일반 체리 : 유용한 특성과 금기

이 베리 오프 시즌 - 우리는 벚꽃을 말할 수있다. 그녀는 봄과 여름, 처음 우리에게 기뻐 밝고 선명한 색상과 신선한 비타민의 하나의 교차점에 나타납니다. 체리, 거의 항상 체리, 잘 익은 경우, 물론, 달콤한 달리. 이를 위해 그것, 특히 어린이와 여성 등이있다. 그것은 가치있는 미량 원소와 비타민 성장하는 유기체 영양 어린이를위한 유용합니다. 여성, 특히 임산부와 간호 - 빈혈을 방지하는 역할을 혈관 강화 태아 물질의 개발에 필요한 마음과 공급을. 그것은 다른 질병의 예방에 유용하다, 그래서 벚꽃이 무엇인지 알아 보자 유용한 특성 과 금기가 올바르게 사용하는 방법뿐만 아니라.

체리 : 그 안에 포함 된 어떤

체리, 노란색 분홍빛, 빨간색 또는 검은 색과 빨간색이 될 수 있습니다. 이 베리 때문에 안토시아닌 많은 수의 존재 특히 유용하다 - 종양 형성의 싸움에 대한 책임 화합물. 이로 인해, 체리는 몸에 종양의 출현을 방지 제품의 글로벌 목록에 도입되었다. 그들이 유리 진단 체리의 존재하에 예. E.을 방지 수단 것을 주목해야 불행히도, 환자를 치료하지 않는다.

또한, 펙틴의 큰 금액 체리 - 요소, 소화 부진 배변을 "할"수에 유익한 효과가있다. 체리, 유용한 특성 우리가 점점 더 고려하고 금기 사항은 과당과 포도당의 형태로 소화 탄수화물과 설탕으로 구성되어 있습니다. 그리고 사람들이 특정 범주의 소비를 제한 할 필요가있다. 예를 들어, 당뇨병 때문에 달콤한 체리는 금지되어 있습니다.

비타민과 미네랄

체리 - 그룹 A, PP, C, B. 많은 거기의 인, 마그네슘, 칼슘, 철, 비타민 잘. 그러나 그 안에 풍부 가장 중요한 요소는, - 칼륨 강화하고 심장 근육을 지원하기 좋다. 포화 체리 다음 미량 원소 : 규소, 불소, 망간, 코발트, 구리, 크롬, 요오드. 그리고 얼마나 많은 칼로리 체리를? 길의 총 (52) 100g을, 잘 익은 체리보다 2 배. 그러나이 그녀의 체중 감소의 목적으로 사용되는 것을 방지하지 않습니다. 초과 무게 때문에 초과 액체의 몸을 제거 할 수있는 능력의 손실됩니다. 이제 더 자세히 인간의 달콤한 체리에 미치는 영향을 살펴 보자.

유용한 특성 과 금기

체리 때문에 유용합니다 :

• 체리 (때문에 철) 빈혈과 빈혈의 개발을 방지;
• 신장 및 간을 개선;
• 그것은 동맥 경화 및 고혈압에 도움이 혈관을 강화, 혈액 순환을 조절;
• 혈액 응고와 혈전의 위험은 감소;
• 그것은 신경 과민에 도움이;
• 그것은 몸에서 콜레스테롤, 독소를 정상화;
• 일반적으로는 강장, 강장제 및 인체에 자극 효과를 갖는다;
• 체리의 유리는 하루 심장 질환의 위험과 종양의 형성을 줄일 수 있습니다.

그것은 당뇨병 및 위염과 궤양의 급성 형태의 사람을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 몸을 정화하고 일주일에 한 번 초과 액체를 제거하려면 "벚꽃"일 정렬 할 수 있습니다. 먹거나 신선한, 익은 열매하지만 아무것도 마시지 마십시오. 이 모든 시간 동안, 당신은 과일의 1.5 kg을 소비 할 수 있습니다.

지금 당신은 과일 체리에 대한 거의 모든 것을 알고있다. 유용한 특성과 금기가 가장 잊고 아니지만 그것은 거의 모든 것을 먹을 수 있도록한다. 유리 하루 - 과일의 최적의 서빙.