여성을위한 최고의 종합 비타민

인간의 몸은 비타민과 미네랄의 엄청난 금액이 필요합니다. 여성과 남성은 비타민과 미네랄의 다른 세트가 필요합니다. 제대로 선택 범위는 호르몬 수준을 안정, 노화 과정을 느리게하는 데 도움이 면역 체계를 강화한다.

여성을위한 어떤 물질이 포함 된 종합 비타민

많은 질병 오늘날 많은 젊은이다. 눈에 띄는 예는 골다공증이다. 특정 연령의 여성들은 특히 칼슘 비타민, 마이크로 및 매크로 셀의 충분히 많은 양의 필요합니다. 대부분의 종합 비타민은 호의적으로 심장 근육에 영향을 미치는 미네랄 고도 불포화 지방산 오메가 6와 오메가 3, 이외에 포함되어 있습니다. 또한 면역 체계 비타민 B6, A, E, C, 아연, 이노시톨, 리코펜, 바이오 플라보노이드를 지원합니다. 당뇨병의 위험을 줄이고 암 마그네슘 수 있습니다. 그것은 뼈 강화하는 데 도움이 비타민 K.을 다림질 할 수있는 몸에 산소의 교환을 개선하기 위해.

모든 경우를위한 여성 종합 비타민

당신이 임신을 계획하고 있다면, 당신의 몸을 준비하는 것이 필요하다. 이 특별한 준비가 필요합니다. 이 종합 비타민 이상입니다. 그들은 필요한 많은 영양소의 높은 금액을 포함하는 여성의 몸 중에 임신 전후. 이들은 엽산, 비타민 B, 요오드 및 다른 많은 물질을 포함한다. 출산 후 여성의 몸에서 전체 수유 기간은 다른 미네랄과 함께 아연 매일 5 mg을 수행해야합니다.

여자가, 어떤 이유로, 고기를 먹지 않으면, 그녀의 몸은 단지 보충이 필요했습니다. 그들은 철분과 비타민 _{B12를 포함해야합니다.} 채식 대량으로 비타민 A를 포함 매일 음료 당근 주스를 추천했다. 성적 힘을 증가 여성을위한 특별 종합 비타민이 있습니다. 그들은 성욕을 복원하고 성욕을 자극한다.

비타민의 내용

각각의 경우를 들어, 연령은 비타민의 특정 조합이 필요합니다. 지용성 비타민 A, D, E, 오랜 시간 동안 거기에 갇혀 몸에 받고. 동시에, 수용성 비타민 (그룹 B, 티아민, 니코틴산, 아스코르브 산)을 빠르게 소모 일정한 보충을 필요로한다. 월경주기는 몸에 철의 양이 현저하게 줄어 듭니다. 이와 관련, 여성들은 무관심과 약점을 느낄 수 있습니다. 이 경우에는 엽산, 칼슘, 물론, 철을 포함하는 종합 비타민 여성을 위해 추천 할 수 있습니다. 또한,이 때 몸이 휴식을 취할 수 있도록 충분한 휴식해야한다.

적합성

종합 비타민 복합체를 개발, 약사 계정 여러 측면을 고려해야합니다. 첫째, 재료의 호환성이다. 다른 사람들이 증가하면서 서로 상호 작용 많은 비타민과 미네랄은 자신의 유용한 특성을 잃게됩니다. 따라서, 많은 제조 업체 그룹으로 요소를 분할하고 하루 중 다른 시간에 촬영해야 다른 캡슐을 배치. 따라서, 효과가 상당히 증폭된다.