장점과 셀러리의 해악은 무엇입니까?

셀러리는 황후 캐서린 II의 통치 기간 동안 러시아에서 나타났다. 이 장식으로 간주하고 때로는 약으로 사용되었다 꽤 긴 시간입니다. 그러나 점차적으로 혜택과 셀러리의 피해 조사 하였다, 그리고 재배 식물로 성장하기 시작했다.

종축의 일 오늘 덕분에 루트로 유도하고, 잎이 많은 품종을 막아야한다. 이 야채는 완전히 식용이다. 음식의 경우, 뿌리, 줄기, 잎, 씨앗, 사용할 수 있습니다 셀러리. 장점이 문화의 해악은 독립적이다.

이 식물의 뿌리는 구개 펄프에 매우 향기로운 부드럽고 육즙이다. 셀러리의 일부 독특한 물질의 풍부한 그에게 인삼의 치료 특성에 대해 경쟁 할 수있는 권리를 제공합니다.

셀러리의 치료 효과

칼로리 뿌리 식물의 녹색 부분 100g 당 32 킬로 칼로리, - 100g 당 12 킬로 칼로리. 셀러리 - 다이어트에 대한 매우 유용한 야채 문화. 초과 중량을 줄이는 과정을 자신의 정기적 인 사용으로 빠릅니다. 어떤 다른 형태로 사용할 수 있습니다 셀러리를? 주스, 혜택과 피해는 상세 많은 다이어트를 정기적으로 사용 연구되고있다. 또한, 식물 섬유를 많이 포함하고 변비에 표시된.

신경계에 대한 긍정적 효과 셀러리. 조성의 물질은 인간의 혈액에서 "스트레스 호르몬"의 양을 줄일 수 있습니다.

장점 및 셀러리의 피해가 아니라 약으로 알려져, 많은 질병 및 질병에 대한 식물을 사용할 수 있습니다. 루트는 동맥 경화증의 예방, 대사 질환, 심장 질환과 혈관을 권장합니다. 또한, 심장 근육을 자극 혈압을 낮추고, 약화 된 면역 체계를 강화한다.

남성은 만성 전립선 염을 방지하기위한 조치의 복잡한에 셀러리를 먹는 것이 좋습니다. 이 경우에 뿌리를 보여주고 유래한다. 또한, 공장은 강력한 최음 잘 리비도 및 효능에 영향을 미칩니다. 이 식물에 존재하는 폴리 아세틸렌과 phthalides은 발암 물질의 해로운 영향을 중화.

샐 포함 많은 유용한 물질 : 비타민 B, E, C, A, K, 철, 칼륨, 나트륨, 칼슘, 인, 마그네슘.

식품 셀러리의 사용의 특징

장점 및 셀러리의 피해는 그것의 사용과 조리 방법에 따라 달라집니다. 이 때문에 야채의 뛰어난 맛과 향기로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그러나 계정으로 150g 인 매일 소비 속도를해야합니다. 큰 수량에 셀러리는 신장을 약화 소화에 문제를 야기 할 수 있습니다. 인체에 상쾌한 영향을 같이 밤의 야채를 사용하는 것이 바람직하지 않다. 정맥류 정맥 소비 속도는 하루 70-80g로 감소한다.

셀러리 - 야채의 제조 할 수있는 멋진 매운 조미료. 그것은 약간 쓴 맛을 가지고 있으며, 생선, 고기, 버섯과 야채에 사용됩니다. 셀러리 뿌리는 구성 요소 샐러드와 수프는 소스, 수프, 계란 요리의 일부 역할을한다.

그것은 순수한 형태로 사용되는 경우의 이익과 매일 값을 초과 셀러리의 피해 만 관찰 분명이 독특한 야채를 정기적으로 먹는. 토마토, 콩, 당근, 감자, 가지, 양배추 : 다른 야채와 결합하는 것이 바람직하다.