요가 매트 : 기능, 유형 및 등급을 선택하는 방법

당신이 요가를 연습하기로 결정하면, 당신은 특별한 매트이 필요합니다. 지금이 취미에 대한 이러한 제품 및 기타 개체의 다양한입니다. 당신은 요가 매트를 선택하는 방법을 알고 있어야합니다. 구매 대상으로해야 몇 가지 기준이있다.

이유는 제품을 필요합니까?

당신이 요가 매트를 선택하는 방법을 배울 전에, 당신은 그들이하는 일에 익숙해 질 필요가있다. 클래스가 정기적으로 수행하는 경우, 당신은 제품을 살 수 없다. 이렇게하려면, 당신은 담요, 체력 용 매트, 관광 karemat 수 있습니다. 그러나 지속적인 교육이 필요하다.

러그는 개인 위생에 필요한. 바닥이나 바닥에 운동의 다양한 수행하는 것은 건강에 위험하다. 이 제품은 당신이 불편을 방지하기 편리한 클래스를 만들 수 있습니다. 부상의 위험을 최소화 그 외에. 그들은 반드시 연습해야 요기의 전통과 연결 패드의 필요성.

유형

어떻게 요가 매트를 선택하려면? 이렇게하려면, 당신은 제품을 숙지 할 필요가있다. 그들은 물질, 중량, 두께가 다르다. 예약 기준 제품은 초보자와 전문가 모두를 위해 설계 될 수있다. 무게도 중요한 역할을한다. 러시아 시장에서 다른 무게를 가진 제품이있다.

매트를 바탕으로 다음으로 나뉩니다 :

1. 합성 : 라텍스 - 고무로 만들었습니다. 매트는 비싸고 무겁다. 하지만 결국 밖으로 입고 있지만, 미끄럼 방지 및 비 오염을 것으로 간주됩니다.

2. 자연 - 면화, 양모, 황마 섬유로 만들었습니다. 빠르게 수분을 흡수한다.

열가소성 엘라스토머 - 낮은 무게와 뛰어난 부드러움.

폴리 비닐 클로라이드 - 저렴하고 높은 내마모성을 갖는다.

어떤 요가 매트를 선택하는 것이 좋습니다? 그들이 가장 실용적이고 편리하기 때문에 천연 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 경우에, 모든 제품은 신중하고 정기적 인 유지 보수가 필요합니다.

크기

일반적인 크기는 183cm의 길이 60 cm의 폭을 포함함으로써. 제 1 성분 10 ~ 15 ㎝의 추가 인간 성장에 기초하여 선택되어야한다. 동적 운동이 수행되는 경우, 220cm의 필요한 길이.

많은 대형 매트 설정이 동작에 대한 가능한 면적을 증가. 80cm의 폭을 선호하지만, 그들은 수송하기가 어렵습니다.

끈적 거림

그들이 편안하게되도록하는 방법 요가 매트를 선택하려면? 동적 인 운동을 수행 할 때 한 사람이 불안정한 자세를합니다. 끈적 거림과 같은 매트 속성을 허용 떨어지는 몸을 보호합니다. 또한 바닥과 몸체 밀착성 필요하다. 그러나 우리는 그 끈적 제품 많이 마모를 기억해야합니다. 바람직한 신진은 합성 매트를 선택합니다.

흡수성

인간의 땀 요가 수업이 해제 될 때, 그래서이 제품은 수분을 흡수해야합니다. 조습은 미끄러짐이 발생합니다. 어떤 요가의 양탄자를 선택하려면? 그것은 자연 섬유 나 라텍스해야합니다. 이어서 카펫 다공성 구조와 우수한 흡수성을 가질 것이다.

신장 성

어떻게 요가 매트를 선택? 품질의 제품을 끌어 안된다. 따라서, 섬유 lavsanovyh 의해 강화된다. 이들은 연신으로부터 보호하기위한 내부 프레임으로서 역할을한다.

두께

당신은 4-6mm의 속도를 선택해야합니다. 그러나, 초보자는 얻고 6mm의 두께. 제품은 부드럽고와 추위를 놓치지 마세요. 답변은 전문가 3mm의 두께를 선호하는 것을 나타냅니다. 그들은 단지 접을 필요가 있기 때문에 그들은 쉽게 수송된다.

어떻게 좋은 요가 매트를 선택? 이 계정에 위의 모든 매개 변수를 고려할 필요가있다. 리뷰에 따르면 초보자 합성 양탄자를 선택해야하는 것이 분명하다. 그들은 초보자를위한 적합, 평균 성능을 가지고있다. 전문가 고용으로의 전환을 통해 개인 카펫이 필요합니다.

일방적 또는 양자 간

어떻게 요가 매트를 선택? 리뷰 제품은 두 가지 방법으로 다를 수있다 말 : 하나는베이스와 접촉이고, 두 번째는 몸을위한 것입니다. 이 건강에 유해하다고 간주되기 때문에 때 클래스는, 다른 측면을 사용하지 마십시오.

하부는, 응답에있어서, 상기 표면이 예를 들어, 분판 마루, 젖은 타일, 라미네이트 바닥 평활해도 미끄러이어야한다. 당신은 몸에 적응 앞면을 선택해야합니다 수분 흡수, 피부에 비 자극, 그것은 알레르기 반응을 유발하지 않습니다. 따라서, 하부는 질감 표면 미끄럼 방지 재질로되어 있어야합니다, 당신은 바닥을 준수해야합니다. 자연 보호막 미끄럼 방지합니다.

무게

당신이 요가 매트를 선택하는 방법을 궁금해하는 경우, 자신의 체중에주의 할 필요가있다. 그들은 900g에서 3.3 kg에 온다. 일반 사용에 따라 구입하는 것이 좋습니다. 주택에 적합한 철저한 모델은 제품의 무게가 여자의 어깨를 지나치게 조이지하지를 들고 더 이상 1.5 kg을 필요하지 않습니다.

남자는 2-2.5 kg 무게 요가 장치를 선택할 수있다. 이 홀에서 사용될 경우, 쉽게 롤로 변환 핸들 가방에 배치 된 접이식 옵션을 구입하는 것이 좋습니다.

미적 특성

어떻게 요가 매트를 선택하는 가장 좋은 것은 욕망에 의존합니다. 많은 중요한 미용 제품하십시오. 이 색상, 질감 소재 디자인에 적용됩니다. 이러한 매개 변수는 어떤 규칙이 없습니다에, 그것은 중요 소유자와 같은 장치가.

이 수업에서 산만로 경험 요가는 밝은 제품을 선택하지 않는 것이 좋습니다. 조치가 효과적 일 것 동안 자연의 색상과 질감을 선택하는 것이 좋습니다. 감안할 때 이러한 매개 변수는 바로 요가 매트를 선택하는 방법을 결정합니다.

어디에서 구입 하는가?

바닥 매트의 범위는 다양하다. 초보자에 적합한 것을 선택하기가 어려울 수 있습니다. 거의 모든 상품은 중국과 태국에서 생산됩니다. 예외는 스페인어 제품 도롱뇽,뿐만 아니라 독일어 - Wunderlich의. 러시아 시장에서 다음 제품을 제공합니다 :

1. 도롱뇽 - 4800-6900 루블. 이 제품은 천연 고무, 우수한 품질이다. 표면은 우수한 밀착성을 갖는다. 제품은 무독성 및 알레르기 물질을 포함하지 않는다. 66cm, 길이 - - 200cm 얇은 - 2mm 이하, 두꺼운 - 6mm 다양한 제품이있다.
2. 컴포트 프로 - 약 5400 루블의 가격. 매개 변수 - 200 * 60 * 0.6 cm.
3. 아쉬 탕가 마스터 XL - 비용 1700 루블입니다. 파라미터 - 220 * 60 * 0.6 cm.
4. FT-YGM-PVC -3,5- DR - 440 루블 가격. 이 제품은 항균 코팅 슬립있다. 크기는 172 * 60 * 0.35 cm이다.

전문가들은 슈퍼마켓과 스포츠 상점에서 상품을 구입하지 않는 것이 좋습니다. 종종 높은 가격에서 낮은 품질의 제품이 제공하는. 요가 센터 또는 온라인 상점에서 요가 매트를 구입하는 것이 좋습니다.

관리 및 보관

유지 보수 재료의 종류에 따라 수행됩니다. 장시간 마스터 권력 유지하기 때문에 자주 제품을 변경하지 마십시오. 신발에 종사하는 것을 금지하고 매트를 여러 번 반을 배치됩니다. 그것은 다시 부분 안쪽에 감겨있다. 그것은 반대 방향으로 넣어하는 것이 가장 좋습니다.

구입 후 합성 물질 매트 따뜻한 비눗물로 세척한다. 당신은 경제적 또는 아기 같은 일반 무향 비누를 사용할 수 있습니다. 공장 그리스 매트 제거 후 젖은 수건 건조를해야한다.

는 3 개월마다해야 씻으십시오. 의류 분말없이 기계 있지만주의 체제의 포함으로 세정하고 누를 수있다. 천연 재료를 씻어 씻어 필요가 없습니다. 그들은 젖은 천으로 청소됩니다. 라텍스 매트는 방송을 위해 교제해야합니다.

현대 기술은 생활의 많은 분야에 침투하고있다. «스마트»매트 - 참신 SmartMat입니다. 아직 판매하지만,하지만, 사전 주문이 회사는 많이 받았다. 약 250 달러 - 생산의 비용입니다. 제조업체는이 제품이 그들을 효과적으로 만들기하고자하는 사람들을 정기적으로 훈련 편리 할 것이라고 주장한다. 제품의 특징은 다음과 같습니다 :

• 동기 부여 요가 음성;
• 자세 및 분자량 분포의 평가;
• 일기 기능.

새 항목이 있지만, 당신은 여전히 모든 특성에 적합한 고전 매트를 구입할 수 있습니다. 그런 다음 수업은 재미 있고 편안하게 될 것입니다.