5 개월 안에 적절한 영양 섭취

이것은 발달에있어 매우 중요한 한 달입니다. 아기는 이제 진짜 "가수"와 "스냅"이됩니다. 이시기에 가장 자주 아이는 "엄마", "바", "예"라고 말하기 시작합니다. 그런 다음 천천히 노래하고 큰소리로 부릅니다. 그의 운동 기술은 더욱 복잡해지고 있습니다 : 이제 그는 움켜 잡기, 물체를 그려주고, 의도적으로 손가락을 풀어서 놓아주는 훈련을하고 있습니다. 그는 다른 사람들과의 상호 작용 기술을 지속적으로 개발하고 있으며, 운율과 운에 대한 즐거움을 듣고 조용히 입술의 움직임을 반복합니다.

다이어트의 중요한 변화

첫 번째 루어 가 가장 자주 소개되는시기이기 때문에 5 개월 만에 아이의 영양 상태가 크게 바뀝니다 . 아기 모유 하나는 분명히 충분하지 않습니다, 그의 몸은 적절한 발달과 성장을위한 새로운 영양소가 필요합니다. 유럽 국가에서 최초의 유인물은 5 개월을 기다리지 않고 조기에 소개됩니다.

10 ~ 15 년 전 소아과 의사들은 주스와 신선한 과일 퓌레로 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 경험에 의하면 그러한 최초의 미끼가 대변, 복통, 알레르기 문제로 이어지는 경우가 많습니다. 따라서 액체 시리얼과 야채 퓨레로 시작하는 것이 좋습니다. 일반적인 규칙은 하나입니다. 새로운 유형의 음식은 아동이 절대적으로 건강한 경우에만 소개 될 수 있습니다.

5 개월 동안 의 어린이 식단 은 동일하게 유지됩니다. 5 회 주요 섭식량은 200-220 그램입니다.

어떻게 보완 식품을 올바르게 소개 하는가?

  한 종류의 야채로 시작한 다음 하나씩 추가하여 알레르기를 피하거나 그 발생 원인을시기 적절하게 이해하는 것이 가장 좋습니다. 작은 유리 병으로 만든 구입 한 이유식을 사용하거나 으깬 감자를 직접 만들 수 있습니다. 이를 위해 한 가지 종류의 야채를 꺼내 철저하게 헹구고 껍질을 벗기고 15-20 분 동안 소량의 물에 삶습니다. 뜨거운 형태로 액체와 함께 야채를 갈아서. 퓨레는 매우 부드럽고 반 액체이며 크림 같아야합니다.

콜리 플라워, 호박, 호박 또는 브로콜리의 첫 번째 경험에 가장 적합합니다. 감자로 시작하는 5 개월 동안의 아이의 영양은 알레르기 반응을 일으킬 수있는 많은 전분을 포함하고 있기 때문에 없어야합니다. 다이어트에 3 번째 야채를 넣는 것이 더 좋지만 감자의 함량은 전체 퓌레의 3 분의 1을 넘지 않아야합니다.

유용한 첨가제로서, 삶은 노른자의 땅 반을 일주일에 수 차례 매쉬합니다.

처음에는 부스러기에게 으깬 감자 한 스푼을주고 보통의 혼합물이나 모유를 넣으십시오. 아동의 행동과 의장을 관찰하십시오. 모든 것이 조용하면 그 다음날 아기에게 이미 40 그램의 새로운 음식을 제공 할 수 있습니다. 점차적으로 그 부분을 150 그램까지 가져 와서 하루의 먹이가 우유 나 혼합물없이 이루어 지도록하십시오.

5 개월 된 아이의 영양에는 죽도 포함되어 있습니다. 그들은 메밀 가루로 갈아서 만든 곡물에서 메밀, 오트밀, 쌀 등 반 액체로 조리합니다. 당신은식이 요법과 세르 미나 죽으로 들어갈 수 있습니다. 효과가 가장 중립적이지만 다른 곡물보다 유용한 물질이 적습니다. 곡물에서는 바나나, 자두, 사과 등의 과일을 더할 수 있습니다. 이러한 과일 믹스는 아기를 기쁘게합니다.

상세 메뉴

결과적으로, 5 개월 후의 아이 메뉴는 다음과 같이 보입니다.

첫 번째 수유 : 혼합물 또는 모유.

두 번째 수유 : 100g의 액상 죽, 100g의 혼합물 (또는 모유).

세 번째 먹이 : 150 그램의 야채 퓌레와 노른자, 45 그램의 과일 퓌레.

네 번째 및 다섯 번째 수유 : 혼합물 또는 모유.

이러한식이 요법으로 건강한 어린이는 다섯 번째 달에 약 750 그램을 얻고 2 ~ 3 센티미터 성장할 것입니다.

5 개월 된 아이의 영양은 매우 다양합니다. 그러나 모든 진기함이 그가 좋아하는 것이 될 수는 없습니다. 그 아이는 음식을 내뱉고 말리고, 뒤집어 쓸 수 있습니다. 그런 상황에서 주장하지 않는 것이 좋지만, 죽이나 으깬 감자의 모양 을 바꾸고 며칠 안에 새로운 유혹으로 돌아가는 것이 좋습니다.