나는 8 월에 일광욕과 좋은 황갈색을받을 수 있습니까?

팬 햇빛을 흡수하지만, 여름의 첫 두 달 동안 그렇게 관리하지 않았 종종 궁금해 : 그것은 러시아에서 이렇게 떠나지 않고, 8 월에 일광욕을 할 수 있습니까? 대답은 간단하다 : 그것은 가능하다. 그러나 오직 필요한 예방 조치와.

일광욕을 얻기 필요성

고대부터 사람들은 따뜻한 광선에있을 것을 좋아했다. 이 경우뿐만 아니라 그들을 즐기고, 산책뿐만 아니라 일광욕을 위해. 왜 남자는 그렇게이 천체를 즐길 수있다? 일반적으로 햇빛의 이점은 명백하다 :

1. 심신의 구체에 대한 책임으로는,이 구성 요소는 인체에서 가장 중요한 중 하나입니다 비타민 D의 형성을 촉진한다. 그것의 결핍은 심각한 질병과 장애로 이어질 수 있습니다.
2. 정신 건강을 개선. 과학자들은 15 분 동안 태양에 노출되면 사람의 기분과 가벼움의 느낌을 해제 함을 확인 하였다.
3. 아름다운 황갈색의 외관. 구운 피부는 훨씬 더 벌레 물린에 대한 보호 장치가되어 있습니다. 또한, 흰색보다 훨씬 낫 네요.

따라서, 궁금해 할 필요가 없습니다 : 그것은 8 월 말에 황갈색을 얻을 수 있습니다. 더 나은 해변에 서둘러.

무엇 햇볕의 모양을 결정한다?

하늘의 태양과 몸의 배치 위치 : 두 가지 조건의 조합이있을 때 월 일 접수가 발생합니다. 한 달에 - 첫 번째 요소는 주로 계절에 의존합니다. 6 월 태양이 다소 약한 따뜻해하지만 황갈색 표면과 상기 본체의 한쪽 만 회전하기 때문이다. 이 상황에서 다시 제기 심지어 해변 의자 도움이되지 않습니다.

좋은 생각 - 12 월에 황갈색을 얻을 수 있습니다. 하루 12 시간으로는 본체의 수평 위치에 도시하고있다 오후 - 수직. 8 월로서, Sun은 정확히 동일합니다있다. 태양 하락과 많은 열을 제공 중단 : 그러나 월말에 의해 상황이 변화하고있다. 문제는이 8 월에 일광욕을 할 수 있는지 발생하는 경우에 따라서 답은 명료하다 : 예. 그리고 햇볕에 누워 달의 중간에 좋습니다.

어떻게 좋은 황갈색을 얻으려면?

물론 모든 사람은 흰색 피부와 짙은 색 피부로 나누어집니다. 누가 당신이 아름다운 피부 톤을 얻을 수있는 방법 : 따라서, 분명, 8 월에 일광욕을 할 수 있는지 궁금 할뿐만 아니라 권장?

어두운 피부의 사람들은 아주 쉽게 황갈색을 얻을. 멜라닌은 처음에 자신의 신체에 존재이며, 따라서 추가 그늘을 제공하기 위해 약간의 노력이 필요합니다. 백인으로, 모든 것이 완전히 다르다. 기본 안전 피부의 규칙뿐만 아니라 할 수있는 화상뿐만 아니라 암을 준수하지 않을 경우. 악성 종양의 형성을 방지하려면 기본 규칙을 적용해야합니다 집 떠나기 전에 몸 색조보다는 피부에 자외선 차단제 오일이나 어두운 기름칠을 할 수 있습니다. 또한, 중요한 것은, 점점 햇볕 규칙에는 다음과 같은 항목이 있습니다 :

• 스크럽의 의무 사용. 이것은 그 피부 각화 정제하여 화장품 본체 수신 햇볕을 제조 할 수있다.
• 해변을 방문 할 때, 신속하고 안전한 태닝을 얻을하는 데 도움이 연고를 적용해야합니다.
• 집에 돌아온 몸 전체는 세척과 크림에 수분을해야합니다.

그것은 모스크바와 다른 러시아어 도시에서 8 월에 황갈색을 얻을 수 있습니까? 가능. 이렇게하려면, 당신은 매일 위에 주어진 모든 권장 사항을 수행해야한다. 다음, 다음 절차를 수행해야합니다 :

1. 커피를 기반으로 스크럽을 사용해야 피부 필링 방지하기 위해. 따라서이 문제를 해결 : 그것은 아름다운 황갈색과 부드러운집니다.
2. 매일 아침 세척 차를 헌신해야한다. 용접뿐만 아니라 톤과 피부를 강화뿐만 아니라 오랜 기간을 swarthiness 제공에 기여한다.
3. 다이어트. 살구, 당근, 멜론, 시금치 등의 야채와 과일의 사용, 당신은 멜라닌의 충분한 양을 얻을 황갈색을 개선하는 데 도움이됩니다. 비타민의 그룹을 사용했을 때 A, C, E, 초콜릿 그늘은 영구적으로 보존.

이러한 규칙의 적용은 공정 피부 사람들에게 피해와 무엇보다도 아름답고에 대한 접근, 안전 황갈색을 감소시킬 것이다.

선 스크린을 선택하는 기준

선 스크린을 적용하는 것은뿐만 아니라 빛 피부뿐만 아니라 어두운 피부 명 추천 - 저 최근 관련 암의 위협을하지만 존재한다. UV 광선으로부터 보호 도구의 모든 종류의, 태양 위험의 요인에 의해 다릅니다. 이 용어는 자외선의 영향으로부터 보호의 속도를 특징. 따라서, 선 스크린 연고의 두 가지 주요 그룹이 있습니다 :

• Sanskriny. 그들은 높은 지향성 작용이있다. 자외선 B 영역에 노출로부터 피부를 보호, 그들은 종양의 모양을 일으키는 저항 광선 범위 A를 발휘하지 않습니다.
• Sanbloki. 꽤 비싼 스탠드이 다양한 도구를 제공합니다. 그러나, 그들은 충분히 효과적이고 유해한 방사선의 모든 유형에 대해 보호합니다.

이 외에도, 에이전트의 또 다른 그룹이있다. 그것은 잘 적외선 방사선의 영향으로부터 보호됩니다. 상업적으로 연고가 좁게 집중으로 제공하고, 다양한에서. "그러한 수단을 러시아에서 8 월에 황갈색을 얻을 수 있습니까?" - 당신은 부탁드립니다. 그것은 가능하지만, 그것은 체류 시간에 따라 황갈색을 받고, 크림을 선택해야합니다.

SPF의 올바른 선택

많은 사람들이 적절한 SPF 수준을 선택하는 방법을 모른다, 태양에서 크림을 구입하기로 결정했다. 그 결과, 8 월에 일광욕 보호 장비를 사용 할 수 있는지 여부의 질문의 연구는, 그들은 사기 업체에 대한 물품. 한편, 다음 선택 규칙이 있습니다 :

1. 첫째, 당신은 당신의 피부 유형을 설정해야합니다. 가볍고, 6 - - 가장 어두운 6 종, 그 중 첫 번째가있다. 형식 -1 계수 레벨의 존재 하에서 50 점 이상을 선택해야한다. 따라서, 마지막 - 가장 낮은.
2. 사람은 - 가장 자주 신체의 태양 노출에 노출됩니다. 즉위한 크림, 당신은 얼마나 낮게 SPF를 선택하고 몸 전체와 동일 할 수있는 이유입니다.
3. 입술이 너무 자주 태양 마르면과 대구에서 고통 받고 있습니다. 그들에게이 일의 위험 인자를 가진 립스틱을 구입하는 것이 좋습니다 문제를 방지하려면.

어떻게 선 스크린을 적용?

나는 우랄 년 8 월에 일광욕을 할 수 있나요? 로컬 해변에서 하루 중 많은 시간을 보낼 것입니다 경우 예, 당신은 꽤 초콜릿 그늘을 얻을 것이다. 중요한 것은이 과정이 안전하다는 것을 기억, 당신은 알고 크림을 적용하기위한 기본 규칙을 따라야합니다. 우선, 소량 사용되어야한다. 크림은 손바닥에 피부의 넓은 영역에 대한 충분한 한 지골에 적용. 매 2 시간을 통해 - 둘째, 종종 가능한 한 수단을 사용하는 것이 좋습니다. 때 목욕 - 30~60분합니다. 그렇지 않으면 아무런 효과가 없을 것입니다. 셋째, 크림 문질러해야합니다. 따라서, 영향이 더 효과적 일 것입니다.