그것은 임신 한 여성이 다른 바다에서 수영을 할 수 있습니까?

임신에서 기대하는 어머니 완전히 바뀌 살고있다. 이 중요한시기에 다이어트, 위생, 및 기타 의사의 권고를 따를 필요가있다.

그것은 임신 여성이 수영을 할 수 있습니까?

대부분의 경우, 문제에 관심이있는 임산부는 "가능 임신 한 여성이 바다에서 목욕을 할 수 있습니까?". 부인과는 경우 상태에서 여성이 목욕을 자제하는 것이 좋습니다 :

• 물에서 수영 금지;
• 저수지 서 물;
• 물 온도가 20 ℃ 이하이고;
• 위가 비어 있거나 가득;
• 염소 수영장 물이다.

위의 제한에도 불구하고, 수영 임신 여성을위한 좋은 도움이 :

• 폐와 근육 운동을 수영하는 동안 같은;
• 부하가 제거되는 방법이 척추로부터의 전압과 다리 때문에 당밀 감소;
• 때문에 짠 물이 미래의 어머니의 면역 체계를 강화;
• 그래서 목욕으로 - 그것은 좋은 분위기 엄마와 아기입니다.

즉, 임신 한 여성이 목욕하는 것이 가능 여부에 대한 질문에 몇몇 부인과 의사는, 긍정적 인 대답을하는 이유입니다.

임신 및 수영장

오늘, 아니 모든 미래의 엄마는 바다에 갈 여유가 있습니다. 그러나, 수영장 또는 연못 현지를 방문 할 수 있습니다. 의 유용성 수영장에서 수영 아이들과 미래의 엄마에 대한 모든 알려져있다. 높은 수요 임신 여성을위한 최근 akvaerobika 클래스. 복부의 근육을 휴식하는 동안 결국,이 스포츠는 건강한 몸을 유지합니다. 또한, 운동 데이터는 호흡 곧 출산을위한 훌륭한 준비입니다 심혈을 훈련. 많은 국화가 심지어 임신 한 여성이 수영을 할 수 있는지에 대해 생각하지 않는 이유입니다. 수조의 수온이 24 ~ 28 개도까지 사이에서 변화되어야한다는 점에 유의. 또한, 전문가는 코치와 함께 수영을 권장합니다.

임신과 목욕

그것은 임신 한 여성은 목욕을 할 수 있습니까? 이 문제는 특히 이전에 매일 물 치료의 다양한 시도하는 사람들을 위해, 임산부 관련이 있습니다. 엄격한 부인과는 이벤트가 감염과 다른 문제가 발생할 수 있다고 생각합니다. 따라서 의사들은 하나의 샤워로 제한하는 것이 좋습니다. 그러나 단지 (제공 문제없이 임신)에 필요한 다른 염과 행동의 아로마 오일로 목욕을합니다. 그것은 단지 다음과 같은 기본 규칙을 준수해야합니다 :

• 화장실에 잠겨 있지;
• 화장실 바닥 podstelit 고무 매트;
• 욕실 절차는 15~20분보다 더 이상 지속 없습니다.

그것은 임신 여성이 강에서 수영을 할 수 있습니까?

주제에 또 다른 중요한 문제는 "임신 한 여성이 수영을하는 것이 가능합니까?" 자연수 물 치료의 도입이다. 이 관심은 어떤 부인과 의사는 강이나 호수의 물 (일반적으로 매우 깨끗하지 않음)에서 목욕하는 질에 속하는 태아를 감염시킬 수 있다고 생각한다는 사실에서 유래한다. 그러나 위험은 실제로하지 않습니다. 임산부와 같은 위생의 기본 규칙을 준수하는 것을 중요한 것은 :

• 더러운 물에서 수영하지;
• 하지 차가운 물에서 수영하는;
• 얼굴과 물건에 수중 마스크의 존재없이 물 속에서 눈을 열지 마십시오.

산부인과 의사, 수영과 목욕의 모든 권고 사항을 준수 만이 미래의 어머니와 그녀의 아이의 전반적인 건강을 개선하지만 곧 출산을 준비하는 것이 좋습니다되지 않습니다. 따라서, 임산부 수영 가능 여부의 문제는 매우 관련이 있지만, 당신의 산부인과 의사에게 문의하는 것이 필요하다.