목적과 목표를 설정하는 방법

매일 수행하는 작업은, 목표를 설정하지 않고 가능하지 않을 수 있습니다. 심지어 가장 간단하고 일상적인 작업은 처음 사람을 계획했다. 어떻게 목표를 설정하는 방법? 무슨 일이 현실로 우리의 계획을 가지고하는 데 도움이? 질문에 답은 아래의 도움말 정보를 표시합니다.

당신은 목표 설정에 필요한 것은?

목적없는 존재 몇 사람의 취향. 거의 모든 사람은 자신의 목표 살 수있는 동기를 가지고있다. 어떻게 목표를 설정하고 결과를 달성하기 위해? 이렇게하려면, 당신은 최대의 노력과 인내심을 발휘해야합니다. 적절한 삶의 우선 순위 정렬뿐만 아니라, 자신의 목표를 달성하기 위해 자신의 장치를 만드는 데 도움이됩니다 아래에 제시된 권장 사항을 참조하십시오.

생각 소재입니다

우리는 끊임없이 자신을 존재한다는 사실은, 조만간 생활에 온다. 긍정적 인 생각은 행운을 유치하고 부정은 우리가 수동적 불행합니다. 어떻게 목표를 설정하고이를 달성하기 위해? 긍정적으로 생각하고 자신의 성공을 믿습니다. 자신에 대한 믿음없이 목표를 설정 이해가되지 않습니다.

그들이 달성 할 때 정신적으로 자신을 시각화, 설정 한 목표를 생각하십시오. 더 당신이 그것을 더 빨리 우리의 계획이 실현 될 것입니다.

시각화 :보고,

어떻게 설정하는 목표와 목적을? 이렇게하려면, 당신은 시각적 인 원조를 작성해야합니다. 골판지의 보드 또는 조각을 가지고 그에게 이미지를 첨부, 당신의 욕망과 열망을 상징합니다. 당신은 대부분의 시간을 보내는 방에있는 사진과 함께 스탠드를 놓습니다.

당신이 무엇을 달성하고자하는 자신을 그려 봅니다. 그 달성의 잠재 의식에의 이미지 목표 의지 조정. 도면에서, 같은 노란색, 빨간색, 파란색, 분홍색 등의 밝은 긍정적 인 색상을 사용합니다. 회색과 검은 색 이상이어야한다.

멀리 의심!

어떻게 목표를 설정하고이를 달성하기 위해? 절대로 자신의 능력을 의심하지 않는다. 의심은 우리가 약한하고 실현을 방지 할 수 있습니다. 당신이 뭔가를 달성 할 수없는 어떤 생각을 차단합니다. 모든 것이 당신의 손에 있음을 기억하십시오.

자신 만에 의존

목표를 설정할 때이 계정에 모든 뉘앙스를 가지고하는 것이 중요하다. 그러나 자기 자신에게만 의존 할 수 있습니다. 그들이 지원을 철회 할 수 있습니다 어떤 점에서 같이 구현 현명 목적의 친척과 친구들의 도움에 계산합니다. 당신의 목표를 기억 - 그것은 단지 당신의 관심사입니다.

당신의 목표와 열망을 비판하는 사람들을 무시합니다. 이것은 삶의 방법이며, 만 가야하는 방법을 결정할 수 있습니다. 선택한 경로의 정확성에 대한 빈 논쟁에 자신을 낭비하지 말고, 충분히 비판에 동의합니다.

사랑하는 사람의 심리적 지원은 매우 중요하지만, 최대한 거기에 포함되지 않습니다. 그와 함께 이야기하고 다른 사람의 개입없이 스스로 돕는 것을 배우십시오. 어떻게 목표를 설정하는 방법? 이렇게하려면, 당신은 당신의 노력에 자신을 유지해야합니다.

현실은 꿈이 아니다

꿈은 상상력의 개발과 현재의 문제에서주의 산만 유용하지만, 대상의 명확한 이해는 올바른 설정이 필요합니다. 꿈은 무관하다. 필요가 스스로 이행 불가능한 작업을 설정할 수 없습니다.

어떻게 꿈과 목표를 설정하는 방법? 아무것도하지만, 실제 목표 설정에 대한 꿈. 그의 모든 인생은 구름에 활공을 통해 세상을 볼 경우 장밋빛 안경, 그들의 삶을 더 잘 만들 수있는 기회를 놓치지 수 있습니다.

명확한 목표를 넣어

목적의 진술은 명확하고 정확해야합니다. 당신이 더 많은 수익을 창출하려는 경우, 당신은 자신에게 특정 작업을 설정 : "나는 10 000 루블 이상을 받게하고 싶습니다." 특정 설치하지 않고 모호한 목표는 당신에 의해 심각하지 않습니다. 어떻게 목표를 설정하고이를 달성하기 위해? 이렇게하려면, 당신은 당신이 얻을 원하는 것을 명확히 할 필요가있다.

당신이 그렇게 열망 뭔가를 발견 할 때 정신적으로 한 번에, 미래에 자신을 전송합니다. 느낌과 이러한 긍정적 인 감정을 기억, 그들은 당신을 위해 - 당신이 장애물을 극복 할 필요가있는 자극.

게으름 - 주요 적

당신이 행동해야 할 때 자신이 그 순간에 긴장하지 마십시오. 여분의 분을 가지고 - 다시 한 번 작업의 옵션을 탐험 해보세요.

어떻게 설정하는 인생의 목표를? 게으름과 무관심으로 투쟁. 운동 - 생활이 중요하지 않습니다, 그것은 신체적 또는 정신적입니다. 게으른와 냉담한 사람들은 통계 쇼로, 활동의 성격보다 성공, 높이에 도달하지 않습니다. 게으름이, 당신의 생각에 들어가 직장이나 여가 휴식, 당신이 뭔가에 바빴다 동안에 있도록 하루를 정리하지 마십시오.

어떤 목표의 이행을위한 시간 프레임이어야한다

제대로 목표를 설정하기 위해서는 자신의 구현을위한 명확한 시간 제한을 설정하는 것이 필요하다. 구체적인 날짜는 수집하고 원하는 결과를 달성하기 위해 더 많은 책임이 될 수 있도록 할 것이다.

당신은 당신이 그들을 구현하는 해치지 않을 것이다 아무것도 보장 할 수 없기 때문에 당신은 오랜 기간 동안 목표를 설정할 수 없습니다. 즉, 10 년 후, 아파트를 저장할 사실의 설치를 할 경우, 대상이 실현 남아있는 위험이있다.

목표를 설정하는 방법 : 예

제대로 설정 목적과 목표를 신속하게 실현된다. 사람이 6 개월 차의 특정 브랜드를 구입하기 위해 자신을 설치했다 예를 들어, 그는 그것을 살 것이다. 그것은 신속하게 자신의 계획을 실행하는 욕망, 심지어는 단지 문제에 아니에요. 사람들은 목표를 달성에 대해, 그들이 원하는 인생에서 얻을 쉽게 열정적.

적절한 목표 설정의 훌륭한 예는 선수들이 경쟁을 준비하는 방법입니다. 그들은 자신에게 스포츠 올림픽 물리적으로 준비됩니다 설치를 제공합니다. 그 자체가 목적뿐만 아니라 운동 선수, 헌신의 정신뿐만 아니라이있다.

올바른 설치의 또 다른 예 : "나는 5 개월 만에 체중 10 킬로를 잃게하고 싶습니다." 이 성명의 완전한 반대는 이런 종류의 목표를 설정하는 것입니다 : ". 나는 체중을 잃고 싶지을" 제 1 실시 예에서, 특정 용어 중요한 결과 명확한 목적을 갖는다. 그것은 사람이 인생에서 자신의 계획을 실행하기 위해 생산성됩니다. 두 번째 옵션은 - 목적이이어야한다 방법의 예입니다. 시간과 퍼지 최종 결과의 흐릿한 경계가 원하는 실현하는 데 도움이되지 않습니다.

목표의 수립 및 구현에 대한 몇 가지 단계

어떻게 목표를 설정하는 방법? 특정 작업의 수립에 직접 진행하기 전에, 당신은 가장 중요한 목표 (5까지)의 번호를 선택해야합니다. 순간에 당신에게 모든 불필요한와 재미를 삭제합니다. 당신이 목적을 정의 할 때, 자신을 위해 설정 권리를 생성하고 몇 가지 간단한 단계를 도움이 될 것입니다 우리의 계획을 실현합니다.

1 단계 : 자신의 "I"와 대화

가벼운 기분 좋은 잠에 몰입, 당신은 편안한으로 숙박, 휴식. , 관련없는 정보를 필터링 추상적 덧없는 욕망과 꿈을 제외 "내가 가장 달성 하시겠습니까?": 이제 자신에게 질문을 부탁드립니다. 당신에게 긍정적 인 감정을 제공을 강조합니다.

2 단계 : 종이에 문제를 해결

어떻게 목표를 설정하는 방법? 종이에 그들을 수정합니다. 중요한 점을 강조, 세부 목표에 적어주세요. 몇 번 하루에 기록 된 정보를 다시 읽기 - 그것은 잠재 의식에서 작업을 통합하는 데 도움이 될 것입니다.

3 단계 : 작은 관리 작업에 글로벌 목표의 고장, 빠르게

어떻게 설정하는 삶의 목표 와이를 달성? 를 구현하는 데 필요한 조치를 고려해야합니다. 다음으로 작성 mikrozadachi 잠 목표의 각각의 실행은 가까이 실현을 가져올 것이다.

당신은 다음 달 말까지 1 만 루블을 올릴까요? 추가 수입을 찾거나 자신의 직업을 변경 : 당신이해야 할 일을 결정합니다.

7개월에 추가로 15 킬로를 제거하고 싶으십니까? 계획 운동과 다이어트 개인을 개발한다. 다른 사람의 아이디어를 사용하지 마십시오뿐만 아니라, 목적, 당신을 위해 설계에 적합한 활동 만 달성 할 수 있습니다.

4 단계 제거 장벽

종이에 답을 기록하고이를 분석 "당신이 원하는 것을 얻기 위해 저를 방지 무엇?"자신에게 질문을 물어보십시오. 그리고 지금 작업을 직접 진행합니다.

매일 자신을 돌봐과 게으름의 모양을 방지, 사람들과의 불필요한 접촉에 시간을 낭비하지 마십시오. 이 목표를 달성하고 자극에 의해 산만하지 않으려 고 자신의 힘을 동원.

목적을 달성하는 자원 목록의 제조 단계 5

금융, 에너지, 시간 : 모든 목표는 특정 비용을 필요로한다. 다음 각 목표에, 당신이 빨리 원하는 것을 얻을 도움이 될 것입니다 자원의 목록을 확인하십시오. 그것은 돈, 자유 시간, 일상의 문제를 해결하기 위해 노력을 할 수있다.

당신이 뭔가를 희생해야 할 목표로가는 길에 그 기억. 관심있는 문제의 그 연구를 교체, 매일 휴식을 삭감 주시기 바랍니다. 소요되는 시간을 후회하지 않으려 고,이 모든 것이 당신의 이익을 위해 이루어집니다 자신을 설득.

6 단계 : 하루 계획

어떻게 제대로 목표를 설정하는 데 도움이? 당신은 제대로 일을 계획해야합니다. 하루 명확하게 작성 일정, 수집 될하는 데 도움이 합리적인 계획 개인 시간을 보낼 수 있습니다.

이 목표를 달성하는 데 필요한 일일 일정입니다. 24 시간 이내에, 당신은 시간에 있어야하고 작업에 작업하고 현재의 문제를 해결하기 위해. 계정에 휴가에 소요되는 시간을하는 것을 잊지 마십시오.

7 단계는 명랑 할 알아보기

목표를 달성하는 방법에 발생한 사소한 좌절과 문제를 무시합니다. 당신이 말하는 더 큰 역할을 위해 긍정적으로 조정 자신은 여기에 모든 일에 긍정적를 찾아 "수행되는 모든 모든 더 나은."

이 양전하를 수행하는 경우에만 목표를 수행 할 것입니다 기억하십시오.

단계 8. 칭찬

당신이 mikrozadach 중 하나를하게되면, 자신을 찬양해야합니다. 심지어 작은 성취를 격려하는 것은 더 빨리 목표를 달성하고 더 적은 에너지로하는 데 도움이됩니다. 너무 게으른하지 오늘 규범보다 더 많은 일을 할 수 있다는 사실을 자신을 찬양합니다.

당신은 당신을 위해 아무것도 불가능하다 너 자신에게, 곧이 사실 인 것을 볼 수 있습니다. 자신의 행동을 장려하는 것은 자신감과 사람의 약속을 증가시킨다. 그냥 필요 주위를 중지 할 때 알고 - 자신을 찬양하거나 시작을 격려하는 다른 방법으로 주위를 작동하지.

이 목표의 조정을 할 수 있습니까?

물론 그렇습니다. 최종 결과는 오랜 기간 동안 계획되어있는 경우 (예를 들어, 2 ~ 5 세), 다음 만드는 작은 조정이 적합합니다. 이것은 세계가 변화하고 있다는 사실로 인해, 그리고 DC 아무것도 없다. 그것은 오랜 기간 동안 조정을 할 수없는 목표를 설정하지 않기 때문에.

당신이 7 년 만에 아파트를 구입하고 그런 큰 구입을 위해 저장 세월을 처리하지만, 불가항력에 무슨 일이 일어날 지 생각하지 않는다하려는 경우 예를 들어, 최종 결과는이 기간에 행복하지 않을 것입니다. 이유는 무엇입니까? 예, 그것은 간단하다 : 어떤 시점에서 당신은 많은 돈이 필요합니다, 당신은 저축을 활용.

이를 방지하려면, 대상 작은 조정을합니다. 예를 들어, 당신이 열려있는 은행 계좌의 형태로 다른, 추가 금융 "쿠션 보안"을 만들 필요가 무엇인지 적어 둡니다.

목표는 무엇을 실망한다면?

작업의 구현 동안, 어떤 사람들은 다 자신의 작품이 만족하지 않고, 목표는 그들에게 관심을 더 이상 없다는 사실에 직면하고 있습니다. 이 상황에서 무엇을 할까?

포기하고 수행 된 작업이 쓸모라고 생각해서는 안된다. 당신이 좋은 경험을받은 것을 기록해 둡니다 아직 예전처럼 무엇을 달성했다. 당신이 목표를 완전히 실망 경우, 새로 구현하기 시작합니다. 모두가 항상 결론을 살리려고 노력하기 때문에 우리의 인생은 완전히 이니셔티브 및 성과의 끝없는 계승으로 구성되어 있습니다. 이것은 당신의 노력에 나타납니다.

한 가지 중요한 규칙을 기억 - 중간에 멈추지 않았다. 장애물에도 불구하고, 사람들로부터 비난을 대상으로 이동, 자신의 힘을 믿습니다. 당신의 노력에 자신을 유지합니다.

우리가 학교에서 가르쳐주지 않는 올바른 목표, 미래의 문제의 능력 제형의 과정을 부모에게 설명 할 수 없습니다를 설정합니다. 원하는을 달성하는 방법을 이해 할 수 있습니다 만 자신의 시행 착오, 자신에 대한 자기 진단 작업을 통해.