어디 임신 준비를 시작합니다. 임신 비타민 준비, 음식

기간 계획 임신 pregravid 교육이라는 여자. 이 용어 수단에 접두사 "사전은"뭔가 앞에있다. 의미 gravida 라틴 단어 "임신." 나중에 기사에서 우리의 주요 포인트가 계획에 포함되어 고려하십시오. 어떻게 임신을위한 준비를 시작하는?

주요 요소

계획의 시작 부분에서 먼저 타이밍을 예측해야합니다. 임신 Pregravid 준비는 일반적으로 임신 전에 약 6 개월 동안 실시한다. 그것은 다음과 같은 이벤트로 구성

1. 모두 배우자의 조사.
2. 임신을 준비.
3. 배란에 유리한 일의 예측.

방문 의사

어디 임신을위한 준비를 시작하는? 물론, 전문가 방문. 임신을 계획하고 모든 여성에 참석하기 위해 요구되는 첫 번째 의사가 치료해야한다. 그것을 참조해야 신체 검사 및 몇 가지 가능한 만성 질환 (빈혈, 신장 질환, 고혈압)을 감지합니다. 당신이 임신을위한 준비를 시작하기 전에, 당신은 혈압, X 선이 할 가슴을 측정하기 위해 소변과 혈액 검사를 제공해야합니다. 이미 모든 만성 질환이있는 경우, 적절한 전문가에게 문의해야한다. 중요한 것은 이러한 질병의 악화의 개념을 만들 수 없습니다. 어떤 약물을 사용하는 경우 일부 약물이 엄격하게 임신 중 금기 때문에, 그것에 대해 의사에게 알려야한다. 임신 전에 성기를 연구 할 것이다 주요 의사, 산부인과이다. 이 전문가는 특정 작업의 필요성을 설명 할뿐만 아니라, (예를 들어, 비 생존 또는 낙태 후) 임신의 준비에 관련 될 수있는 가능한 문제를 방지 할뿐만 아니라 수있을 것입니다.

또한,이 감염의 존재를 테스트해야 및 혈액 헤르페스에 대한 검사, 풍진, B 형 간염, 매독, 톡소 플라스마 증에 대한 필요성을 결정합니다. 이 질환 자체를 표시하지 않고 어떤 방법으로, 몸에있을 수있다. 임신 중 치아 때문에 몸에있는 칼슘의 부족으로 파괴되기 때문에 또한, 치과 의사에 대해 잊지 마세요. 감염에 아이가 배란 전에 치료를 지출해야 없어했다.

삼십오년 세 이상 여성의 경우, 가족 유전 적 이상 또는 방사선에 있었던 사람들을 위해, 의사 - 유전학 상담 임신에 대한 준비를 포함하는 중요한 부분이어야한다.

비타민

아이의 올바른 형성과 발전을 위해 어머니의 몸은 유용한 화합물의 일정 금액을 포함해야합니다. 불행하게도, 그들 모두는 음식에서 얻을 수 없습니다. 따라서, 어디 궁금해하는 것은 임신, 여자가 미량 영양소를 잊지 말아야 준비를 시작합니다. 이 본문 긴 다이어트, 흡연, 채식주의 등의 영향을 실시 하였다 그 중 특히 사실이다. 이러한 물질의 일일 복용량은 의사를 임명해야합니다. 어떠한 경우에도 임신 기간 동안 이러한 또는 다른 비타민을 사용하는 그녀의 친구, 청취 할 필요가 없습니다. 투여 량은 개별적으로 규정 및 특정 유기체에 의존한다. 그렇지 않으면 과포화 이러한 물질은 부정적인 결과에 이르게 발생할 수 있습니다.

엽산

이 물질은 임신에 대비하여 거의 모든 여성에게 할당됩니다. 엽산은 적극적으로 신경 조직의 성장에 참여하고있다. 그 입원 기간은 3 개월 계획 임신 전에이다. 또한, 엽산이 취해질 수 임신 제 삼 은 중추 신경계의 발달에 이상으로부터 태아를 보호 할 수있다.

400 mcg의 엽산 매일 투여. 즉, 임신 여성을위한 종합 비타민 제제를 포함 얼마나입니다. 엽산 외에, 그들은 다른 유용한 물질을 포함하고있다. 복소 요오드 결핍 지역에 거주하는 여성의 경우 100 mg을 첨가한다 요오드화 칼륨. 여성의 이전 2 년 낙태하거나 출산을했다면, 그녀의 몸은 철분 보충이 필요합니다.

임신 준비. 전원을 켭니다. 건강한 라이프 스타일

계획 임신 전에 몇 개월 동안 현재 방부제, 염료 및 기타 유해 물질 음식을 피해야한다. 알코올에 엄격한 금지를 도입 할 필요가있다.

여기서 임신에 대한 준비를 시작하는 방법 고려할 때 특별한주의는 또한 이미지와 삶의 미래 어머니에게 주어져야한다. 그래서, 우선은 크게 모든 감염을 계약의 위험을 증가,이 경우에서와 같이 혼잡 한 곳에서 숙박을 제한하는 것이 좋습니다.

가능하면 임신의 초기 단계에서 추위 태아를 감염시킬 수 있기 때문에, 저체온증을 피하십시오. 내성은 양파와 마늘을 먹고에 의해 강화 될 수있다.

임신 전에 한 달 사우나를 사용하지 않는, 몸을 과열하지 않으려 고한다. 바람직하게는 멀리 고속도로에서 신선한 공기의 추천 정기적으로 산책. 이 곳은 공공 정원, 공원, 숲 등이다.

연습 문제

근본적인 문제, 그것은 여자의 신체 조건을 가지고, 임신 준비를 시작합니다. 척추에 큰 부하가 산전 기간에 만든 것을 기억해야합니다. 그것은 상당한 체중 증가와 연관되어 있습니다. 따라서 복잡한 운동을 통해 복부 근육과 등을 강화하는 것이 좋습니다. 그들은 또한 골반 바닥 근육의 색조와 허벅지의 결과로 개발을 개선하기 위해, 평발의 방지로 사용할 수 있습니다. 임신과 출산을 완화뿐만 아니라 출산 후 원래의 형태로 돌아가는 과정을 가속화 할 수 있습니다 매일이 운동을 수행함으로써. 체력 훈련은 출산 중에 정맥류, 스트레치 마크, 눈물을 방지하기 위해 초과 중량 측의 문제를 해결받을 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

질병의 치료

감염의 특정 그룹에 악영향 자녀 또는 임신의 발달에 영향을 미칠 수있다. 거의 모두가 증상이없고 주목 간다 비록, 그 결과는 매우 심각합니다. 예를 들어, 어린 시절에 일어난 풍진이나 톡소 플라스마 증, 어머니에 거의 위협. 그러나 임신 중 이러한 질병의 감염은 쉽게 아이의 감염으로 이어질 수 있습니다. 포진과 거대 세포 바이러스, 대부분의 사람들은 종종 자신을 명시하지 않으며, 바이러스가 증식하지 않는 될 수 있지만, 태아의 자식 가능한 감염의 태아 개발하는 동안 이러한 질병의 악화. 가장 큰 위험은 임신의 첫 번째 임신시 감염의 침투이다. 따라서, 질환의 사전을 조회 할 필요가 있고, 그것들은 적절한 처리를 수행 할 때 검출된다.

예방 접종

임신 전에 특정 질병에 대한 예방 접종을하는 것이 중요합니다. 그런은 풍진 관한 것이다. 예상 임신이 예방 접종을하기 전에 여자를 다치게하지 않는 경우, 항체가 혈액 검사에서 발견되는 경우에도 2 ~ 3 개월한다. 현재, 풍진에 대한 백신의 모든 절대적으로 무해, 거의 완벽한 결과를 제공하고, 20 년 이상 질병에서 면역성을 생산하고 있습니다. 예방 접종은 사전에 수행되지 않은 경우, 임신 중에은 (는) 바이러스에 열매를 감염 가능한 한 그렇게하는 것을 금지합니다. 겨울의 시작 부분에 계획 임신의 경우, 그녀는 자신과 독감에서 주입해야합니다. 모든 건강 검진은, 주사 및 조작의 여러 유형의 상당한 그것은 전혀 불필요하지 그러므로 B 형 간염 감염의 위험 지출이 예방 접종을 포즈.