어떻게 침묵하는 법을 배워야합니다. 어떻게 침묵하는 법을 배워야합니다 -이 현상의 심리학

모두가 침묵을 알고 - 금, 그리고 정말 어떤 사람의 인생에서 특별한 의미를 가지고있다. 적절한 시간에 침묵을 유지하는 것은 종종 단어를 발언하는 것보다 훨씬 더 정확한 것으로 판명. 일상적인 상황에서, 한 마디 말도하지 낫다뿐만 아니라 경우 적시에 식별 할 수 있어야하는 것이 바람직하다뿐만 아니라, 말할 불필요한없는 때. 그러나 중요한 것은 - 그것이 정말 필요할 때 침묵 할 수있을 것입니다. 당신은 어떻게해야합니까? 어떻게 침묵하는 법을 배워야 하는가?

왜 우리는 침묵을 필요합니까

때문에 현재의 상황에 침묵의 필요성. 이 말을하는 것보다 침묵하는 것이 더 나은 경우 수시로 상황이있다. 그의 연설을 제어해야하고 낯선 사람 또는 자녀와 통신 할 때 비즈니스 호출 과정에서 사생활에 관련된 심각한 문제를 처리 할 때 성급한 단어를 피하기 위해. 남자는 - A, 합리적인 존재와 삶의 에피소드의 대부분 그렇게 남아 있어야한다, 그렇지 않으면 그 결과는 매우 불쾌한 수 있습니다. 침묵은 몇 가지 장점이 있습니다. 그것은 할 수있다 :

• 생각을위한 공간을 만들;
• 유휴 잡담과 소란이없는;
• 당신의 내면과 외부 세계에 대한 민감도를 선명;
• 인식과 의미있는 작업을 제공;
• 더욱 완벽하게 가능하게 외부에서 정보를 흡수합니다.

일상 생활에서 침묵의 양상

우리의 삶에서, 침묵은 특별한 틈새 시장을 가지고있다. 이 필요가 없기 때문에 침묵하는 법을 배워야하는 방법에 대한 의심의 여지가없는 상황의 숫자가 있습니다. 침묵은 다음과 같은 경우에는 자연과 필수 불가결 A는 :

1. 의식 - 특정 사건이나 사람들은 침묵의 그 순간을 가질 가치가있다.
2. 부채 - 특별한 존중의 가치로 간주됩니다 수도원의 금욕주의의 원래 버전, - 침묵의 맹세.
3. 권리 - 문구가 "당신은 묵비권을 행사할 권리가"의도적 인 연설 시간의 존재를 의미한다.
4. 비밀 - 다른 사람의 비밀을 줄 무언가를 숨기고하지 할 수있는 능력은 항상 높은 사람으로 평가된다.

사회에서의 통신

남자 - 그가 할 수없는 매우 사회 내부의 단독 사회의 생성과. 따라서, 이야기하고 말을하는 것은 자연 심리적 필요가있다. 따라서 상황, 신경 긴장의 제거, 마음의 안심 상태에 대한 새로운 이해가있다. 모든에서 미래의 대화를해야하는 경우, 처음에 당신은 항상 발견한다. 귀하의 정보가 아니거나 귀하의 질문은 쓸모가? 자신에게 말할 수 있습니다 : "침묵하는 것이 좋습니다." 항상 대화에 누구인지해야하며, 무엇을 말할 수있다. 빈 단어의 낭비로 통신을 설정 할 필요가 없습니다. 대화에서 당신은 대화에 집중하고 싶다. 누군가 당신은 심리학자 또는 당신을 이해 할 수있는 사랑하는 사람으로, 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들과 방식을 제한하는 것이 좋습니다 :

• 질문 - 정보를 얻을;
• 제안, 요청 또는 요구 사항 확인 - 동의 또는 거부를 얻기를;
• 명시 의심의 여지 제, 의견 - 설명.

가족의 침묵

가족 관계 - 매우 복잡하고 민감한 문제, 그것은 절대적으로 모호합니다. 필요한 이해 때문에 심각한 다툼, 오해, 갈등과 발생할 수있는 누락 얘기 할 수있을 때까지 가족의 침묵은, 반대로, 환영하지 않습니다. 하지만 가끔은 하나는 물고기 침묵해야 경우가 있습니다. 이것은 그 마음에 의해 지배되지 아니한 경우, 그리고 감정에 특히 사실이다, 그들의 절반 대한 부정적인 태도는 화가 별명의 형태로 표현하고 좋은 아무것도 이후하지 않습니다 제공합니다. 나는 샤워에 축적 된 모든 것을 표현하고자 할 때 어떻게, 침묵하는 법을 배워야 하는가? 아주 자주 주먹 모든 정보를 사용할 의지를 수집해야합니다. 나중에, 물론, 당신은 더 많은 적절하게 생각하고 그것에 대한 올바른 단어를 찾는 자신의 불만을 표현 할 수있을 것입니다.

직장에서 침묵

침묵하는 방법을 알고있는 사람은 항상 그의 입 다물고 수보다 훨씬 더 많은 작업에이 이해할 수있을 것이다. 결국, 그것은 직원이 관심을 보여, 수신 정보의 기밀성을 유지하기 위해의 대담을 청취 할 수 있다는 사실을 의미하는 것입니다. 어떻게 직장에서 침묵하는 법을 배워야 하는가? 직장에서 침묵을 유지하는 방법은 내면의 균형과 자기 통제를 찾는 일반적인 방법과 동일합니다. 그냥 다른 모든 경우에서와 같이 침묵의 사회 - 존엄의 표현이다. 다른 경우 - 토론에 의견의 대립을 피할 수있는 능력은 능력이 다시는 합리적인 상황에서 단계. 그러나, 당신은 항상 영원한 침묵도 부정적으로 평가 될 수 있음을 유의하십시오. 중용을 찾아보십시오.

주요 방법으로는 침묵을 유지

어떻게 침묵하는 법을 배워야 하는가? 심리학 - 첫 번째 중 하나였습니다 과학이이 문제를 개발하고 대부분의 사람들을 도울 수있는 솔루션을 찾으십시오. 적절한 시간에 침묵을 유지하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 방법을 사용하십시오

1. 자부심. 당신이 당신의 인생에서 많은 불편을 제공하는, 말을하지,에 물을 수 없습니다 종종 그의 연설을 제어 할 수 없음을 통지하는 경우, 우리는 먼저 자신을 이해해야합니다. 왜 이런 일이 무엇입니까? 끊임없는 수다는 부서진 신경계, 스트레스, 우울증 및 다른 더 심각한 심리적 문제로 신호 할 수 있습니다. 당연히, 그것은 심리학자와상의하는 것이 가장 좋습니다. 그것은 당신이 내부 응력을 완화 도움이 될 것입니다, 그리고 상황이 개선됩니다. 그러나 모든 사람이 의사로 이동합니다. 대부분의 사람들은 위치에이 문제에 대처하기 위해 있다고 생각합니다. 당신은 스스로 알아 내려고 시도 할 수 있지만, 그것은 훨씬 더 어려울 것입니다.
2. 명상. 자신의 이해에 집중. 많은 이완 기술, 생각 중지는 당신의 내면의 목소리를 듣고 가장 적합한에서 내부 공허의 성과가있다, 성격은 밝혀, 때로는 매우 중요한 진리를 이해한다.
3. 외로움. 침묵하는 방법에 대한 자세한 내용은, 일시적 사회에서 벗어나 그와 함께 혼자가 될 수 있습니다. 이것은 듣고들을 수있는 좋은 기회를 제공 할 것입니다. 노래하는 새, 물 소리 :이 경우, 좋은 청취자는 자연 그대로 너무 많은 음악이 아니다. 환경, 세계를 평가하기 위해 시도하고 거기에 자신의 위치를 이해하기.

중요한 상황에서 침묵을 유지하는 방법

어떻게 감정이 키를 누르면 어디에 상황에서 침묵하는 법을 배워야하고 당신은 조용히 앉아서 명상, 또는 은퇴하고, 단어와 찢어, 당신은 절대적으로 나중에 그들에 후회 할 것이라는 점을 확실히 알 수없는 이유는 무엇입니까?

1. 호흡. 때이 감정이 우위를 가지고 말하고자하는 중요한 상황이며, 이것은 도움 호흡 연습을 많이 할 수 없습니다. 그것은 매우 깊은 호흡과 긴 날숨이다. 많은 꽤 몇 분 숨을 쉴 수 있습니다. 뇌는 산소, 변화의 물리적 상태와 과포화된다.
2. 물. 침묵을 유지하기 위해, 당신은 당신의 입에 또 다른 문제를 취할 수 - 물이나 무언가의 음료를 먹고, 잘 씹는 및 외부 자극에 의해 산만하지 않습니다.
3. 운동. 가능하면 불필요한 단어로 혼란에 좋은 방법은 신체 활동 역할을 할 수 있습니다. 눌러 업, 푸시 업 앉아 : 모든 것은 당신을 위해 가장 어렵습니다. 다른 경우, 불쾌한 대화는, 당신은 단지 단어의 진정한 의미에서 실행할 수 있습니다.
4. 통증. 통증은 거의 아무것도에서 당신을 방해 할 수 있습니다. 그래서 고통의 존재, 그는 독점적으로 그들에 산만되는 생리 학적으로 우리 몸을 구성, 모든 다른 그 중요성을 잃게됩니다. 당신은 자신을 꼬집어 수 있습니다. 지폐에 대한 일반 고무 밴드 결찰이 손목에 착용하고, 긴급 상황에서 뽑아 출시 : 그러나 현대 심리학자들은 오랫동안 더 재미있는 방법으로 올라와있다. 이 경우, 통증의 정도를 조절하기 위해 상이한 길이 상 콘돔 당기는 것이 가능하다. 그런데,이 방법은 현재 광범위하고 특정 상황에서 불필요한 단어를 방지하기 위해, 또한 몸이 발생하기 때문에, 앞으로이 문제를 방지 할뿐만 아니라 그것을 가능하게 콘디 셔닝 반사를 : 너무 많은 불쑥 - 다칠.

이 얘기를 더 나은 경우

소크라테스를 들어, 어떤 사람이 와서 질문 :

- 당신은 당신의 친구가 당신에 대해 말하는 것을 알고 계십니까?

소크라테스는 말했다 :

- 당신이 나에게 소식을 이야기하기 전에, 3 개 화면을 통해 그의 말을 요청할 수 있습니다. 첫 번째 - 진실의 화면. 당신은 당신의 세부 사항이 충족되는지 확인 있습니까?

- 그것은 소문입니다.

- 두 번째 체 - 좋은 메쉬. 이 소식은 나에게 좋은 기분을 줄 것이다 여부?

- 전혀.

- 그리고 세 번째 체 - 좋은 메쉬. 나에게이 메시지가 유용합니까?

- 거의 없다.

- 이제 직접 판단 : 당신은 좋은도 진실도 존재하는, 나에게 뉴스를 말하고 싶어 할, 그리고 다른 모든 것들, 그것은 쓸모가 없다. 그런데 왜 그것을 말할?

따라서 결론 : 생각 항상 가치가 무엇인가를 말을하기 전에, 무엇을 할 필요가 없습니다.