당신은 아기가 잠을하는 방법을 알고 싶어?

얼마나 잠을해야 아이에 대해 당연히 관심이 많은 젊은 부모. 품질과 수면의 지속 시간은 아기가 자신의 일반적인 상태를 평가하는 기준 중 하나가 될 수 있습니다. 수면은 크게 유아와 어린이 모두 조기 취학 연령의 성장과 발전에 영향을주기 때문에 동시에, 아이가 필요합니다 얼마나 잠을 알고 하루의 올바른 모드를 만들 수 있습니다. 물론, 모든 아기는 다르지만 평균에 충실 수면 시간 계속한다 주어진 나이 : 그것은 또한 젊은 망상에 도움이되며, 그의 부모. 우리는 자녀가 각각 필요로 얼마나 많은 잠을 알아 내기 위해 노력할 것입니다 연령 기간의 유치원 및 방법 건강한 아기 잠을 구성하는 방법.

신생아 꿈

건강한 신생아는 깨어있는, 거의 모든 시간을 자고 (때로는 젊은 어머니는 그를 깨우기 위해이) 단지 모유를 먹고. 평균적으로는 24에서 20 정도의 시간이 활발하게 성장하고 합법적 인 변화 "서식지"에서 회복하는 동안 이러한 아기 잠을 가질 것으로 나타났다. 이 시대의 지속 시간과 수면의 질이 아이가 태어 났을 때의 임신 주수에 크게 의존, 그것은 자연 분만 또는 계획 / 응급 수술이 있었다, 출산 후 아기를 컨디셔닝.

또한, 수면에 어떤 나이에 같은 특성에 영향을 미칠 것입니다 :

• 건강, 기분, 그리고 아이의 여기의 정도의 상태;
• 존재 또는 일의 적절한 영구적 인 체제의 부재;
• 특별한 의식 취침 시간 준수 (잠자기 전에 조용한 게임, 등등, 음악, 이야기를 편안한 자장가를 노래합니다.)
• 침실의 온도와 습도;
• 품질 아기 침대 등

얼마나 1-2 개월 만에 아이를 잠

일반적으로,이 아이들은 약 18시간 주간 수면의 3-4 기간에 하루에 잠을. 식사를하기 위해 깨어있는이 나이에 아이를 여러 번 밤. 강화, 원칙적으로, 그들은 즉시 잠.

3 ~ 6 개월 아기 잠

이러한 아이는 평균 하루 16 시간 (파트 낮에 잠을 3 개 폭포)에 잔 다. 아이가 점진적으로 잠 혼자 가을을 배운다 때 성인의 부분에 대한 추가 조치없이, 적절한 멀미없이 건강한 수면을위한 생활의 첫번째 개월 아기를 가르쳐보십시오.

7개월의 얼마나 많은 잠해야 아이

아이들은 일반적으로 낮에는 육개월 후 두 번 잠, 수면에 대한 평균 필요 14-15 시간입니다.

년 8 개월 아기 잠

이러한 아이의 꿈 미만 13-14시간 수 없습니다. 주요 부분은 물론, 반년에 가까운 밤 잠이 연속 될 수있다. 낮잠 개의 거의 동일한 기간으로 구분된다.

1 1.5 세 아기 잠

11시간, 나머지 시간이 매일 잠 폭포 - 년생 아기는 24 점 만점에 약 13 시간을 자고, 밤 잠은 약 10입니다. 때로는 어른 활성 아이는 두 번 일을 넣어 게임을 찢어하고 사랑하는 사람과 의사 소통을하는 것은 매우 어려운 일이다. 아기가 낮잠을 선호 할 가능성이있는 경우, 다음 검토 그래서 오늘의 모드 : 그 사용자가 설정 한 시간에 한 번 잠을하자,하지만이 꿈은 오래 (이하 2.5 시간 이상)입니다.

이년의 얼마나 많은 잠해야 아이

2 년 동안 모든 아이들이 평균 10 시간에, 밤에, 하루에 한 번씩 2-3 시간 수면. 이 슬립 모드는 삼년까지 유지됩니다.

수면 유치원 및 초등학교 어린이

3~7년 세 어린이는 약 2 시간 동안 낮에는 자고, 밤은이 경우 9-10시간에 충분하다.

후자 일 첫 학년에도 추가로드에 대처하기 위해 아이의 몸에 적어도 1.5 시간이었다 위해 하루 동안 쉽게 휴식 바람직하다. 좀 더 나이 많은 어린이는 반드시 낮에 잠을하지 않은,하지만 밤에 잠은 적어도 8-9시간해야한다.