만성 피로 - 21 세기의 재앙

지구상의 모든 사람들은 피곤하고는 불가피하다. 하지만 그 때문에 인간의 피로 완전히 정당화, 발생합니다. 그는 자신의 위치 8시 잤다 한, 아침에 깨어 난, 더욱 된 이유를 설명하는 방법, 이미 무기력과 무관심을 느낀다. 피곤이 될 수 있듯이, 아무것도하지? 그것은 거의 모든 다섯 번째 사람이 사람이 일으키는 질병이 밝혀 피곤합니다. 그것은의 관습으로 사람들이 자신을 넣어, 21 세기의 새로운 증상. 만성 피로는 유행에왔다. 많은 유명 인사들이이 질병으로 고통 말한다. 그래서 만성 피로는 무엇인가? 그리고 어떻게 처리합니까?

의 존재 비난 엡스타인 - 바 바이러스, 자신의 대학원생과 함께 박사 체니 부통령에 의해 열렸다. 그것은 바이러스 는 인체에 존재하는 헤르페스 가족의. A - 추가 조사를 통해, 그 만성 피로 발견 된 asthenic 조건, 바이러스 감염 후 발생할 수 있습니다. 이들의 가장 일반적인 모든 사람에게 친숙한 헤르페스 바이러스이며,이 바이러스 앓고 매우 많습니다. 다른 사람들이하지 않는 반면 일부는 바이러스가 만성 피로가된다 있습니다.

남자는 수갑을 보였다. 그것은 이해할 수없는 정도는 소화 장애, 통증, 불면증, 신경 과민, 과민성, 무기력, 무관심, 우울증을 관찰 모든면에 압력을 넣습니다. 원인 요인 , 만성 피로 증후군 장애, 스트레스와 번거 로움을 먹고, 예를 들어이 활성화 될 수있는 바이러스를 제공합니다. 그는 세포 내에서의 부진을 수행하기 위해, 다음 사람이 충분한 에너지를 가지고 있지 않습니다 시작합니다. 여전히 앉아 작업 앉아, antizdorovy 라이프 스타일을 선도하는 반면이 문제가 탄력을 받고, 더 하나는, 컴퓨터, 전화기와 상호 작용합니다. 강한 빠른 만성 피로를 개발합니다. 무엇을 할까? 싸움.

만성 피로의 원인은 가장 다양하고 당신이 그들을 이해할 필요가있다 :

- 자신의 라이프 스타일에 대한 무책임한 태도. 사실, 많은 사람들이 여러 가지 이유로 삶의 방식에 태만하다. 시간의 누군가 치명적인 부족. 그리고 누군가는 그것을 중요성을 부여하지 않습니다. 이 과실의 결과는 사람을 아끼지되지 않습니다.

- 알코올 남용, 너무 많은 사람들이 커피와 차, 담배를 마신다. 그래서 당신의 건강에 대해 걱정하지 않는다? 같은 정신으로 계속합니다. 그냥 한 잔을 마셔 당신이 담배를 모든 담배, 당신의 생명의 힘을 소모하고 삶의 소중한 순간을 걸리는 것을 알고있다. 그것은 가치가?

- 감염성 질환, 너무 많은 신체적, 정신적 부하 또는 그 반대의 경우도 마찬가지 부재. 앉아있는 생활 양식 - 만성 피로의 매우 강한 자극이다. 운동 - 생활이 기억해야한다.

- 환경 오염이 박탈 활력을 모든 주위. 면역 체계를 마련하고 싸움을하는 것이 필요하다. 특별 보충과 비타민 음료. 그는 같은 특정 L 같은 약물, 조언 그래서 의사의 면역 상담 만 더 전에 - 카로틴, 좋은 아미노산은 피로를 방지합니다. 그녀의 많은 유제품에서 발견.

이미 자신의 포로에서 캡처하면 만성 피로, 무엇을 할까? 자신의 건강에 대해 생각 드디어 시작합니다. 적절한 영양 섭취와 함께 시작합니다. 전용 건강 식품, 아니 다이어트와 자기 고문을 먹는다. 신선한 서면을 먹고하려고합니다. 신선한 - 30~40분 후 절단 양상추 유익한 자질을 상실하기 시작합니다. 가열 된 음식을 사용하여 가능한 한 적은보십시오. 그것은 당신의 몸에있는 에너지의 수준을 줄일 수 있습니다. 더 많은 과일과 야채 - 태양 에너지를 얻는다. 나쁜 습관 - 아웃. 냐는 자신을 박탈하지 마십시오. 더 긍정적 인 감정. 당신이 정말로 원하는 경우에도 덜 신경보십시오. 슬픔에서 어떤 의미와 건강 수 없습니다!