그는 nedonoshen 어떻게, 아이의 면역력을 증가?

미숙아는 초기 생활에 불리한 환경 적 요인에 더 취약하고 민감한하고, 면역 체계가 미숙했다. 모든 보살 피는 어머니가 궁금합니다 : "어떻게 아이의 면역력을 증가?". 가장이 아기에 필요한주의를 설명하는 단어 - "더, 더 나은." 더 많은 관심 가능한 감염 및 품질 음식에 대한 더 나은 보호 - 이러한 조산의 부정적인 영향을 완화시키는 데 도움이 될 것입니다 방법입니다. 세계적으로 유명한 소아과 의사는 인생의 첫 년 동안 유아 및 어린이 약화 면역 시스템을 개선 몇 가지 팁을 제공합니다.

어떻게 힘을 가진 아이의 면역력을 증가?

• 자녀의 메뉴에서 과일과 야채의 충분한 양을 포함해야합니다. 물론,이 제품들은 그가 매우 작은 때, 그의 나이 접근 가능한 형태로 제공해야한다, 그것은 주스와 퓌레를해야 다음, 삶은 야채, 신선한 과일의식이 요법과 자신의 포함과 함께 다양한 요리에 추가 할 수 있습니다.

면역 체계를 강화하는 비타민 C의 천연 자원 및 산화 방지제 - 과일과 야채. 산화 방지제는 혈액 순환 및 손상으로부터 조직을 보호 할 수 있습니다. 이들의 효과는 엔진 마모를 줄일 수 있습니다 부식 방지와 비교 될 수있다. 몸의 작은 마모가 덜이 감염하는 경향이있다. 좋은 면역 효과 딸기, 파파야, 멜론, 핑크 자몽과 블루 베리를 가지고, 야채, 토마토, 브로콜리과 감자는 매우 유용 콩 제품입니다. 백혈구, 신체의 자연 보호자의 생산을 자극하는 천연 물질 - 또한, 아이의 메뉴는 카로티노이드를 포함하는 과일과 노란색 야채 (호박, 당근, 살구, 망고)해야합니다.

• 오메가 3 지방산 아기 식품을 포함합니다. 특히 그들은 연어 가족의 냉수 물고기 (친구 연어, 붉은 연어, 코호 연어 등)이 풍부하다. 에도 시대에는 항생제가 없었다 때,하는 엄마 면역 체계 강화 자녀의 액체 생선 기름을 재미있게 할.

병원균을 죽이는 킬러 세포, - 오메가 3 지방산은 신체의 거의 모든 장기의 전반적인 건강을 유지하는 데 유용 할 것으로 간주됩니다, 그들은 또한 대 식세포와 백혈구의 활동을 증가시킨다.

몸을 지방산의 필요한 양을 제공하기 위해,의 좋은 부분을 위해 일주일에 세 번 먹을 필요 연어. 그것은 당신에게 사용할 수없는 경우, 충분한 아이 하나 제공하는 당 생선 기름 캡슐 하루. 약간의 조언 : 캡슐을 열고 제공하기 전에 첫 번째 또는 두 번째 접시에 지방을 주입. 사용할 수없는 경우, 생선 기름은 하루에 아마씨 오일 두 세 스푼으로 교체 할 수 있습니다.

어떻게 특정 제품의 자식 구속의 내성을 증가?

• 아이는 설탕 및 기타 감미료의 가능한 한 적은을 받아야합니다. 순수한 형태의 포도당은 인간의 제품에 대한 필요가 없습니다, 그것의 사용은 해로운 식습관으로 간주됩니다. 연구는 설탕 (150g)의 평균 일일 섭취가 가능한 40 %로 신체의 면역 보호를 약화하는 것으로 나타났습니다.
• 아이를 너무 많이 먹다하지 마십시오. 몸은 여분의 칼로리가 지방에 증착되지 않습니다. 그리고 "붓기"많은 어머니와 할머니에게 매우 즐거운 사랑하는 아이는 신체 비만의 온화한 양식 정말 위험하다. 과잉 지방 조직은 몸 전체에 자신의 호르몬 활동과 razbalansiruyusche 행위를하고도 항체를 생산하는 백혈구의 능력을 감소시킨다. 과체중 아이들이 배 가능성이 정상 체중의 어린이보다 더 전염성 질병으로 고통받는 것을 증명한다.

어떻게 다른 방법으로 아이의 면역력을 증가?

• 아기는 많이 이동해야합니다. 또한, 정상적인 신체 발달에 필요한 운동, 그것은 면역 체계에 유익한 효과가있다.
• 미생물의 영향을 줄일 수 있습니다. 아이가 유치원에 참석하는 경우, 거리 후, 먹기 전에 철저하게 화장실 사용 후 손을 씻고이를 모니터링하는 교사에게 물어 그를 가르칩니다. 기본 위생 관행이 크게 감염의 가능성을 줄일 수 있습니다.
• 조기 아기의 약한 지점 - 빛. 연기 가득한 객실과 담배 연기와 다른 가능한 접촉되지 않도록 아기를 보호 할 필요가있다. 비 흡연자의 담배 연기와 어떤 상호 작용은 간접 흡연하고 있지만 자신의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 없습니다. 미숙아는 담배 쉽게 미성숙기도 손상 및 감염에 취약합니다.
• 일상적이고 지속적인 예방 접종에 대해 잊지 마세요. 아이들은 특히, 호흡기 세포 융합 바이러스에 감염 폐 기능에 위배됩니다. 최근 계절 악화 동안 병원에 더 소아과 의사에게 문의 할 필요가 예방 접종을 실시 할 수있다.

어떻게 자식 민간 요법의 내성을 증가?

• 민속 전통을 잊지 마십시오. 오프 시즌과 겨울에 허브 마실 유용 , 라임 : 차를 야생 딸기, 나무 딸기, 건포도의 잎에서. 반드시 다이어트에 신선한 견과류, 꿀해야한다. 음, 가장 좋은 민간 요법 - 점진적이고 완만하게 경화, 필요한 공기 화장실로 시작합니다. 경화의 방법은 소아과 의사 또는 문헌을 요청할 수 있습니다.

필요하다면 어떤 부모가 궁금해 면역 증가 약물 어린이를? 우리는 존재하지 않는 위에서 설명한 자연적인 방법에 잘 반응. 특별한 준비는 심각한 병리 어린이에 필요한, 만 담당 의사가 추천 될 수있다.