어떻게 집에서 춤을 배우는?

모두가 춤을 사랑한다. 과학적으로 춤, 스트레스를 해소 기분을 상승, 심지어 면역 체계를 강화 입증된다. 과학자들과 의사들은 춤, 외부 세계와의 관계를 조화 정신 활동을 강화하는 데 도움이 있다고 생각합니다. 그리고 그것은 기쁨입니다. 그러나 태어난되지 춤을 할 수있는 능력, 그것을 배울 필요가있다. 충분히 어떤 사람들은 다른 사람들이 바로 그들의 전술을 채택하는 이동 아름답게 춤을 시작하는 방법 볼 수 있습니다. 다른 사람은 무용 교육의 특수 그룹으로 이동합니다. 그리고이 기회를 사용할 수없는 사람들에 대해 무엇을?

어떻게 집에서 춤을 배우는? 그것은 수 있습니까? 물론이 가능합니다. 특히이 시간에, 때 가상 댄스 선생님이 집으로 초대 할 수 있습니다. 결국, 인터넷, 이런 저런 춤을하고 이동하는 방법을 자세히 보여 많은 동영상이있다.

그러나 충분한 비디오 만. 댄스, 특히 현대는 - 그 손상되지 않도록 매우 신중하게 접근해야한다 훈련이나 교육 때문에, 근육과 인대에 큰 부하이다.

어떻게 집에서 춤을 배우는? 첫째로 당신은 정확하게 당신이 춤을 원하는 것을 결정해야합니다. 그 후, 선택된 춤의 역사를 확인하는 것이 매우 바람직하다. 결국, 어떤 춤 - 특정 국가 나 사회 계급의 문화를 반영하고, 각 운동은 정확한 의미를 갖습니다. 댄스 문화에 대한 이해의 부족은 종종 매우 우스꽝스러운 결과에 연결됩니다.

일단, 지역 문화에 익숙하지만, Lezginka 춤을 갈망 쿠반에 휴식 처음으로 일부 젊은 모스크바 사람들과의 대화에서, 나는 lezginka 집에 춤을 배우는 방법 궁금해? 그들은 어떻게 관리 했는가?

(가 쿠반 있다는) 소녀, 내 무능력을 놀라게 바로 대화가 일어난 레스토랑에서 춤을 가르쳐 제안했다. 그리고 곧 밴드가 lezginka 연주, 그들은 댄스 플로어에 돌진 원격 종종 lezginka 언급 댄스 샤밀을 닮은 무언가를 실행하기 시작했다. 하지만 ... 오만은 ... 춤의 실행 남성 부분 만들기.

그들이 남자와 여자가 가기 전에 lezginka 춤을 배우는 쿠반 마을의 웃음 거리가 될 어떻게, 말할 필요도없이?

당신은 춤의 역사를 읽고 난 후에, 그가 통과하는 이미지, 당신은 훈련 일정을 작성해야합니다. 집에서 춤을 배우는 방법을 정확하게 이해하기 위해서는 어떤 훈련과 같이 정규 수업을 혜택을 누릴 수 있다는 것을 인식 할 필요가있다. 따라서 매일 처리하는 것이 바람직하다.

어떤 교훈 같은 훈련은 여러 단계로 나눌 수 있습니다.

첫 번째 - 워밍업 또는 일반 신체 훈련. 이러한 종류의 모든 활동과 마찬가지로 후, 근육을 워밍업 스트레칭, 첫 번째 연습을 포함해야합니다 강도의 운동을. 워밍업 발가락 (lezginka, 예를 들어, 손가락에 수행)에 목 절대적으로 모든 근육을 포함되었는지 확인하는 것이 중요하다. 워밍업을 확인 그것은 몸 전체의 필요한 휴식, 가벼운 셀프 마사지입니다.

두 번째 단계 - 당신은 그냥 훈련을 시작하는 경우 이전에 공부 운동의 반복, 또는 비디오 지침, 그것을 반복 볼 수 있습니다. 다행히, 비디오 수업은 케이블 TV, 인터넷 사이트의 전체 채널에 전용 춤을 가르 칠 수 있습니다. 당신이 자세히 그려진 교과서의 전통 춤을 사용할 수 있으며, 모든 움직임이 그려집니다. 불행하게도,이 오늘 책을 구입하기가 어렵습니다. 따라서, 테크 토닉 하우스 댄스 (또는 브레이크 댄스 등 또는 전기, 힙합, 또는 탱고를) 배울하는 방법의 문제는, 하나 개의 응답이 : 비디오 레슨을보세요.

이전에 통합 이동이나 인대을 공부 한 후, 무용의 새로운 요소에 입력을 시작합니다. 이 훈련의 세 번째 단계가 될 것입니다. 당신의 작업 기억 - 각각의 새로운 음악적 피날레는 새로운 리듬, 플라스틱, 또는 모양의 패턴과 함께 제공되도록 운동을 결합 배우고, 행동의 자유를 달성하기 위해.

마지막 단계 - 춤의 통일 된 이미지의 창조. 거울 앞에서 연습, 춤을 낳은 문화에 대응하는 이미지를 만들어보십시오. 그 전투, 용기, 그리고 탱고 - - 열렬한 열정 예를 들어, 지역 구조론 (은하수) 중 하나가 댄서, 남성 파티 lezginka의 쾌활 한 분위기를 보여주기 위해 설계되었습니다.

번들 여러 번 및 전환과 함께 배운 조각을 반복 한 후 휴식 운동로 이동합니다.

물론, 얼마나 많은 사람들이, 많은 훈련 방법이있을 수 있습니다. 당신이 원하는 경우에 따라서 모두가 교육의 자신의 방법을 찾을 수 있으며 가정에서 춤을 배울 수있는 방법을 질문 자신을 대답.