방법 달성 목표 : 실질적인 조언, 효과적인 방법 및 리뷰

성공은 특정 지역에서 행운, 환경, 지식과 기술 등 여러 가지 요인에 따라 달라집니다. 그러나 가장 중요한 구성 요소 중 하나가 제대로 목표를 설정하고이를 달성하기 위해 모든 노력을 할 수있는 능력이다.

타겟팅

자신의 욕망의 명확한 이해 - 현실에 대한 열망의 실현을 향한 첫 번째 단계. 행동의 방향을 이해하고 미래에 수행해야 할 구체적인 어떤 단계를 식별하기 위해 제일 먼저해야 할 일 - 정확하게 목적과 계획을 명확하게. 명확성을 위해, 현재 시제의 첫 번째 사람에서 원하는 결과를 공식화 최고 기록. 현재 계획된 경우에 달성 한 때문이다. 또 다른 중요한 점은 - 자세히 단계로 나누어 계획의 진행, 성공의 경로에 각 단계의 일부 지적 타이밍을 페인트. 그런 다음 필요에 따라 변경할 수 있습니다. 상관없이 선택됩니다 활용의 종류, 경로의 시작은 모든 경우에 동일하지 : 올바른 정립하고 당신이 원하는 무엇인지에 대한 이해.

또한,이 자율 규제를위한 다양한 기술이 있고 그들의 자신의 능력에 대한 자신감을 향상 :

• 시각화. 심리학자들은 원하는 결과를 시각화하는 것이 좋습니다. 이 성공의 물결에 조정하는 데 도움과 동기 부여를 높일 수 있습니다.
• 명상. 그것은 심리적 상태의 균형을 긴장 스트레스를 줄이고, 피로 제거하기, 창의력을 향상시키고 잠재력을 발휘하는 데 도움이됩니다.
• 긍정 판단은 - 긍정적 인 긍정 판단을 자주 반복했다.

물론, 위의 기술은 완전히 성공의 경로에 기본 단계를 대체 할 수 없습니다. 그들은 단지 도움으로 설정 최대 잠재 의식에 원하는 주파수.

또한, 제대로 수립 및 소원 쓰기, 계획을하고 목표를 달성하는 방법을 배울 수있는 다양한 기법이있다.

동기 부여

적절한 동기 부여 -받는 방식의 키 엔진 꿈의 실현. 또한, IS 지표 나타내는 정도의 중요성의 욕망. 만약 의도하지 충분히 강한, 그 것이다 가치가 고려 여부를 계획 정말 그렇게 중요? 삶의 질이 원하는에 도달 한 후 변경됩니다인가? 또는, 아마,이 목표는 다른 사람의 영향을 받아 생겨났다. 에너지, 시간과 돈 : 거의 모든 꿈은 특정 비용을 필요로한다. 욕망의 중요도 및 필요한 노력의 양이 불충분 한 경우 성공 확률이 의심됩니다.

이 점에서 구체적인 예를 이해하기 쉽습니다. 사람이 영어를 배울 수있는 목표를 설정하고 있지만 정기적으로 외국어에 시간을 투자 할 수 없겠지만 가정하자. 동기 무엇인지 이해하기 시작합니다. 이다 그것은 중요? 아마도 외국어를 알고 좋은 것입니다 광범위한 믿음과 욕망에 의해 동기. 예를 들어, 다른 나라에 있었다, 사람, 발생하지 않도록 지식을 얻을 가능성 및 언어 능력과 관련된 모든 의심이 사라집니다. 이 연구는 짧은 시간에 마스터 할 것이다 잠재 뇌 기능을 동원 우선 순위, 그리고 생각과 정보의 전송의 새로운 시스템이 될 것입니다.

이 같은 외부 동기 부여 요인 경우에, 당신은 의지력을 보여 인위적으로 승진 조건을 만들어야합니다.

의지력

상당히 삶의 질을 손상의 빈약 한 의지는 할 수 있습니다. 부정적인 습관을 극복 할 수없는 사람은, 자신의 약한 의지의 노예가된다. 그것은이 사람들이 순간의 쾌락을 위해 장기적인 전망을 희생하는 이유, 개인 본능과 순간적인 충동을 극복하는 자연적인 욕망이 있었다.

의지력은 정기적으로 자기 개발을 목표로 작업을 수행하는 개발 될 수있다. 그것은 CAN BE 아무것도 : 연구의 외국어, 스포츠, 독서 정보 문학, 연주 악기, 체스, 인수의 새로운 기술의 모든 분야.

자신의 목표를 달성하는 방법에 대한 가장 중요한 조건 중 하나는 - 수있는 기능입니다 우선 순위 및 모든 불필요한 폐기 우선 순위에 초점을 맞 춥니 다. 이러한 작업 의지 메이크업 쉽게로 캐리 아웃, 만약 당신이 발견 적절한 자극과 집중에 원하는. Rekoumenduetsya 동시에 이하 두 골을 넣어. 그렇지 않으면 분산 여러 분야에서 능가하는 욕망이 오류가 발생할 수 있습니다.

늑장 부리 - 성공의 적

미래를위한 중요한 문제의 일정 연기에 대한 이유는 단기 즐거움 (변연계) 계획 및 장기 전망을 제어하는 전두엽 피질에 대한 책임 의식 영역 사이의 모순에있다. 의욕을 향상시키고 저항을 감소 : 부정적인 습관을 극복하는 방법은 두 가지가 있습니다.

게으름과 꾸물 거리는의 일반적인 원인 :

• 불안;
• 지식의 부족;
• 실패의 두려움;
• 작업의 지속 시간의 공포;
• 잘못된 습관.

어떻게 자신의 능력에 불확실성을 다루는?

자신의 힘에 대한 믿음의 부족은, 차례로, 행동의 영구적 인 연기가 발생할 수 있습니다. 유일한 방법은 - 불확실성을 극복하고 자신의 계획을 구현하기 시작합니다. 질문의 객관적인 평가를 들어, '데카르트의 "사각형으로 알려진 방법을 사용할 수 있습니다 :

일반적으로 대부분의 사람들이 고려 특정 문제와 한 손 : 무엇이겠습니까 일어나는 경우에 실현 우리의 계획. 다른 각도에서 보면, 가능한 혜택과 위협 손실을 예측하는 것이 가능하다. 인식은 자신감을 추가하고 대부분의 의심을 없애 도움이 될 것입니다.

무능력

자신의 능력에 대한 자신감의 부족에 대한 또 다른 이유는 종종 정보의 부족에있다.

이 경우,이 몇 가지 솔루션 :

• 선생님을 찾습니다. 이 친구 나 유명한 사람에서 사람이 될 수 있습니다. 역할 모델은 종종 같은 경로를 따라, 목표를 달성하는 데 도움이.
• 독립적 인 학습을 진행하고 가능한 한 많은 흥미있는 질문에 대해 알아보세요.
• 조수를 찾아 작업의 일부를 위임합니다. 항상 도울 준비가되어 같은 생각을 가진 사람들의 환경에서보다 쉽게 목표를 달성하기 위해.

어떻게 실패의 두려움을 극복하기 위해?

이것은 성공의 가장 일반적인 적이다. 두려움은 불확실성에 밀접하게 관련이와 종종 발생의 원인이된다. 메커니즘은 두려움이 자신에 대한 믿음의 부족과 거의 동일 대처하기 위해 강점. 가능한 실패로부터 자신을 보호하기 위해, 모든 방법과 솔루션을 고려할 필요가있다. 이 기준은 성공의 수준에 의해 평가됩니다 이해하는 것이 필요하다 게다가. 때로는 명백한 실패의 원인 자체에 너무 높은 요구이다.

다음과 같은 목표를 달성하기 위해, 두려움, 의심과 불안을 극복하기 위해 관리하는 사람들은 훨씬 쉽게 될 것입니다.

실행 시간의 공포

이 문제를 해결하려면 단계로 많은 작업을 공유 할 필요가있다. 때마다, 단지 순간에 중요한 것이 무엇인지에 다음 세그먼트, 직접 관심을 진행. 다음 문제에 이전 한 후 더 이상 생각하는 것이 가장 좋습니다 목표와 목적이 달성된다. 이 방법은 완전한 더 많은 에너지를 절약 효율적으로 모든 작업을 수행하는 데 도움이 될 것입니다.

또 다른 좋은 방법은 두려움과 의심을 정복 - 쉽게 목표 (또는 목표)를 달성하기 위해 관리하는 경우 당신의 인생에서 그 순간을 기억한다. 즐거운 기억은 자신감을 고취하고 긍정적 인 측면에서 상황을보고하는 데 도움이 될 수 있습니다.

잘못된 습관

모든 생명은 이미 습관이되었다 대부분의 매일 우리가 만든 작은 경우,에서 만들어집니다. 년 자신의 욕망에 따라 삶을 구축 할 수없는 경우, 수행 한 작업의 가능성에 대해 생각 할 수 있습니다.

습관으로 인해 몇 시간 동안 동일한 작업의 여러 반복에 형성된다. 이는 동시에 사용하는 뉴런 네트워크를 형성한다는 사실에 발생합니다. 따라서, 많은 작업을 자동으로 수행하고, 첫 번째 원인 어려움에 새로운 무언가를 수행하려고합니다. 이 평생 습관 덕분에 환경의 자극의 종류에 대응하는 방법뿐만 아니라,뿐만 아니라, 특정 태도를 형성한다. 즉 반복 동작의 설정에 따라, 사람은 세계의 어떤 인식을 생성합니다.

프로그램 모든 일에 사람의 부정적인 태도를 마련하면, 어떤 욕망은 실패로 끝날 것이다 성공할 가능성이 높습니다. 파괴적인 태도를 제거하고 생성하기의 비용이 될 수있는이 프로그램 변경 긍정적 인 생각을. 에서뿐만 아니라, 그 것이다 중요한을 소개 습관, 이는 나중에 의지 도움을받을 가까이 원하는. 미래의 자기 계발 및 일반의 삶의 질 변화하기위한 특정 정기적 인 활동은 더 나은 세계에 대한 인식을 바꿀 것입니다. 당신은 작은 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 자신의 전문 분야의 지식을 심화하기 위해 집중하는 방법을 포괄적이고 좁게 유익한 책을 읽어 매일 두 시간 TV 쇼 미리보기를 대체합니다. 또는 창조적 인 잠재력을 보여 도움이 될 것입니다 뭔가 새로운 것을 배운다.

삶의 전통적인 방법을 변경하려면 모두 표준이 아닌 방법이 있습니다. 예를 들어, 검색에 대한 새로운 방법의 성능이 같은 작업 변경 순서의 일상 생활에 개발 양 손잡이 -에 될 사람이 누구 캔 동일하게하기 위해 수행하는 특정 작업과 두 손 (예를 들어, 쓰기).

리뷰

많은 방법과 기술이있다 "어떻게 목표를 달성하기는." 방법은 매우 다양하며 각각 가장 적합한 방법을 선택합니다. 가장 중요한 것은 사람 진지한 의도는 자신의 삶의 질을 변경하고 자신의 강점을 이해합니다. 인터넷에서 수많은 리뷰 신속하게 목표를 달성 할 수있는 능력을 개발하는 과정과 프로그램, 진짜로 작동하는 것이 좋습니다.

물론, 방법은 해당 활동의 어떤 지역에 따라 다릅니다 계승한다. 성공의 원수를 제거하는 데 도움 강한 될 것입니다 일반적인 지침이 있습니다. 그러나이 경로는 많은 노력하지 않고 목표에 도달하려는 사람들을 위해 적합하지 않습니다.