당 등을 사용하는 것이 필요하다.