무릎 보호 : 약속, 다양한, 특히 선택

물론, 운동은 몸에 매우 중요한 이점을 제공합니다. 그러나, 규칙적인 운동의 과정에서 종종 부상의 경우입니다. 부딪 치거나 발에 스트레스가 증가하면 허용 할 때 문제를 방지하려면 아래 다리의 보호 와 무릎을.

기능 무릎 패드

어떤 작업 무릎을 수행해야합니까? 고려 된 자금은 충격을 흡수 부상을 방지뿐만 아니라 관절의 이동성을 제한 할뿐만 아니라 사용된다. 슬개골을 실행하는 동안 예를 들어, 종종 과도한 불균형이된다. 안정적인 고정의 부족은 가장 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

부상을 방지뿐만 아니라, 워밍업 근육과 관절에 냉각 효과를 가지고, 무릎 패드가 있습니다. 근육 질량의 사용을 통해보다 적극적으로 권으로 증가한다.

무릎 보호 : 주요 유형의

현재, 무릎 패드는 여러 그룹으로 나누어집니다 :

• 부드러운;
• 힘든;
• 반 강체.

무릎 소프트 보호가 가장 자주 탄성 니트 직물로 구성된다. 이러한 수단의 사용은 관절의 가난한 또는 보조 고정을 제공합니다. 이러한 제품은 실질적으로 스트레칭에서 인대를 보호, 사지의 고체 표면과의 접촉에 기계적인 손상을 방지하지만, 부하를 흡수한다.

뻣뻣한 무릎 보호는 충격에 강한 외피를 포함하고 종종 관절은 모든 방향으로 자유롭게 이동하는 것을 허용하지 않습니다 힌지를 장착. 더 복잡한 제품은 근육에 부하를 완화, 낮은 다리의 영역을 커버.

반 강성 무릎 보호 다리의 전체 둘레를 커버 부착 타이어가 장착되어있다. 이 인대의 손상은 관절의 안정적인 고정이 줄어 듭니다.

표시

어린이와 성인을위한 그의 무릎에 보호 관절에 대한 지원 역할을하는 주요 목적있는 특별한 정형 외과 보조의 넓은 범위를 제시했다. 이러한 장비의 사용에 의존하는 것이 좋습니다 :

• 손상 후 재활 기간 동안;
• 훈련 도중 무릎 손상의 높은 가능성을 가진;
• 하루 종일 관절에 무거운 하중의 경우;
• 충격을 방지하는 단계;
• 때 불균형 관절, 보행시 무릎의 불안정 행동.

어떻게 적절한 크기를 결정?

응용 프로그램 슬개골은 피부를 문지르고 보호 크기가 의도적으로 제대로 선택한 경우 이동의 자유를 억제 건강, 과도한 압착 관절에 손상을 줄 수 있습니다.

주요 어려움은 여기에 일부 제조업체는 특정 매개 변수를 사용하여 제품을 생산한다는 사실에있다. 따라서, 패키지는 통상적으로 파라미터의 제조 본 테이블이다. 무릎 패드의 최적 크기를 결정하는 상기 다리 둘레 조인트에 충분한 측정 표의 데이터로 얻은 수치를 확인한다.

결국, 무릎 보호 옵션 앞에 정형 외과를보고 시작하는 것이 좋습니다. 전문가는 이러한 장비의 타당성을 결정뿐만 아니라, 당신이 바로 그 모델을 선택하는 데 도움이되지 않습니다.