날짜는 혜택과 해악이다

날짜는 동쪽에서 러시아의 영토에왔다. 약 육천년 전에 메소포타미아는 재배 시작에 대추를, 이 과일은 천천히 여행객과 군인에 의해 동쪽에서 서쪽으로 수송된다. 일본에서는, 모든 다른 과일에 비해 날짜의 혜택 것을 가정한다. 말린 과일은 인간의 젊음을 연장 할 수 있다는 확신이다. 또한, 몇 년 동안 사람들은 날짜와 물을 먹을 경우, 몸에 해가없이 거의 될 것이라고이 입증되었습니다. 그것은 날짜를 구성하고 그들 중 일부는 이익이나 손해를 이해하는 것입니다.

날짜 : 혜택과 피해

낮은 수분 함량을 특징으로 다른 과일 날짜. 날짜의 구성은 탄수화물, 단백질, 미네랄과 지방을 포함했다. 수 십 먹게이 말린 과일이 몸에게 마그네슘, 황, 구리, 철 부분의 필요한 양을 줄 것으로 생각된다. 그 구조에서 과일의 나머지 부분에서 찾을 수없는 독특한 아미노산이있다. 이 모든 게다가, 그 비타민이있다. 페니키아에서 콜레스테롤의 부족은 그들이 진정으로 필수 불가결합니다. 이러한 과일 대량으로 소비해야한다. 당신이 심장 질환을 방지하려는 경우, 순환 시스템의 정상적인 동작이 많아 질과 압력은 더 많은 과일 데이터를 먹어야한다. 그들에 포함 된 불소의 거대한 금액은 면역력을 증가 할 것이다.

날짜, 이익과의 해가 긴 매우 신속하게 빠른 회복의 필요성에 의해 흡수되어 그 구성 포도당과 과당에 포함 된 것으로 알려져있다. 과당뿐만 아니라 긴장을 완화하는 것이 두뇌 활동을 향상시킬 수 있지만입니다. 날짜의 긍정적 인 영향은 일반적으로뿐만 아니라 축하하지만, 특히, 예를 들어, 그들은 사람의 혈액을 정화하고 긍정적 인 힘에 영향을 미칠 수 있습니다.

날짜 : 해

이 날짜의 손상이 그림을 적용 할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 당신이 장 또는 위장에 문제가있는 경우가 굵은 섬유의 엄청난 금액을 포함하기 때문에, 당신은 과일 데이터의 섭취를 줄여야합니다. 당뇨병 환자는 사용을 포기해야합니다.

날짜 : 혜택 및 내성에 대한 피해

날짜이기 때문에 탄수화물 음식, 그들은 강화하는 데 도움이 인간의 면역 체계 와 질병의 회복을. 그들은 임신 여성을위한 유용하지만, 임신 중뿐만 아니라 출산에 대한 준비를하는 동안뿐만 아니라입니다. 과일의 유용한 특성 중뿐만 아니라 여성의 몸의 농축의 가능성뿐만 아니라 몸의 열매를 의미합니다. 아이는 어머니로 모두 같은 영양소를 얻을 것이다. 여자가 정기적으로 이러한 결과를 사용하는 경우, 그것은 조용히 할 수있다 , 태아의 발달 아이의 몸은 아기의 개발에 필요한 모든 요소를 할 것 때문이다.

날짜, 당뇨병을 앓고있는 사람 만 도전 할 수있다 이익과 손해는 달콤한 과일로 간주되지만, 그들은 완벽하게 인체에 의해 흡수된다. 당신이 그들을 구입하면, 그들이 금형, 설탕 결정, 또는 부패의 반점이없는 것을 알고하는 것이 중요합니다, 그들은 잘 익은해야합니다.

구성은 충치로부터 치아를 보호하는 불소 날짜가 있습니다. 칼륨의 엄청난 양이 심혈관 질환과의 싸움에 유용하다. 정말 건강에 좋은 음식에 사탕을 교체하기로 결정하는 사람들은이 과일을 먹어야한다. 태양 건조 건조 날짜 설탕과 달콤한 치아에 매우 매력적이다, 표면에 나타납니다. 그들은 야외에서 남아있을 수없고, 식사하기 전에 반드시 물로 씻어해야합니다.

일반적으로, 이러한 건강한 과일, 날짜처럼, 당신은 거의 모든 것을 먹을 필요하므로뿐만 아니라 유용하지만, 또한 믿을 수 없을만큼 맛있습니다.