무엇 zastuzhena 목 경우? 증상 특정 치료

당신이 목을 zastuzhena 경우, 즉, 저체온증 염증이 근육의 결과로. 그 결과, 순환은 심한 통증을 동반하는, 방해한다.

냉장 목. 증상

목 해칠 수뿐만 아니라, 때문에 강한 물리적 노력, 요통과 근골격계 다른 문제의 저체온증의 결과로. 목 zastuzhena을 이해하기 위해, 당신은 고통의 본질에 관심을 지불 할 필요가있다. 그것은 잔소리, 무딘 될 수 있습니다. 통증은 어깨 띠 빠르게 확산, 심지어 어깨된다. 뿐만 아니라 대화와 음식 중에 패닝 또는 머리를 기울이기 때이 악화 될 수 있습니다. 염증이 심각하지 않으면, 그것은 자신에 며칠이 걸릴 수 있습니다. 그렇지 않으면 의사를 확인하고 특별 대우에 의지해야합니다.

내가 뭘 시작해야합니까?

많은 사람들이 어려운 경우에도 베개에서 머리를 제기 할 수 있습니다 목에 통증을 많이 느끼고 아침에 일어나. 당신 전날 강한 물리적 스트레스에 노출 된 경우, 그것은 가능성이 과냉각의 경우입니다. 누군가가 냉각 목, 무엇보다도, 우리는 다음과 같은 조치를 취해야하는 경우는 어떻게 해야할지하지 않는 경우 :

• 근육 조직을 손상하지 않기 위해서는 나머지의 상태에 있어야합니다. 이상적인 - 침상 안정이다. 당신은 지원하고 과도한 전압에서 그녀를 저장합니다 목 롤, 아래, 많이 앉아있는 경우. 그리고 물리적 인 활동 (주의도 그의 머리를 켭니다되지 않음)이 없습니다.
• zastuzhena 목 경우, 첫 번째 시간은 심하게 다치게됩니다 만, 당신이 (바람직하게는 항 염증 효과) 진통제을해야하기 때문이다. 어떠한 경우에도 먼저 의사와상의없이 항생제를 복용하지 않습니다.
• 추운 곳에서 따뜻한을 제공합니다. 울 스카프를 타이 또는 높은 목 스웨터를 입고. 이 상태에서, 목은 낮과 밤 모두해야한다.

목 냉장 림프절

림프 시스템은 온도에 매우 민감하다. 노드는 몸 전체에 확산 감염을 방지 억지력을 실행, 그래서 과냉각 때 그들은 염증이 크게 크기가 증가 할 수 있습니다. 따라서 자기 의료를 베풀다 (아이가 냉장 목을 가지고 특히 경우) 할 필요는 없습니다. 정확한 진단을 설정해야하는 담당 의사는, 그것은 포괄적 인 치료를 할당됩니다 :

• 항 염증 약물은 질병의 원인을 제거하기;
• 항생제는 감염을 싸우고 가능한 합병증을 방지하기 위해;
• 면역 조절제는 신체의 장벽을 강화합니다.

어린이와 어른의 림프절의 염증이 가장 일반적으로 감기와 연관되기 때문에 특별한주의가 예방 조치에 지불해야한다. 당신의 면역 체계를 강화하고 목을 따뜻하게 유지.

목을위한 절차

냉장 목 경우 어떻게해야합니까? 우선, 휴식과 따뜻함을 제공합니다. 통증이 몇 일 이내에 발생하지 않는 경우, 즉시 의사로 이동합니다. 그는 적절한 약물 치료와 물리 치료를 처방합니다. 그리고 당신은 집에서 다음을 수행 할 수 있습니다 :

• 고통을 진정시키고 혈액 순환을 증가, 부드러운 마사지를 확인하십시오. 움직임이 매우 부드럽고 압력없이해야한다. 그것은 사용할 수 온난화 연고 또는 아로마 오일을.
• 고통을 진정시키고 혈액 순환을 증가, 부드러운 마사지를 확인하십시오. 움직임이 매우 부드럽고 압력없이해야한다. 그것은 온난화 연고 또는 아로마 오일을 사용할 수 있습니다.
• 냄비에 열 및 그 헝겊 가방에 소금을 부어 (양말을 사용할 수 있습니다). 이러한 "건조 열은"근육의 염증과 잘 작동합니다.
• 빠른 회복을 달성하기 위해, 대조를 압축하는 기술에 의지하려고합니다. 하루 종일 대체 더위와 추위 로션. 잠자리에 들기 전에, (당신이 사용할 수있는 따뜻한 스카프 목을 감싸고 밤새에두고 알코올 압축을).

으로 뜨거운 압축 신중하게 처리해야하며, 의사의 추천없이하지. 당신은 목의 통증이나 다른 염증성 질환이있는 경우, 강렬한 열은 문제를 악화시킬 수 있습니다.

전통 조리법

우리의 조상은 항상 근육의 염증을 치료하는 방법 냉장 목, 경우 어떻게 할 것인지를 알고있다. 다음과 같다 가장 인기있는 많은 인기있는 요리법이 있습니다 :

• 10 시간 이상이 수행하는이 찻잔에 2 큰술 멜로 (분쇄 루트)를 주장한다. 가열 된 액체는 압축 매우 효과적이다.
• 양배추 잎을 가지고 약간 롤링 핀을 격퇴. 이제 베이킹 소다, 비누로 뿌려 (사전 화격자이어야 함)과 아픈 지점에 연결합니다. 플라스틱 포장 또는 마른 천으로 랩을 고정하고 따뜻한 스카프를 포장.
• 꿀 약간 물을 욕조에 따뜻하게 필요하고 알로에 주스를 추가합니다. 응용 프로그램을 만드는 결과 미사.

당신은 자신 전통 의학의 후원자 고려하지 않는 경우에, 당신은 현대 기술의 도움으로 올 것이다. 그래서, 하루에도 여러 번, 다음 아픈 온난화 연고를 연마. 상당히 예 : "Teraflex"와 "Apizartron"같은 도구를 잘 입증.

재활 기간

당신이 zastuzhena 목을 한 경우, 통증 완화는 아직 완전히 회복의 증거가 아니다. 톤 근육을 가져다하기 위해, 당신은 재활 치료를 받아야 할 필요가있다. 이 연습의 다음 세트가 포함되어 물리 치료, 이상적입니다 :

• 머리에 압력을 부드럽게 이마와 목에 손바닥을 올려 놓고. 이 경우에, 당신은 긴장 목 근육을 켜고 휴식을 취할 필요가있다.
• 다음 운동은 유일한 차이점은 손바닥이 사원을 기반으로해야한다는 것와 함께, 이전과 비슷합니다.
• 머리는 다시 발생한다. 동시에 당신은 앞으로 턱을 당겨해야합니다. 이 위치에서, 당신은 10 초 동안 유지해야 할 다음 완전히 목을 휴식을 취하실 수 있습니다. 몇 담당자를 수행합니다.
• 평평한 위치에 다시 고정합니다. (을 올리지 않고) 어깨에 귀를 얻으려고 노력, 오른쪽과 왼쪽으로 머리를 기울입니다. 우리는 몇 초 근육의 긴장을 느끼는이 위치를 유지해야합니다.

당신이 완전히 정상으로 돌아 때,이 운동에 대해 잊지 마세요. 그들은 당신이 강화하는 데 도움이됩니다 목의 근육을 좋은 예방이 될 것입니다.

연구 결과

마음에 오는 첫 번째 질문은 그의 목에 차게 한 사람이다 - "? 어떻게 치료를". (예를 들어, 모직 스카프) 모두 자신을 위해 완전한 휴식의 첫 번째 건조 열. 염증이 강하지 않다면, 다음 며칠은 고통에 대해 잊지 것입니다. 그렇지 않으면, 당신은 의사 방문을 피할 수 없다. 그는 항 염증 및 통증 약물뿐만 아니라 물리 치료를 포함하는 포괄적 인 치료를 처방 할 것입니다. 또한 수세기 동안 효과가 입증 한 "할머니"방법을 참조 할 수 있습니다. 통증이 통과 할 때, 재활의 과정을 빠르게하기 위해 특별한 운동을 수행해야합니다.