테니스 테이블의 성공적인 기술

탁구 - 큰 근육 부하를 필요로하지 않는 매우 흥미로운 감정적 인 게임. 그것은 발전에 기여 시력의 반응과 관심, 의사 결정의 효율성, 집중력. 탁구 수있는 모든 올 사람, 연령에 관계없이, 재무 상태 및 직업. 그것은 잘 손상된 청각, 시각, 건강 장애의 다양한 사람들을 압도 할 수있다. 용 직업은 반드시 특별한 스포츠 유니폼 없습니다. 움직임을 방해하지 않습니다 어떤 옷과 신발을 맞 춥니 다.

어디 재생 탁구? (탁구 두 번째 이름) 탁구 재생의 장점은 객실과 근거를 필요로하지 않는다는 것입니다. 아주 적합한 작은 방, 입구의 통로 또는 복도. 공원, 리조트, 나라에서, 심지어 집의 현관에 - 야외에서 연주하는 것은 매우 유용합니다. 당신은 일년 내내 언제든지 재생할 수 있습니다, 당신은 부엌 또는 식당 테이블로 훈련, 그리고에 있습니다 커피 테이블.

게임이 성공적으로 개최 장관 하였다, 당신은 몇 가지 기본적인 기술을 배울 필요가있다. 초기 단계에서 게임의 규칙을 마스터하기에 충분하며, 욕망이있는 경우 미래에 - 깊은 지식을 습득 할 수 있습니다.

당신은 프로 선수를 볼 경우, 탁구의 게임의 육안 높은 기술을 볼 수 있습니다. 이 소리와 반대쪽으로 공을 칠 수있는 신뢰할 수있는 방법의 전체 범위입니다. 첫째, 성공적인 게임의 결과는 크게 라켓의 올바른 그립과 시작 위치에 따라 달라집니다. 그의 손에 라켓을 잡고 두 가지 방법이 있습니다 :

1. 유럽 수평 그립.
2. 수직 아시아 통찰력.

손가락 그립의 적극적인 참여는 라켓이 공을 느끼고 더 미묘하게하는 데 도움이 때 왼쪽과 오른쪽 모두에서 범프.

탁구 게임 장비 몸과 기본 자세의 자연적인 위치를 제공합니다. 이 특별한 근육 긴장을 필요로하지 않는 경우, 당신은 단지 집회는 라켓과 팔의 길이에 떨어진 테이블에서 유지하기 전에. 수평 손잡이를 재생하는 테이블의 중간에 직면했을 때, 발을 어깨 무릎을 약간 구부려, 발 병렬 떨어져 폭. 수직 그립 선수가 테이블, 트렁크의 왼쪽 절반 얼굴과 발을 오른쪽에 배치 될 때, 무릎을 약간 구부려. 이동에 즉시 시작을 다른 한 발에서 스테핑 허용.

탁구 게임 장비 기술 라켓 공을 치는에 따라 달라집니다. 가장 일반적인 샷 테니스 선수 - otkidkoy 왼쪽 또는 오른쪽으로. 구현의 품질은 충격 위치와 강력한 스윙 암에 따라 달라집니다. 이러한 기본적인 기술의 올바른 구현을 학습 한 후, 그들은 보호 범프 범프 중간 절단 트리밍 사용할 수 있습니다.

탁구 풋워크를위한 게임 장비는 특히, 제공 - 합리적인 이동. 테니스의 기본 규칙 - 게임에 다리가 앞서 손의 움직임 나갈 필요가있다. 전진 발놀림 - 오랜 기간 동안 지속적인 훈련에 의해 생산 및 성공적인 게임의 핵심이다 운동 선수를위한 특별답지 않은 반응.