어떤 온도의 물에서 목욕을 할 수 있습니다

우리 중 많은 사람들이 수영을 아주 좋아한다. 바다 나 강, 호수 또는 인공 호수 - 모두가 따뜻한 바다에서 재미 연인의 시작과 다이빙을 할 수 있습니다. 입욕 - 그것은 매우 유용한 절차, 각종 병폐에서뿐만 아니라 장점이지만, 또한 , 영혼을 제기 은 신체의 강화에 기여하고 청소 절차 즉, 위생적입니다. 여기에서 중요한 것은 - 그것을 과장하지 않고 아프게하지 않습니다. 이를 방지하기 위해, 하나는 물이 수영을 할 수있는 온도에서 알고 있어야합니다.

각 사람은 열 정권이있다. 사람들은 경화되어, 또는 그들이 "바다 코끼리"로 언급 한, 안전하게 영하의 온도에서 수영을 할 수 있습니다. 당신이 "바다 코끼리"와 결코 전에 - 강화하지 않으면, 다음 얼음 차가운 물에서 수영하고는 엄격히 금지됩니다. 두려움 선수가되기 위해 오랜 시간 동안 훈련을하고 정기적으로 몸을 누그러 할 수 있습니다. 이전에하지 않았다 적이없는 사람의 경우, 최적 온도는 20도 이상으로 물을 수 있습니다. 이것은 5 분보다 더 이상 수영 없다는 것을 가정한다.

어떤 온도에서 당신은 하루에 뜨거운 물을 수영 할 수 있습니까?

여름 더위 동안, 당신의 몸은 물의 온도를 20 ~ 25 개도를 냉각하기 위해 가장 좋습니다. 과냉각 위험하지 동안은 물에 목욕, 더 밝고 편안하게 할 수있을 것입니다. 중요한 것은 비싼 값을 매기하지 않는 것입니다, 그리고 좋은 감기 버릇 휴가처럼,뿐만 아니라 당신에게 제공됩니다. 면역 체계가 약해진 사람과 감기하는 경향이 점차 물 체류 시간을 증가 3 분 수영을 시작하지만 10 분 이상해야한다. 목욕 후에는 바람직하다 수건으로 닦아 건조하고 젖은 옷을 변경합니다.

어떤 온도에서 당신은 밤에 물 수영 할 수 있습니까?

많은 사람들이 밤에 수영을 좋아합니다. 밤 입욕에 몇 가지 장점이 있습니다. 첫째, 적은 수의 사람들이, 둘째, 물이 깨끗합니다. 이러한 인수에 도전하기 어려운,하지만 우리는 그 밤이 자주 물의 온도는 공기보다 더 기억해야합니다. 당신은 항상 물에서 오는 밤에 목욕을하면 수건으로 닦아 건조하고 옷 입어. 대부분의 사람들은 23 ~ 26 도의 물 온도를 선호합니다. 이 같은 상황에서했다, 그들은 편안한 느낌과 목욕에서 많은 즐거움을 얻을.

어떤 온도에서 물이 아이를 목욕을 할 수 있습니까?

이 질문은 대부분 자녀가 강하고 건강하게 성장 할 부모가 요구된다. 아이는 25도 이하가 아닌 물 온도에서 3 년 오픈 워터에서 웰빙을 수행 할 수있다. 먼저 점차적으로 물에 아기를 닦아 만 다음 완전히 침지 할 수 있습니다. 아기가 동결되지 않도록보다는 더 이상 2 ~ 3 분에 시작합니다. 해안에서 수건으로 아기를 닦아 마른 옷으로 변경합니다. 이 간단한 절차는 의사에 따라, 3 회 이상에 의한 감기의 위험을 감소시킨다.

물 목욕의 온도는 청소년은 최소 24도 있어야합니다. 아이들이, 심지어 동결, 매우 꺼려가 나올 때문에 그들이 물에서 시간 동안 앉아 있지 않도록주의하십시오. 그들이 수영을 재개 할 수 있도록 다음 그들에게 해안을 따라 조금에 대해 실행할 수 있도록합니다.

목욕 신생아 바다에서 물 온도는 - 다른 기사의 주제입니다. 우리는 아무도, 오픈 물에 신생아를 목욕 심지어 따뜻한 바다가 될 수 있도록 생각하지 것이라고 생각합니다. 아기 목욕 만 욕실, 집에서.

바다의 온도도 nonhardened 인간 20도 이하이어야한다. 편안하게하기 위해, 그는 여러 가지 요인에주의를 기울여야한다 : 바람이 부는 날은 물이 따뜻한, 화창한 날씨가 추워 흐린 것 - 또한 따뜻한; 더 소금 물보다, 그래서 따뜻한입니다.