시뮬레이터 "밴더 고전 스마트": 리뷰, 지시

당신의 몸을 훈련하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 목표는 다를 수 있습니다 : 근육을 증가하거나 일반적으로 몸을 스마트 외관을 제공하기 위해 여분의 킬로 제거. 모두가 집에서 공부하는 것이 더 편리하고, 홈 트레이너가 크게 작업을 용이하게하고 빠르게 원하는 결과를 달성하는 데 도움이됩니다 체육관을 방문하는 시간과 비용을 가지고있다. 피트니스 장비는 가정용, "밴더 고전 스마트는"슬림 그림으로가는 길에 충실한 조력자가 될 것입니다.

특징

단어 "시뮬레이터"의 일반적인 의미에서 어려운 모든 장비 거인, 아파트에있는 장소를 찾을 수 있습니다. 시뮬레이터 "밴더 고전 스마트" 그것의 소형 자랑 할 수 있기 때문에, 많은 공간을 차지하지 않습니다. 그것은 몇 가지 부분으로 구성되어 있습니다 :

• 수평 플랫폼 (55cm X 49cm);
• 운동을하는 동안 필요한 측면에 두 개의 손잡이;
• 팔에 롤러, 훈련 기간 동안 마사지의 역할.

트레이너의 크기를 변경할 수 있습니다 위치에 따라 달라집니다 :

• 이 저장소에 권장되는 접힌 상태 55smh49smh12sm이고;
• 당신은 분해 및 훈련을위한 시뮬레이터를 준비한다면, 그것은 55smh52smh38sm합니다.

시뮬레이터에 한계가 상기 사용자의 체중이 120kg을 초과하지 않아야한다.

또한, 구성 요소의 저항은 자신을 위해 개별적으로 구성 될 수있다. 이것은 다른 신체 훈련을 가진 사람을 처리하는 데 도움이됩니다. 저항은 12 내지 22 kg에서 변할 수있다.

"밴더 고전 스마트", "밴더 고전"이라고 전작과는 달리, 몇 가지 장점이 있습니다.

시뮬레이터에지도 개선은 괜찮은 공간을 절약 절반이지만, 장비가 집안을 유지하도록 설계되어 있기 때문에 확실히 플러스입니다. 이 장치는 또한 2 배 쉬워졌습니다. 이제 작업 할 수 있습니다뿐만 아니라 복부 근육뿐만 아니라 새로운 기회에 : 허벅지, 엉덩이와 팔을위한 운동.

그러나 제조업체들은 같은 몇 가지 남아있는 예를 들어, 소재, 마사지 롤러, 부하 모드의 존재와 복부 근육을위한 운동을 수행 할 수있는 능력.

누가 혜택

• 허리에 과도한 금액을 제거하고자하는;
• 모양 싶어 임신 후 여성;
• 근육 질량의 세트;
• 당신은 단지 재미를 위해 운동을하십시오.

시뮬레이터는 무엇을 대체 할 수있다

이 다용도 장치는 크기에도 불구하고, 몇몇 다른 사람을 대체 할 수 있습니다. 당신이 당신의 복근, 허벅지, 팔, 엉덩이, 등, "밴더 고전 스마트"를 해결하는 데 도움이 될 것 같이, 다른 시뮬레이터 많이 구입 할 필요가 없습니다. 리뷰가 자신의 다양성을 증명, 제조자는 약속한다. 일반적으로, 작은 장비는 당신에게 체육관을 대체합니다. 그 집이 훨씬 더 효율적으로 이전보다에서 당신은 운동을 할 수있을 것입니다, 마사지의 속성은 프로세스가 훨씬 더 즐겁게 만들 것입니다. 불과 6 트레이너, "밴더 고전 스마트"를 교체하는 것은 모든 운동이 강렬 할 것이다.

어떤 근육을하고있다

• 측면, 전면과 하부 ABS;
• 다리와 엉덩이의 근육을 훈련하는 데 도움이되는 시뮬레이터에 다른 운동의 다양한;
• 이두근과 삼두근;
• 팔 굽혀 펴기의 다른 변이를 사용하여 가슴 근육.

장점과 단점

장점 :

1. 시뮬레이터는 쉽게 아주 작은 아파트에 저장할 수 있습니다. 그것의 크기로는 침대 아래, 예를 들어, 쉽게 적합하고, 방해하지 않을 것이다.
2. 경량. 장비를 이동하는 것은 시간이 걸리는 과정이 될, 그렇게 쉽게 그것을 선택하고 이성을 할 수 없습니다.
3. 다양성 "밴더 고전 스마트". 리뷰는 당신에게 다른 식물의 많은뿐만 아니라 체육관뿐만 아니라 대체 할 것이라고 말한다.
4. 당신은 신중하게 몸통의 근육을 모두 고려할 수있을 것이다.
5. 이 마사지를 수행, 추가 세부 사항을 갖추고 있습니다으로 시뮬레이터와 함께 작업, 높은 수준의 편안함을 가지고 있습니다.
6. 당신은 쉽게 다른 부하 수준을 설정하여 운동을 복잡하게하고 근육 성장의 과정을 가속화하여 훈련 진행 상황을 만들 수 있습니다.
7. 집, "밴더 법원 스마트"의 피트니스 장비는 매우 초보자와 고급 선수에 적합합니다.

단점 :

1. 120kg : 시뮬레이터는 중량 제한이있다.
2. 대신 그냥 "밴더 고전 스마트"쉽게 여러 시뮬레이터 사용할 수 있습니다. 가격과 다목적 및 수 다른 장비를 교체 할 수 있기 때문에, 때문에 오히려 큰. 일부의 경우, 비용이 될뿐만 가파른 아니지만, 그러나 마이너스 것, 높은 것처럼 보일 수 있습니다.

유효성

훈련이 유용 개최되는 범위는 여러 가지 요인에 따라 달라집니다

• 규칙. 당신이 책임있는 고용에 와서 체계적으로 운동을 할 경우, 물론, 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.
• 부하 수준입니다. 모든 운동 장비와 마찬가지로, 결과는 크게 설정 한 부하의 종류에 따라 달라집니다.
• 많은 영향 및 반복 횟수에. 이것은 당신이 일을 얼마나 열심히의 척도이다.
• 하나는하지만 계정으로 교육 전에 참여 체력의 수준을받을 수 없어.

당신이 심각한 의도 교실에 와서 목표로 이동 명확 경우에, 당신은 처음 2 주 최대 한 달에 결과를 볼 수 있습니다.

의 사용

구체적으로 설명하는 책에 부착 된 시뮬레이터에 의해 권장되는 운동은 근육에 영향을주는 성공의 경로를 가속화 할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 복잡한 적극적으로 다른 근육 그룹을 포함 6 연습이 포함되어 있습니다.

단지는 다음과 같은 연습으로 구성

• 언론은 비스듬한 상부 복부 근육을 포함;
• 낮은 복부 근육에 대한 "그룹";
• 허벅지와 엉덩이에 "다리";
• 기존의 푸시 업 다시 이두근, 삼두근과 가슴에 푸시 업;
• , 생성 된 저항 덕분에보다 효과적으로 근육을 포함하는 "자전거"와 "가위",.

은 "짐 밴더 고전 스마트"의 클래스는 체계적으로 장소를해야한다. 결국 증가에 의해 생성 된 부하를 제어하고 정확하게 반복과 접근의 수를 설정하는 것이 중요합니다.

여기서 "원더 고전 스마트"를 구입 하는가?

제품이 네트워크 또는 시뮬레이터 "밴더 고전 스마트"를 주문할 수있는 TV 가게에있을 수 있습니다 찾을 수 있습니다. 가격은 다소 다를 수 있지만 일반적으로 제품이 70~80유로 가치가있다. 연습의 전체 세트를 갖춘 완벽한 하드웨어 공급 설명서를 구입합니다. 시뮬레이터 "밴더 고전 스마트"와 함께 가장 짧은 시간에 결과를 달성하기 위해 권장되는 전원 공급 장치를 설명하는 책자도 있습니다.

리뷰

이 시뮬레이터의 광고를보고, 처음에 그들이 그것을 말하는대로 제품이 좋은 아니라고 나타날 수 있습니다. 당신이 진짜 사람의 리뷰를 읽고 있다면, 모든 매력이 너무 생생하게 실제 설명하도록 쉽습니다. 회원은 누워있는 장소에서 이동하는 아무 문제가 없기 때문에, 모두 작동 및 보관시 엄청난 편의를 기록하고 즐거움을 제공합니다만을 사용합니다. 일부 구매자는 심지어 심지어 가장 간단한 운동의 일부 이전 구현이 힘을 통해 발생하지만이 방법들은, 스포츠에 매력을 가지고 있다고 말한다. 대부분의 경우, 그것은 전체 프로세스가 즐길 수 있도록 마사지 부품의 장점이다.

또한, 시뮬레이터는 작업과 대처. 심지어 가장 까다로운 고객의 대부분은 종종 시뮬레이터를 취득하고, 사람들이 전문적으로 운동에 참여, 또한, 제품에 매우 만족하고 있습니다.

모든 것은이 장점으로 언급, 멀리 시뮬레이터, "밴더 고전 스마트"에서 수행하는 것은 불가능합니다. 정말, 실제 다양하고 유용한 일이 있기 때문에 리뷰는 가장 일반적인 긍정적이다. 오히려 덜 효과적 일 수 운동, 일반적으로 지루 시뮬레이터를 수행하는 것보다 정말 빠르게 원하는 결과를 달성하기 위해 사람을 도와줍니다!