자신에 대한 작업은 어떻게 혼자 술을 마시는 중지

하지 지금, 내일 이후에 유리 "유익한 음료"... 물론, 상황이 변경되지 내일 또는 하루 하나에 부어, 당신은 큰 소리로 자신에게 발언 또는 - "내일 나는 음료를 던질거야."

알코올 중독의 문제는 전 세계적으로 존재하지만, 러시아에서 가장 심각하다. 개인적인 문제뿐만 아니라, 우리 시민들이 경제적, 사회적 위기를 넘어 지속적으로, 우리가 협박, 우리는 지속적으로 사는 방법을 위험하고 무서운 이야기한다. 점차 그의 마음에 (허위 사실) 세계의 그림을 형성하고 긴장을 수시로 마시는 (다시 - 거짓)을, 사람이 알코올 중독이라는 질병에 신속하게 안내합니다.

자신의 알코올을 마시는 중지하는 방법에 관심이없는 (카운트가 작은 그렇게하지 않은 경우, 특히 중대한 사건 후 휴일, 주말에) 자신 지능형 술꾼을 고려하는 사람들은, 우리는 확실하게 말할 수있는 모든 것이 절대적으로 모든 알코올 중독자는 "지능적 마시고."한때 아무도 그런 상태에 빠지지 싶지 않았다 - 그들이 불 같은 음료를 선택의.

당신이 점차적으로 알코올을 포기하려는 경우, 당신이 뭔가 일이있을 것 같지는 않다. 당신에 대해 궁금해하는 경우, 기억 마시는 중지하는 방법에 자신의 알코올을, 당신이해야 할 최우선 것은 독 당신의 인생 음료의 모든 병을 수집하고 싱크대에 그 내용을 부어 것입니다. 집에서 술 한 방울 남아 있지해야한다.

확실히 당신은 회사에 마신다. 이 같은 기업과 지옥에, 무례하게 들릴 수도만큼! 이 사람들과 더 충족하지 만드는 어떤 변명을 찾을 수 있습니다. 그냥 상상 : 당신이 함께 신속하고 끔찍한 질병과 죽음을 향한 또 다른 큰 단계를 만들기 위해 함께 갈 수 있습니다. 그리고 농담, 유머와 노래와 모든이. 그러나이 모든 것이 매우 재미 오른쪽 아닌가요? 당신의 마음이 생각이 있다면 : 당신이 바로 그 트랙에 이미있어, "어떻게 자신의 알코올을 마시는 중지", 당신은 이미 회사로부터 자신을 분리하기 시작했다.

알코올뿐만 아니라 다른 습관을 거부, 그것은 매우 어렵습니다. 때마다 당신은 알코올의 새로운 복용에 대한 필요성을 느끼는 당신을 위해 어려운 물리적 운동을 시작합니다. , 업 푸시 - 풀 - 업, 또는 다른 것. 이 의미가 생각하십니까? 하지만 당신은 시도하지 않은! 스포츠 - 백 심리학자의 최고의 항우울제 및 교체.

스포츠 활동이 갑자기 관찰 이외에, 그것은 매일 아침 운동을 할 수있는 규칙합니다. 또한, 전문가들은 차가운 물 생산 분쇄를 조언한다.

그리고 여자로 마시는 중지? 약한 섹스는 더 열심히 남성보다 주어진다. 가장 강력한 인센티브 여기에 단 하나 - 아이들. 미래 이미 태어난 사람들. 당신은 당신의 아이가 고아원에서 자란 싶지 않아? 당신이 스스로 음주를 중지하는 방법에만 관심이있는 경우이 문제가 발생할 것입니다,하지만 시도는 할 수 없습니다.

주말에, 당신은 집에서 할 필요가 없습니다. 네 개의 벽에서 당신은 병을 위해 가게에 가서 유혹에 대처하기 더 어려울 것이다. 특성을 선택합니다. 이상적으로 고독한다. 음악, 또는 뭔가를 듣고 산만하지 마십시오. 자연과 자신을 듣습니다. 당신은 세상이 얼마나 아름다운 놀라게 될 것입니다. 당신은 그에게 무의미한 두려워 것을 깨닫게됩니다. 당신은 알코올이없는 세상은 훨씬 더 아름다운 그 이상의 것을, 마지막으로 알고 있습니다.