케일 양배추 건강의 장점

거의 모든 식당 테이블에 전 세계에 걸쳐 일반적이고 인기있는 채소 정원, - 양배추. 가능한 한 모든 품종의 난 카일의 짙은 녹색 잎을 강조하고 싶다.

케일 케일 : 유용한 특성

양배추 케일 (일명 gryunkol 또는 양배추의 일종) - 독특한 제품과 건강과 청소년의 신체의 큰 부분을 베어링 조성에 유용 미량의 호스트와 채식. 그들은 :

• 매일 용량의 200 % 비타민 것은 잎 카일의 한 잔에 포함되어 있습니다. 양배추는 건강의 자연 소스 - 필요 만에주의를 기울이 독특한 제품을 주셔서 감사합니다.

• 비타민 C는 양배추, 케일 좋은 천연 항산화한다.

• 아미노산의 복수, 케일 잎 200 그램 포함 된 일일 복용량 소화 단백질의 내용. 이러한 기능에 대한 양배추는 대중적으로 알려지게되었다 "야채 쇠고기."

• 생성물 1g 당 약 1.35 mg을 포함 칼슘. 비교를 위해,이 도면에서 우유 1.13 mg이었다. 식물 칼슘의 소화 동물에 비해 25 % 높은 것을 특징으로한다. 동시에 어떤 사람들은 우유 단백질을 용인 할 수 없다 고려하면, 양배추 케일 몸에 칼슘의 중요한 원천으로 간주 될 수있다.

• 마그네슘은 뼈의 성장에 유익한 효과가 혈압을 낮추고 심장 박동이 조정된다.

• 오메가 -3 sulforafon 인돌 -3- 일, 그것을 암의 예방에 좋은 수단하게 제품에 고농도.

이 경우, 케일 제품의 100g은 50 만대 당 케일 때문에 칼로리 콘텐츠, 초과 중량과의 싸움에 도움이됩니다. 유용성에 야채 중에서 리더는, 양배추 케일은 각종 질병의 예방을 위해 매일 식단에 포함하고 건강을 증진하는 것이 좋습니다.

카일 종

양배추 케일의 양배추 헤드는 형성하지 않기 때문에 매우 자주는 투각, 드리 워진 잎은 샐러드로 간주합니다. 그들은 가장 인기있는 품종에서 사용할 수 있습니다

• 곱슬, 다른 종에 비해 달콤하고 부드러운 맛이 특징. 겉으로는 그들의 곱슬 주름 잎에 매우 장식 보인다.

• 시베리아. 낮은 온도와 해충에 매우 저항력.

• 프라임. Freezeproof 양배추 케일 성장.

• 투스카니. 씨앗은 일반 배추보다 아주 작은, 많은 시간 작다. 그것은 타원형 잎을 얇은 주름 구조를 가지고있다.

• 레드 러시아어. 다른 배경에 표현 권선 잎 빨간색입니다.

• Trostyanaya. 그것은 두꺼운 강한 줄기를 가지고 지팡이를 닮은, 높은 2m까지 증가 할 수 있습니다.

식탁에 케일

권장 식물의 어린 잎에 의해 사용되는 음식에서 유일한 신선한 사용할 수 있습니다. 그래서 그들은 인체의 각 부서에 donesut 모든 영양분을 저장합니다. 딜, 양파, 파슬리, 토마토 - 최적 카일을 결합한 제품은 잎. 양배추 샐러드의 맛, 그 장식 효과가 준비되어있는 식사에 대 한 장식으로이 제품의 사용을 촉진합니다. 냉장고에서 갓 잎 권장 품질과 프레젠테이션을 저장, 그들은 일주일 동안 저장할.

성장 양배추 양배추

의 소박한 양배추 성장 케일은 서로 다른 기후와 토양의 다른 유형에 성장 할 수 있도록 온도 변화에 저항한다. 가장 편안한 정원 식물 이탄, 모래, 지구 sredneglinistoy을 느낀다. 가장 좋은 전구체는 콩류, 감자, 토마토, 오이입니다. 오픈 땅에서 생산되는 씨앗에서 자란 대부분의 심기 위해 양배추. 가을 토양은 1 평방함으로써, 준비하는 데 필요한입니다. 부식 또는 퇴비 3-4 ㎏, 및 비료의 약 100 그램 미터. 토지의 플롯은 햇볕이 잘 드는 자리에 배치해야합니다. 바람직하게는 필름에 따라, 월에 뿌려 발아 높은 특징 캐일 양배추 종자. 신흥 모종은 그들 사이에 40cm의 거리를두고 솎아하는 강력한 촬영을 선택해야 중. 결국, 양배추 부시 대통령의 좋은 치료는 높이 미터 이상 성장할 수와 함께.

관리 기능

양배추 케일의 관리에서 모든 6~8주 비료를 필요로한다. 급수 - 일반, 건조 표토한다. 여름 동안 여러 번 - 그것은 또한 치료의 중요한 요소는 토양과 높이 쌓아 올리는를 풀어이다. 보유해야 짙은 녹색 잎의 변색과 부패를 방지하기 위해 뿌리 덮개를. 잎은 그렇지 않으면 시간이 지남에, 그들이 쓴 강성하게, 성숙의 과정에서 수집 될 필요가있다. 그들이 여름 내내이 될 수 절단 공장은 신속하게 업데이트 할 수 있습니다.

양배추 케일은 또한으로 재배 사료 작물, 장식 및 정원 조성 보완 장식적인 목적을 위해 사용됩니다.