얼굴에서 지방을 제거하는 방법 : 여성의 매력의 비밀

모든 여자가 좋아 보인다 매력적이고 슬림되고 싶어. 원하는 결과를 달성하기 위해, 많은 사람들이 음식에 자신을 제한하고자 끊임없이 피트니스 룸에 종사하고있다. 무게가 정말 낮게 시작했다 보이지만, 거울 당신이 큰 뺨을 과시하는 얼굴을 보이는 것이다. 아니 공정한 섹스의 모든이 상황을 참아 기꺼이입니다.

얼굴 충만의 원인

문제로 진행하기 전에, 그 발생의 원인을 찾는 것이 중요하다. 우선 둥근면이 과체중의 결과이다. 뿐만 아니라 허리, 복부, 허벅지 지방을 얻을, 피하 지방은 사원에서, 뺨을 형성하고, 목에 있습니다. 얼굴 둥근, 부종된다.

큰 뺨은 산소의 부족, 신장 문제, 간 질환, 수면 부족, 호르몬 장애와, 매운 맛 알코올 음료의 과도한 사용에 나타날 수 있습니다.

흡연은 또한 얼굴에 부정적인 영향을 미친다. 콜라겐 골격 서서히 이완이 있고, 느슨 함이 감소된다.

유전도 얼굴 충만을 일으킬 수 있습니다. 친척의 다음 중 가장 가능성이 소유자 무성한 뺨이있는 경우 문제는 유전 적 요인 때문이다.

얼마나 빨리 얼굴 충만 없애

의 얼굴에서 지방을 제거하는 방법에 대해 이야기 해 보자. 초과 무게가 둥근 뺨을 발생하는 경우에, 당신은 적절한 영양과 다이어트의 도움으로 그들에게 아름다운 만들 수 있습니다. 어떤 엉덩이, 허리,하지만 그녀의 뺨 단지의 양을 줄일 것처럼 필요는 다이어트의 특별 버전을 찾아 없습니다.

bystrousvaivaemyh 탄수화물 섭취 깨끗한 물을 적어도 두 리터 최소 수에 특별한주의를 기울이십시오. 그것은 몸의 독소에서 제거합니다. 식사는 조금씩 하루 5 회 이상이어야한다.

당신은 지방의 얼굴을 청소하는 방법을 몰라? , 튀김, 절인 음식, 소금에 절인 훈제 먹지 않는 19 시간 후 저녁 식사를하지보십시오. , 조미료를 제거 요리에 소금, 설탕을 최소화하기 위해보십시오. 소금과 향신료 얼굴 부종 유발 체액을 유지한다. 신선한 야채, 과일, 열매가 무성한 빵, 초콜릿, 과자에 좋은 대안이 될 것입니다.

요구르트, 끓은 발효 우유, 요구르트, 천연 요구르트 : 저지방 유제품을 먹고 매일 필요. 다이어트뿐만 아니라, 목욕이나 사우나를 방문하십시오. 물 치료는 신진 대사 과정은 지방 세포의 연소 촉진 정상화, 독소, 초과 유체의 배설을 향상시킬 것입니다.

운동

당신이 얼굴에서 지방을 제거하는 방법을 모르는 경우, 피트니스을하려고합니다. 당신이 초과 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 운동의 특별한 단지가있다 , 지방을 근육과 탄력을 추가, 얼굴 윤곽을 조정할 수는. 우리는 효율성 공정 섹스의 많은 대표에 의해 확인 된 뺨, 몇 가지 운동을 제안한다.

치아 사이에 단단히 튜브 또는 빨대를 고정해야합니다. 하부면의 일부만큼 가능한 모든 근육 긴장, 인상. 스트로 공기 중의 문자를 표시하려고합니다. 튜브로 뻗어 그녀의 입술은, "Y"는 "O"소리 "와", "A"를 읊조 린다. 교차 팔, 어깨 uhvatyvayas 손바닥 서 연습을 수행 할 때. 비슷한 자세에서 허리와 목 리드미컬하게 당겨. 가능한 한 앞으로 많은 머리를 기울이면, 우리는 왼쪽 어깨, 오른쪽에 먼저 도달하려고합니다.

뺨에 대한 다음 운동은 격렬 이동과 그의 턱 아래로, 다시 머리를 기울이기 시작합니다. 각 운동의 지속 시간 4-5 분입니다. 하루 3-4 접근 할 수 있습니다.

마사지와 페이셜

얼굴에서 지방을 제거하는 방법을 모르는 여성들은 종종 민간 요법을 선택. 특수 마스크를 초과하는 액체를 유도하고 지방 대사 자극으로 조직 탄성이된다. 정기적으로 당신의 얼굴 마스크를 애지중지하는 것이 좋습니다.

조리법 홈 마스크

의에 대해 얘기하자 지방을 제거하는 방법에 마스크와 그의 턱에서.

복합성 피부를위한 레시피

건조 상자에 신선한 효모 10g, 레몬 주스 한 스푼, 달걀 노른자를 섞는다. 다음 따뜻한 물로 씻어 15 분 동안 깨끗한 얼굴에 마스크를 적용합니다.

조합하고 건조한 피부를위한 레시피

오트밀 10g을 커피 분쇄기에서 분쇄되고, 마스크가 15 분 동안 얼굴에 적용되는 비타민 A의 캡슐을 추가 한 다음, 따뜻한 물로 씻어.

정상 피부를위한 레시피

젤라틴 큰술 따뜻한 물 2 큰술을 붓는다. 이 팽윤 후에, 혼합물을 작은 화재에 가열 된 표면에 적용된다 12-15 분 후, 실온으로 냉각시켰다.

마스크 이외에, 가벼운 마사지와 얼굴을하는 것이 바람직하다. 면 타월 8-10 분간 카모마일, 톱풀, 강한 특허 마사지 얼굴과 목의 달임에 침지된다. 이러한 조치는, 순환을 강화 톤에있는 모든 얼굴 근육을 이끌 것입니다.

결론

이 해결책으로 문제를 해결하는 데 도움이되지 않는 경우에는 전문가의 도움을 추구합니다. 마스크, 다이어트, 운동 시설 처비 칙스을 없애 도움이되지만 속도가 느린 프로세스입니다합니다. 어떻게 지방을 빨리 구울? 이 질문에 대한 대답은 여름 시즌, 결혼식을위한 준비에 관련이있다.

메이크업 특별한 방법으로, 당신은 그것을 좁힐 수 있습니다. 뺨 연지는 톤인가에 턱이 어두운 분말로 처리 하였다. 얼굴 특징의 보정은 바로 헤어 스타일을 수행 할 수 있습니다. 당신은 왕관에 머리를 수집하는 경우, 얼굴이 덜 전체 보일 것이다. 제대로 선택 의류, 또한 둥근 뺨을 숨기는 데 도움이 될 것입니다.