피곤 다리? 발 목욕 당신을 도울 수 있습니다.

활성, 바쁜 하루를 보낸 후 오는 얼마나 자주, 당신은 말 그대로 피로 가을과 "다리없이"느낌? 기회는 더 자주 우리가 원하는 것보다입니다. 이 큰 구호와 함께 그들과 myagonkie 신발, 편안한 슬리퍼와 "벗겨"집에서 하이힐에 하루에 상처 여성, 특히 사실이다. 얼마나 자주 당신은 당신의 다리가 긴장을 풀고 진정 할 수 있습니까? 아마도 너무 자주. 그리고 헛되이, 그것이 필요하기 때문에 손과 얼굴과 같은 방법으로 발을 돌봐, 몸의 나머지 부분에 대한합니다. 그리고 그러한 관리를위한 시간을 우리는 발 욕조 등의 절차에 대해 이야기하고 있기 때문에, 아주 조금 필요합니다.

이 경우에만 수행해야한다고 가정하지 마십시오 감기의 예방 및 강력 peremerzla 경우, 보온. 네, 너무,하지만 여전히, 발 목욕은 따뜻한하지뿐만 아니라 몸 전체를 이완, 피곤 피트의 제거에 기여할 수있다. 그리고 물론, 아무도 간단한 위생의 개념을 폐지하지 않았다.

가장 간단하고 저렴한 발 목욕 -이 뜨거운 물과 아로마 오일 또는 바다 소금 (식당도 꽤 적합)와 보통 분지이다. 그릇에 소금 두 큰술을 붓고 라벤더, 오렌지 나 핑크 등의 에센셜 오일 몇 방울을 배치, 십 분 동안 발을 다시 찍어 : 피로를 손 리프트로. 적어도 매일 같은 절차를 수 만들기. 당신이있는 경우에 특히 소금 화장실 유용 과도한 땀이 발을.

당신이 관절 질환으로 고생하는 경우, 식물성 기름과 발 목욕을하는 데 도움이됩니다. 그것은 혈압을 낮추고, 잘 고통을 완화, 염증을 줄일 수 있습니다. 또한 감기에 대한 예방 적으로 사용할 수 있습니다. 같은 화장실을위한 특별한 화장품 솔루션 식물성 기름을 구입하고 원하는 비율로 물에 부어. 거기에 10 분 동안 발을 만끽 해보세요. 코스 식물성 기름의 화장실은 보통 10 ~ 20 일 사이입니다.

당신이 할 수있는 경우에, 자신에게 피트 물 마사지를 얻을. 이들 품종은 충분히 많은, 그리고 그 다양한 종류의 간단한 물 처리의 기능 통합에 그들은 매우 좋은 발 마사지. 이는 거품의 효과 일 수있다 지압 발바닥 마사지, 진동 등에 즉, 같은 priborchikom 당신이 독립적으로 피로를 제거하고 부종, 대부분의 실제 스파 절차에 대한 자신의 발을 수행 할 수 톤을 높여 혈액 순환을 향상시킵니다.

그것은 당신의 발에뿐만 아니라 긍정적 인 효과가 자기장을 형성 내부뿐만 아니라 전체적으로 몸에 활력 효과가 있습니다 : 그것은 이온 발 목욕에 해당 속성에 매우 효과적입니다. 따라서 전체적인 톤을 개선하는 좋은 마사지 이러한 독소, 더 이상 만성 질환을 방해하지, 불면증이 사라집니다.

그냥 발 목욕 알레르기, 습진, 각종 궤양으로 고생하는 사람들을 위해 추천되지 않는다는 것을 기억하십시오. 아주, 같은 트레이에 매우주의는 신경 병증과 같은 질환이있는 사람들이어야합니다. 이 질병은 너무 낮은 온도와 통증 민감도 특징, 그래서 욕조 더 뜨거운 물에 추가,하지만 그녀의 진정한 온도를 느끼지 않고, 화상을 입을 가능성이있다. 혈액 순환 발 목욕은 의사와 상담 후 촬영 할 수있는 경우. 이 경우 물이 너무 뜨거워, 그리고 절차의 시간 안 - 너무 오래. 당신이 화장실을 대조 할 경우, 분지의 물이 38 ~ 42도 최대, 두 번째해야 기억 - 낮지 20 이상이다. 두 번 각 두 번째로, 골반에 번갈아 발을 담근다. 그러나 절차 자체는 일주일에 두 번 이상 반복하지 않습니다. 그리고, 물론, 절차의 끝에서 항상 곰팡이 및 기타 문제의 형성을 방지하기 위해 다리로 닦아 건조, 적어도 한 시간은 누워서 휴식을 취하십시오.