일주일에 임신 체중 증가. 주에 임신 주 동안 체중 증가를 NORM

임신 중 체중 증가는 모든 여성에 대해 우려하고있다. 결국, 당신은 모양 출산 후 오랫동안 와서 여분 킬로를 제거하지 않습니다. 또한, 임신 중 체중 증가에 대한 규칙이있다. 이 중에서도 여성의 몸에 아기의 개발과 과도한 부담의 위험 지표가있다. 당신이 임신을 분석하면, 주당 체중 증가에 대한 300~400그램입니다

어떤 요인이 체중 증가에 영향을 줍니까?

여자는 보통 임신 전 기간 동안, 중간 중량 범주에 속하는 10 14kg 사이 얻고. 그러나,이 과정은 매우 개인이며, 여러 요인에 따라 달라집니다

• 성장 - 높은 여자, 그것은 전체 임신 전화를 겁니다 더 무게. 일주일에 체중 증가는 각 임신에 상당히 다를 수 있습니다.
• 나이 - 곧 젊은 어머니 적은 임신 중 증가와는 그것은 좋은 신체의 신진 대사와 연관되어 형성하기 위해 돌아왔다.
• 초기 독성의 존재 - 몸이 비타민과 초기 독성으로 인해 잃어버린 미네랄을 보충하고자 바와 같이, 제 1 삼 분기에 강한 입덧은 임신의 나머지 부분에 더 큰 가중치를 자극 할 것이다.
• 태아의 크기 - 기본 체중 증가는 정확하게 태아의 무게 때문에, 더 많은 과일, 더 많은 무게는 어머니가 될 것입니다 제공합니다. 태아의 급속한 성장의 시작은 임신 23 주 정도 간주됩니다. 이 기간 동안 체중 증가가 극대화 될 수있다.
• 식욕 증가 - 많은 임신이 크게 임신 빠른 속도로 체중이 증가 할 때, 그렇지 않으면 의사가 다이어트를 처방 할 수 있습니다, 그것은 그들의 일상 음식 배급에 대한 신중한 접근이 필요, 식욕을 증가시킨다.
• 발 부종 경향 - 본체에 유체가 중량 증가; 종종 강한 부종이있는 경우, 당신은 특정 규정을 따라야합니다.
• 멀티 또는 양수 과소증 - 양수의 양 또한 체중 증가에 영향을 미친다.

아기를위한 대기 기간이 극단으로 갈되지 않고 굶어하지 않는 매우 중요하지만 동시에, 적당히 건강한 음식을 먹는 것이 좋습니다 과식하기가 훨씬 가치가되지 않습니다.

주에 임신 주 동안 체중 증가를 NORM

임신 초기에 가장 하찮은를 얻을 수 있으며 보통 2 ~ 3 kg입니다. 두 번째 임신 동안, 주당 300-350g이다. 그 결과, 12~15kg 증가 기다리는 아기 여성의 체중의 전체 기간 동안.

주에 임신 주 동안 체중 증가를 규범 - 이것은 순전히 개인 매개 변수입니다. 일반적으로, 매주 여자가 거의 같은 무게를 확보해야한다. 이것은 태아의 적절하고 체계적인 개발과 미래의 어머니의 몸의 좋은 일을 나타냅니다.

체중 분포의 특징은 전체 임신을 통해 얻은

일주일에 체중 증가는 여성이 출산 병동을 입력으로 최종 무게에 영향을 미친다. 체지방의 축적을 나타내지 않는 임신의 체중의 증가, 그것은 많은 구성 요소로 구성되어 있습니다 :

• 과일 중량 - 3 3.5 kg에서;
• 증가한 자궁 중량 - 약 1kg;
• 태반 중량 - 400-500 g의
• 양수 중량 - 1kg까지;
• 젖샘의 무게 - 500-600g;
• 혈액 양 중량이 크게 증가된다 임신 - 약 1.2 kg;
• 중량 조직액은 3kg에 도달 할 수있다;
• 지방 조직의 무게 - 2.5 kg까지.

원칙적으로, 첫 번째 일 출산의 주요 이득의 무게를 둡니다 후. 완전히 태아의 무게를 복원하려면 충분히 작은 일상적인 신체 활동을 포함하고 적절한 영양 준수합니다. 임신이 어려운 동안 체중이 집중되는 경우 방법을 결정하기 때문에 정확하게는 집에서 거의 불가능하다, 체중 증가를 계산합니다.

이득 계산

어떻게 임신 중 체중 증가를 계산? 급격한 체중 증가는 두 번째와 세 번째 임신의 끝에서 일어난다. 대부분의 경우, 무게는 이후 상승하기 시작 임신 20 주. 체중은 부인과 각 구경에서 실시하지만,이 의사는 위의 부피를 측정하고, 자궁의 위치를 결정한다.

이러한 모든 지표는 물론 임신을 특징으로한다. 얼마나 체중 증가 출생 후 지속됩니다 것은 배울 매우 어렵습니다. 그것은 어머니의 몸에서 대사 과정의 속도에 전적으로 의존한다.

여자가 과도한 체중 증가가있는 경우, 의사는 특별한식이 요법과 금식 일을 처방 할 수 있습니다. 임신 중 여성은 매우 민감하고 불필요하게 그림의 상태와 자신의 체중에 대해 걱정할 수 있기 때문에 어떤 경우는 자신의 그러한 결정을 내릴 수 없다.

계산식

계산] 임신 중 체중 증가를 자신 할 수 있습니다. 당신은 성장의 모든 10cm에 대한 임신 이득 22g 수 있음을 알아야합니다. 특정 여자에 대한 증가율 - 즉, 어머니 높이 160cm 경우, 공식은 주당이 22 × 16 = 352g처럼 보일 것입니다.

심지어 공식의 존재가 임신 중 개별 유기체, 시대의 특성과 어머니의 특성에 대해 잊지 말아야하지만. 체중 조절이 필요하지 않은 경우 극단적으로 이동하고이 문제에 연연 할 수 있습니다. 케어는 다이어트를 시도하고 활동적인 라이프 스타일을 리드주의해야한다.

임신 중 표 체중 증가는 정밀한 제어 및 체중 변동을 추적하고 불규칙성의 존재에 관심을 지불하는 시간을 수 있습니다.

어떻게 체중 증가를 모니터링?

[정보 적절한 결론을 도출 할 수 있으려면 체중 증가, 당신은 다음과 같은 규칙을 준수해야합니다 :

• 당신은 특정 날짜에, 일주일에 한 번 무게해야합니다;
• 아침에 무게 당신은 금식을 확인해야했다;
• 더 나은 증언이 가장 진실이고 옷의 질량에 의존하지 않은 것과 같은 옷을 저울에 일어나;
• 절차 전에 화장실을 방문해야한다.

모든 요구 사항에 대한 적합성 올바른 체중 조절을 보장하고 불필요한 감정을 제거합니다.

체중 도표

임신 중 테이블 체중 증가는 정상 수준을 표시하고 규범에서 가능한 편차를 추적 할 수 있습니다. 자체에서 이러한 테이블을 갖는, 자신의 체중의 변동에 따라 쉽다.

표는 전체 임신 체중 변화를 정기적으로 모니터링 할 수 있습니다. 여성 주당 체중 증가는 다른 임신에서 달라질 수 있습니다. 나이, 주간 체중 증가, 신체의 신진 대사 과정의 둔화를 나타내는.