그것은 자궁 경부 osteochondrosis 마사지를 할 수 있나요 : 직업적인 응답

그의 일이 컴퓨터와 연결되어있는 사람들은 결국 두통, 졸음 및 기타 불쾌한 감각을 나타날 수 있습니다. 종종이 문제는 약을 복용하거나 커피를 마시는 해결하는 것을 선호합니다. 이 산소 또는 혈액 순환의 부족으로 인해있을 수 있기 때문에 자주는 데 도움이됩니다. 그러나, 이유는 국가와 경추의 osteochondrosis을 설명 할 수있다.

질병의 종류는?

경추의 Osteochondrosis - 척추 뼈의 성장, 추간판의 변성으로 이어지는은, 무결성, 근육 손상, 끼 신경, 원인 고통과 추간 탈장의 모양을 위반 리거먼트.

이 질병은 초기에 그 통증은 목에 느꼈고, 다른 지역입니다, 주기적으로 악화. 그 증상은 사람의 생활에 상당한 불편을 가져온다. 따라서, 상황이 심각한 상태로 가져 된 것이 중요합니다. 즉시 불편의 원인을 연구하기 시작하는 조치를 취해야한다 신호가 있기 때문에.

어떻게 치료 하는가?

어깨와 목 근육 상지의 약점, 자신의주기적인 마비, 이명, 시력 및 청력에 통증 -이 환자가 자궁 경부 osteochondrosis을 개발 한 것을 나타 내기 증상이다. 그것이 가능한 동시에 마사지를하는 것입니다, 그것은 질병의 단계에 따라 달라집니다.

그래서, 유일한 치료 약물을 복용 악화시, 퇴행성 디스크 질환의 원인을 제거하는 데 도움이됩니다. 고통이 느껴지지되는 경우에, 다음 자궁 마사지를합니다. 질병의 악화를 통과 한 후 그들은 복원됩니다.

이 절차를 수행하기 위해 금지되는 금기의 메모를 취해야한다 :

• 통증이 악화 상을 표시하는 단계;
• 고혈압;
• 심장 마비;
• 감염의 섭취로 인한 발열.

전문 마사지

경추의 osteochondrosis 마사지는 자신의 분야에서 유일한 진정한 전문가가 수행되어야한다. 그것은 특별한 의자 나 테이블에 이루어진다. 환자는 목, 목, 목 영역을 마사지. 근육의 긴장을해야하며, 그녀의 머리는 동시에 앞으로 기울어 :

1. 마사지는 어깨에 목 움직임을 쓰다듬어 시작됩니다. 이것의 강도는 최소화해야한다.
2. 다음 움직임은 압박과 유사합니다. 그런 다음 하나는 다른 측면에서 지골을 여러 번한다.
3. 피부 뒤집기 것처럼이 후, 근육을 반죽. 운동은 또한 생산 지골을 원. 처음에 그들은 척추를 따라 수행 한 후, 옆으로 이동합니다. 동일은 어깨 띠의 마사지하고, 자신의 엄지 손가락의 패드를 마찰 반복 승모근의 근육을.
4. 절차의 끝에서 목 마사지 자궁 경부 osteochondrosis와 함께 운동을 쓰다듬어 생산하고 있습니다. 목 시작 후 머리 뒤쪽으로 이동합니다. 여기서는 손가락이 가압 및 후두부 지르고, 원형 운동을 만든다.

그것은 자궁 경부 osteochondrosis 마사지를 할 수 있습니까?

마사지 -이이 질병을 치료하는 좋은 방법입니다. 그 덕분에, 혈액의 흐름은 근육 긴장, 신경의 끝에서 증가하고 스트레스가 제거됩니다. 또한 잎과 경련. 목 따라서, 절차가 호출 osteochondrosis 매우 유용합니다.

언급 한 바와 같이하지만, 항상 그를 보낼 수 없습니다. 포함하는 몇 가지 금기는, 고통의 존재뿐만 아니라, 상처, 발진 및 기타 피부 질환 위뿐만 아니라, 고려되어야합니다.

이 자궁 경부 osteochondrosis 마사지를 할 수 있는지에 대한 질문에, 우리는 그가 죄 사함의 기간에 더 도움이 될 것이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 수동 치료의 과정을 수행하기로 결정하는 경우는 담당 의사와 협의하여 수행해야합니다.

고전 마사지뿐만 아니라,이 질병에 때때로, 다른 절차를 수행 염증을 감소시키고 치유를 촉진하는 것이 좋습니다. 이들은 다음을 포함한다 :

• 지압;
• 마사지 기계의 사용;
• 꿀의 응용 프로그램입니다.

지압

상기 방법은 급성 기간 아프 감거나 심한 통증에 특히 적합하다. 이 과정은 염증을 감소 혈액의 흐름을 증가시키고 통증을 제거하는 데 도움이 특정 지점에 손가락을 눌러 포함한다. 눌러에 대한 포인트는 고통의 사이트에서 어떤 거리입니다. 통증이 감소로, 마사지의 지속 시간을 감소시킨다. 최대 눌러 시간은 5 분입니다, 후 세 분 이하로 감소된다.

마사지

과 목 마사지를 만드는 특수 장치, 경추의 osteochondrosis는 이 지역에서 대사 과정을 향상시킬 수 있습니다. 현재 시장에이 대상의 많은 장치가있다. 그 기능에 따라, 그들은 완전히 다른 값을 갖는다. 저렴한 장치는, 그러나, 반드시 효과가 없습니다. 좋은 예는 어플리케이터 쿠즈, 롤러 또는 벨트 버클. 이러한 마사지는 밤을 목에 착용하고, 다음날 아침 통증은 일반적으로 실질적 진정 또는 완전히 전달합니다.

하지만 먼저 의사와상의없이 그 또는 다른 장치를 사용하여 시작하지 마십시오. 선택할 수있는 모델을, 그와 상담하는 것이 좋습니다.

꿀 마사지

멋진 액션과는 수행 한 꿀 마사지. 가정에서 자궁 경부 osteochondrosis 쉽고 이러한 방식으로 만들어 질 수있다. 그러나, 꿀 올바르게 사용되어야한다. 첫째,이 선택한 영역에 균일하게 분포 된 다음 마사지를 수행 목에 누르면, 그녀로부터 이탈 손바닥의 노력. 이 절차는 십분의 최대 지속됩니다. 이 전문가를 수행하는 경우 글쎄, 누가 정확하게 원하는 지점에 영향을 미칠 것입니다. 독립적 인 성능에서이 효과가 작동하지 않습니다 달성했다.

셀프 마사지

가장 일반적인 방법 마사지를 수행하는 방법 자궁 경부 osteochondrosis으로는, 자기 마사지입니다. 그것은 쉽게 전문가를 방문하지 않고 여분의 시간과 비용을 지출하지 않고, 집에서 할 수 있습니다. 또한, 자기 마사지는 시간의 편리 기간에 실시한다. 그러나, 그것은 매우 신중하게 수행해야합니다, 당신은 첫째주의 회의의 기술을 검토 할 필요가있다. 결국, 잘못된 움직임은 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다.

셀프 마사지 특정 조항에 의해 인도되어야한다 :

• 먼저 무릎 굽힘, 직선 다시와 의자에 직각에서 개최 다리를 앉아;
• 다음 떨어져 발을 어깨 너비로 서있다.

뒷면의 목에 셀프 마사지로 시작합니다. 다음과 설비기구 :

• 양손 스트로크 목에 몇 분;
• 다음 트래픽은 어깨 목에 간다;
• 이들은 1 압력없이해야하지만 점차 전력이 최대 허용 값까지 증가한다;
• 손이 피곤하지 않도록, 그들은 변화와 교대로 운동을 할 수 있습니다.

썸 - 다음 방법은 손의 한편 측에, 예를 들어, 동일한 궤도 엄격히 수행하고, 반면에, 이는 압착된다.

다음, 손가락을 사용하여 마찰을합니다. 이러한 이동은 바람직하게는 자신의 궤도를 변경하는 동시에 양손으로 수행된다. 그 후, 척추를 따라 마찰로 이동합니다.

여러 가지 방법으로 만든 운동 :

• 옆으로 척추에서 작은 나선;
• 같은 일, 긴급한 만 직선;
• 작은 핀치 운동, 피부를 잡고 그의 손가락 사이를 분쇄 것처럼.

반대 방향으로 동시에 이동에서 두 손입니다. 다음에, 측부 이동. 동시에 불편하게 두 손을 소독 할 경우, 다음 차례를 생산하고 있습니다. 이 부분에서 동시에, 당신은 지골을 사용할 수 있습니다.

후자는 어깨에 목에서 쓰다듬어 모션 경로입니다. 이 전송 다음은 앞을 자기 마사지.

먼저 손을 부드럽게 표면을 마사지. 그런 다음, 쓰다듬어 움직임은 위에서 아래로 않습니다. 강제 적용되지 않습니다.

따라서 영역을 준비, 유양 돌기 근육 때문에, 마찰로 이동합니다. 그들은 점점 더 많은 손가락을 유치, 선회하다. 문지르고는 갑상선에 영향을주지 않고, 단지 측면에서 수행되어야한다.

그런 다음 목의 앞면을 반죽. 이렇게하려면 첫 번째에 다음 다른 쪽 위에서 아래로 이동, 측면 및 갑상선 사이의 근육을 파악, 측면 및 핀치의 움직임에 약간 머리를 기울입니다.

마지막에 포함 된 모든 근육에 영향을 미치는, 위에서 아래로 스트로크를합니다. 목은 두 손으로 쥐고, 그래서 계속합니다. 그 다음, 천천히 측으로 기울 부드럽게 후 경사면 및 원형 운동을 만든다.

이 마사지에 완료됩니다.

결론

그것은 자궁 경부 osteochondrosis 마사지를 할 수 있습니까? 연습에서 볼 수 있듯이, 그것은뿐만 아니라 수 있습니다뿐만 아니라, 매우 유용합니다. 또 다른 한가지는이 절차가 모든 금기 고려해야하고, 자격을 갖춘 기술자를 생성해야 할 때이다.

하지만이 가능 무엇을하지 않은 경우? 그것은 자궁 경부 osteochondrosis 자신에게 마사지를 할 수 있습니까? 대답은 '예'의 경우 매우 신중하게 수행하고, 문서에서 설명하는 동작합니다. 그런 다음 절차의 효과는 오래 걸리지 않습니다.