임신 중 Feijoa : 유용한 특성 및 금기 사항

임신은 많은 한계와 변화를 가져올 수 있습니다. 특히식이 요법에 해당하는 제품 목록에이 기간 동안주의를 기울여야합니다. 의사들은 특별한주의와 책임감으로 모든 여성들이 아이를 기대하며 메뉴 편집에 접근했다고 주장합니다.

어린 아이를 낳는 기간 동안 여자는 믿을 수없는 실험을 할 수 있다고 오래 전부터 알려져 왔습니다 : 상상할 수없는 음식의 조합, 극도로 불쾌한 음식의 사용 등. 그러나 기분 전환과 상관없이, 음식을 먹으려 고 노력하는 것이 필요합니다. 음식을 먹으면 기쁨뿐 아니라 유익합니다.

임산부의 음식은 태아가 올바르게 발달되도록 조심스럽게 균형을 잡아야합니다. 따라서 배합 사료가 유용한 물질을 최대한 포함하도록 생각하는 것이 필요합니다.

이를 위해서는 과일과 채소를 더 많이 섭취해야합니다. 사자의 몫은 여성이 사는 동일한 기후대에서 나온 것이 바람직합니다. 이 경우 feijoa를 포기하지 마십시오. 최근에이 열매는 대부분 모든 기후대의 거의 모든 주민들이 원산지가되었지만 대부분 남쪽 지역에서 발견됩니다. 그것의 맛 특성은 딸기, 감, 파인애플을 상기시킨다. 임신 중 Feijoa는 해롭지는 않지만 그 유익한 특성 덕분에 테이블에 추천 된 손님입니다.

feijoa 무엇입니까?

이 과일의 모양은 달걀 모양과 비슷하지만 껍질이 짙은 녹색이라는 유일한 차이점이 있습니다. 남쪽에서 열매가 자라지 만 그 향기는 겨울과 새해 연휴를 상기시킵니다. 가게에서 과일을 선택할 때, 피부에 짙은 반점이나 다른 종류의 반점이 없는지 확인해야합니다. 버릇없는 과일은 임신에서 거의 유용하지 않을 수 있습니다.

대부분이 과일은 여전히 초록색입니다. 따라서 가게가 설 익은 과일 인 경우에는 끔찍한 일이 발생하지 않습니다. 집에서, 그들은 어둡고 건조한 장소에 놓을 수 있습니다. 그것을 정의하는 것은 간단합니다 : 잘 익은 과일이 부드럽고 젤 같은 육체가 있습니다. 어떤 방식 으로든 사용할 수 있습니다 : 모두 임신 중 feijoa의 유용성을 입증합니다.

음식에서 내부뿐만 아니라 과일의 피부도 사용하는 것이 유용합니다. 그러나, 그 맛이 독특하기 때문에 이렇게 자주 일어나지는 않습니다. 많은 사람들은 그것도 불쾌하다고 생각합니다. 태아 막에서 페놀 화합물의 함량이 높으면 암 예방에 없어서는 안될 필수 요소입니다 . 그러므로 껍질의 맛을 좋아하지 않는다면, 그것은 미리 잘게 썬 차에 첨가 될 수 있습니다. 펄프의 맛은 과일과 베리 믹스와 뚜렷하게 구별됩니다.

독특한 구성

과일이 너무 풍부해서 그 성분은 무엇이며 feijoa는 어떻게 바꾸어 놓을 수 없습니까? 임신 중에 유용한 특성 을 고려하는 것이 특히 중요합니다. 그리고이 열매의 경우, 그들은 단순히 독특합니다. 이 과일에는 엽산의 유도체가 많이 들어 있는데, 이는 어린이의 신체 형성에 매우 필요합니다. 엽산의 부족은 빈혈, 혈액 세포의 기형 및 기타 기형을 유발합니다.

해산물에는 요오드가 많이 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 이 제품에는 경쟁자가 없다고 항상 믿어 왔습니다. 그러나 이제는 feijoa가이 가장 유용한 물질을 포함하고 있다는 사실이 알려졌습니다. 매우 자주이 과일은 갑상선의 치료를위한 치료에 사용되며, 당뇨병 환자를위한 메뉴에 들어가는 등등. 또한, 임신 중에 Feijoa를 사용하는 것이 좋습니다.

요오드 및 엽산 이외에, 과일은 비타민과 미네랄의 다양한 그룹이 풍부합니다. 식물성 섬유, 카테킨, 펙틴 (pectin) 화합물 및 로이코 안토시아닌 (leucoanthocyanins)이 풍부하게 함유되어 있습니다.

절대 안전

임신 중 Feijoa는 엄마와 아기 모두에게 절대적으로 안전합니다. 예외는 개별적인 편협함을 가지고있는 여성 일 수 있지만 그다지 그렇지 않습니다.

그 용도는 무엇입니까?

임신 중 Feijoa는 여성의 신체에서 발생하는 몇 가지 문제를 해결할 수 있습니다. 따라서 독소 제거를 촉진하고 항산화 제의 역할을하며 면역 기능을 향상시키고 감기와 계절성 알레르기를 예방합니다. 요오드 함량이 높기 때문에 어린이와 어머니에서 요오드 결핍이 발생하지 않습니다. 또한, feijoa는 소화 시스템의 기능을 안정시키고, 변비를 예방하고, 최적의 혈압을 유지하는 데 도움을줍니다.

과일에 존재하는 칼륨은 심장 근육의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 압력을 정상화시킵니다. 흥미롭게도 같은 효율성으로 태아는 증가 된 압력과 감소 된 압력에 영향을 미친다. 또한 철분 함량이 높으면 빈혈의 발병을 막고 우울증을 예방할 수 있습니다.

임신 기간에 feijoa를 정기적으로 사용하면 호르몬 불균형이 배제됩니다. 필요한 비타민과 미량 성분의 최적 비율은 호르몬 생산을 조절합니다.

금기 사항 : 존재 하는가?

거의 모든 여성들이 임신 중에 feijoa를 사용할 수 있습니다. 금기증은 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 개인 내약성의 3 가지 경우에 나타난다. 따라서 합리적인 접근 방식을 사용하면 과일을 사용하더라도 부작용이 발생하지 않습니다.

처음 구매하기 전에 feijoa 사용의 위험을 견뎌야합니다. 임신시 유용한 특성과 금기 사항이 모호하기 때문에 이러한 경우 중 적어도 하나가 있으면이 과일의 사용을 중단해야합니다. 다량의 자당과 요오드가 갑상선 기능 항진증을 앓고있는 당뇨병 환자의 상태를 악화시켜 갑작스런 발작을 일으킬 수 있습니다. feijoa는 저 알레르기 성 과일 군의 일부이기 때문에 개인의 편협에 관해서는 드물다.

어때?

이 과일을 여러 가지 방법으로 먹을 수 있습니다. 닳은 과일과 설탕을 섞어서 샐러드와 파이에 첨가하십시오.

가장 유용한 원시 feijoa, 특히 그것의 껍질. 그래서 전체 과일을 먹고 자르고 잘게 썬 것이 좋습니다.