오렌지 - 인간의 건강에 유익한 특성

당신은 결코 내 인생에 오렌지를 먹지 않은 것이 사람을 찾을 수 없습니다. 그러나 얼마나 많은 사람들이있는 오렌지에 풍부한, 건강 특성에 대해 알고? 육체뿐만 아니라 씨와 껍질에뿐만 아니라 그 주제의 유용한 특성 때문에,이 감귤류는 단순히 아래에서 논의 될 것입니다 몇 가지 이유에 대한 현대인의 식단에 존재하는 의무가있다.

일반 (노란색 살과 씨앗의 많은 수의), 배꼽 (두 번째 배아 태아가), 자파 (두꺼운 피부와 달콤한 육즙 과일) 및 혈액 오렌지 (혈액 빨간색 달콤한 펄프 작은 과일) : 오렌지는 4 종류이다. 전반적으로, 모든 형태에서 사용할 수있는 비타민으로 구입 한 과일의 종류에는 차이가 없다.

최근 오렌지 주민에 대한 초월적인 무언가가 있었지만 가용성 오늘의 문제는 없다. 그러나 인체에 필요한 비타민과 미네랄은 다른 제품으로 대체. 결국,이 대안은 항상하지만 뭔가 오렌지 자체를 교체하면 할 수있어? 당신은 물론, 감귤 기억 - "작은 형제",하지만 여전히 조금 잘못된 것입니다.

비타민과 미네랄 오렌지

같은 질문은 "유용한 오렌지합니까?"어떠한 경우의 대답은 긍정적 때문에, 물어 보지 않을 수 있습니다. 오렌지, 유용한 특성 비타민과 미네랄에 국한되지 않습니다, 설탕이 들어 (이 차례로 - 포도당, 과당 및 자당)와 물.

의 비타민으로 돌아 가자. 이 열매는 비타민 A와 C도 B 그룹 비타민이 풍부하다 PP. 비타민 사람이 필요로하는 매일 복용량을 포함하기 위해, 당신은 달콤한 열매 약 150g을 먹을 필요가 있기 때문에 오렌지의 C 꽤 많은 (이 코스의 매력이 아니라, 사실은 심각한 이점이있다). 오렌지는 비타민 C의 경우에도 매일 규범을 커버 할 수있는 유용한 특성은, 칼슘, 인, 나트륨, 마그네슘, 칼륨이 풍부하다 - 당신이 생각 하듯이 미량 원소는이 과일에 포함되어 있습니다.

오렌지 껍질 (그것이 에센셜 오일과 펙틴을 포함) 발열에 대한 효과적인 치료제로 의학에 언급. 이제 의학의 이러한 유형의 인기가 매우 큰 전에 그의 손에 오렌지 껍질의 주입으로 환자가 있지만, 사실상 불가능 참조하십시오.

오렌지 주스와 오일

보다 유용한 오렌지 주스? 첫째, 우수한 발한 및 지혈제로서 기능한다. 둘째, 독감 (때문에 그 구성은 항균되는) 정제와 시럽,하지만 오렌지 주스뿐만 아니라을하는 것이 좋습니다. 그리고 셋째, 오렌지 주스는 괴혈병을위한 좋은 해결책이다. 당신은 약간의 메스꺼움을 느끼는 경우 - 다음을 억제 할 것 구역질, 물과 주스를 희석해야한다.

오렌지는 오렌지 주스처럼 만 괴혈병, 독감에 대한 약으로 사용하지 않는 것이 너무 많은 가치, 심지어 그들은 생명의 힘을 증가에 도움이되는 다양한 엘릭서의 일부. 농담, 오렌지 (동의 아마와) 촬영은 몸에서 콜레스테롤을 도출하고 소화를 (장내 부패가 점차 휴식) 정상화.

오렌지 오일은 오렌지 주스 이상 사용됩니다. 그래서, 당신이 피로 시력을 복원 할 수 있습니다; 그것은 잇몸 출혈, 싸우는 셀룰 라이트를 제거; 심장의 활동을 안정; 그것은 만성 기관지염과 질병에 대한 일반적인 저항에서 복구 할 수있는 사람을 도움이; 독소를 제거합니다.

오렌지 (위의 텍스트에서 볼 수있는 그것의 유익한 특성, 거대) 테이블과 가족에 대한 그의 존재 (와 다른 과일은)에만 환영해야하기 때문에, 기쁨 맛있는 맛과 냄새뿐만 아니라 가져올 수 있습니다.