교육 운동 요법에 운동의 세트입니다. 운동 요법 : 두뇌를위한 운동

심리학자들은 인간의 움직임과 제스처는 말보다 더 그에 대해 말할 수 있다고 말한다. 감정, 신체 건강과 기분에 영향을 신체 언어. 인간의 자세, 몸짓과 근육의 다양한 움직임을 연구하는 과학, 운동 요법을했다. 응용 근 신경학 등의 분야가있다. 그녀는 물리적 문화, 의료 및 교육 학적 대학의 학부에서 공부했다. 이동 과학 밀접 신경 심리학, 심리학 등의 방향으로 연결되어 지압, 침술 접골.

운동 요법의 작동 원리

각 화가 몸은 통증, 여드름, 알레르기, 특정 증상에 신호의 형태로 소요 불쾌, 근육의 위반. 사람의 운동에 의한 근육, 같은 의사 - kinesiologist이 시험은 질병의 첫 번째 발현을 주도 불균형을 식별하기 위해, 근육 시스템에서 수행, 증상 및 진단을 결정합니다. 감지 된 불균형은 특별한 기술을 사용하여 복원됩니다. 인간의 몸은 원조 운동 요법을 제공, 전문가들은 그래서, 대부분의 경우 약물 치료가 필요하며,자가 치유 할 수 있습니다. 이 지역에서 제안 된 운동은 인간의 몸에 자신의 치료 효과에 고유 심지어 미취학 아동을 마스터 할 수 자신의 거의 모든 적합합니다.

운동 요법 - 어린이

전문가들은 특정 운동이 서로 상호 작용, 두 개의 반구로 이루어진 두뇌의 개발을위한 방법을 포장 말한다. 뇌의 오른쪽과 왼쪽 부분의 조화로운 발전은 정보의 높은 수준에 기여한다. 그리고 여기, 너무, 운동 요법의 도움에 온다. 미취학 아동을위한 운동은 아이들의 지적 발달과 자신의 재능과 능력의 공개에 기여한다.

손과 손가락을위한 운동의 특별한 시스템은 반구의 기능적인 기능을 할 수 있습니다 (왼쪽 - 논리적, 오른쪽, 상징 - 인도 주의적 상상력).

교육자는 자신의 작업 운동 운동 요법의 실무자 치료하는 일이 생각의 발전에 손의 움직임에 의해 인도되는 것을 기억해야한다. 또한 손가락 게임, 교사가 사용하는 호흡 운동, 운동과 근육의 스트레칭. 집중적 인 부하의 신경계는 지능과인지 능력을 개발하고 향상시킵니다. 이것은 운동 요법에 의해 입증된다. 유치원 교사를위한 운동은 운동의 올바른 실행이 인체의 강렬한 변화에 도움이 최대한 의식의 아이들에게 가져다 정확성의 모든 기술과 기술에 대한 지식이 필요합니다.

운동 요법. 실행의 어린이를위한 연습, 몇 가지 기본적인 뉘앙스

• 기존의 교육 프로그램에서는, 복잡한에 의해 중단 될 수있다 , 운동 학적 운동 창조적 인 측면 동안, 방해하지 않는 것이 바람직하다. 당신은 강한 정신적 인 긴장이나 창의적 사고를 포함하여, 운동을하려는 경우, 이동 연습은 수업 전에 실시된다.
• 그것은 항상 즉시 영향을주지 않는 운동 요법을 기억 가치가있다, 때때로 변화가 점진적으로 개선 발생 연설, 운동, 정신 활동 증가했다.
• 다음은 에너지에 미치는 영향, 수신 및 정보의 처리에 감독 교정 프로그램의 기본 빌딩 블록뿐만 아니라에 대한 규제 활동. 각 블록은 피드백 기술 및 기법을 필요로 특정 연구.

운동 요법. 뇌를 활성화 일부 운동

뇌의 활동을 포함하여 기본 기술, 전문가들은 어린이뿐만 아니라 성인뿐만 아니라 좋습니다. 운동 요법이 다시 오실 도움이됩니다. 뇌 운동뿐만 아니라 지능을 향상시킬뿐만 아니라, 숨겨진 능력을 각성.

정신 활동의 여기에 대한 교육 시스템 박사 데니슨에 의해 개발되었다 - 과학자, 집중 훈련 캘리포니아에서 "밸리"학생들을 underachieving 작업 이십년. 그들은 움직임에 관계없이 자신의 정신 발달의 각 학생의 도움을 개발했다.

교육 운동 요법의 간단하고 실용적인에 운동의 세트입니다. 운동은 뇌의 비대칭을 제거 어디서나 수행 할 수 있습니다.

복잡한 클래스는 세 그룹으로 나누어 :

• 호흡 침술, 마사지 : 대뇌 피질의 계조를 증가 운동.
• 자신의 손과 발을 십자가 운동 : 운동은 수신 및 처리 정보를 향상시킬 수 있습니다.
• 다양한 자세와 운동 : 규제 및 제어에 영향력을 행사할.

뇌의 포함을위한 클래스

연습의 첫 번째 세트는 ritmirovanie 뇌 활성화 버튼을 포함한다.

Ritmirovanie 및 두뇌 활동의 포함은 사고, 집중력, 활동, 그리고 긍정적 인 생각의 선명도를 취득 할 수 있도록 운동의 세트로 구성되어 있습니다. 준비 충전은 점심 시간 이후 또는 변경의 긴 기간 후, 수업의 시작 부분에 수행됩니다. 운동 전문가들은 액체가 활성 정신 활동의 포함을 촉진하기 때문에, 주스, 물이나 차를 마시는 것이 좋습니다 전에. ritmirovaniya 후 "뇌 버튼"작업의 프로세스를 시작합니다.

효과적인 복잡한 미니

연습 1

자신의 배에 손을 배치 한 손은 쇄골 아래, 늑간 공간의 지역에 지점을 자극한다. 손은 몸의 균형을 지원하는 복부 근육을 느낍니다. 조화로운 작동 전정 장치 인식 및 프로세스 정보에 대한 뇌를 준비합니다. 쇄골 아래 근육의 자극은 경동맥을 활성화, 그래서 뇌는 산소로 포화된다. 운동은 완전히 교실의 지적 활동에 전념 할 수 있습니다.

연습 2

지상에 크로스 걷기는 왼쪽의 작업 활성화 우측 반구를. 왼쪽 무릎과 왼쪽 팔꿈치를 오른쪽 무릎의 오른쪽 팔꿈치에 관한 지상에 걸어, 그리고 신경계는 신체의 뇌의 신체를 활성화하면, 인해 반구를 연결하는 새로운 신경 경로의 출현으로, 논리적 사고의 수준을 증가시킨다. 이 모터 조정과 일반적으로 사용되지 않는 미세 근육의 포함을 요구하기 때문에 운동은 매우 느립니다.

다이어트를위한 운동 요법

어떤 문제 여전히 운동 요법을 처리 할 수 있습니까? 체중의 감소에 일하는 사람들을 위해 설계된 의료 복합의 연습. 초과 중량의 문제는 - 항상 여자를 흥분과 삶의 질을 감소 무언가이다. 운동 요법 수 있습니다이 경우 돕기 위해 체중을 줄이는 운동은 이 문제를 해결하고 모든 여성이 매력적으로 만들 수 있습니다. 전문가들은 초과 중량의 문제가 싸이코 정서적 배경을 만들어 몸의 균형을 당황하게 있다고 생각합니다. 이 단지의 연습, 스트레스, 우울증을 완화 세상의 긍정적 인 시각을 개발할 수 있습니다.

정확하게 무게를 잃을

벤치 프레스 바벨이나 아령 오버 헤드, 서. 이 근육 조직에 지방의 주름에 갈 수있는 가장 효과적인 방법입니다.

시작 위치 : 부하가 가슴 수준에 위치, 다음 완전히 똑바로 손을 그의 머리 위에 올렸다. 전압은 어깨, 가슴과 삼두근의 영역에서 생각해야한다. 운동은 네 가지 접근 방법, 각 방법 여덟 열 프레스에서 수행.

화물 서 후면 공격. 체내에서 대사 과정을 가속화하여 좋은 목축 여분의 무게를 운동. 이 운동은 무릎으로 바닥을 건드리지 않고, 굽힘없이, 주위를 회전하지 않고 찌르기에 균형을 유지해야하는 수행하기 쉽습니다. 운동은 각각 최대 열 다섯에 반복 구성, 세 세트 반복한다.

응용 근 신경학

이 연구 방향의 기본 원리 : 운동 - 생명의 움직임을 정지 - 생활이 중단됩니다. 응용 근 신경학은 무엇인가? 운동 요법 (일부 단지의 운동이 위에 나열된) 질병의 원인을 제거, 몸의 에너지 균형을 회복하는 데 도움이됩니다.

운동 요법은 생물학적, 정신적, 에너지 화학 모션 및 내부 장기, 신경, 관절, 정서적 상태로 다른과 연결된 하나의에서 통과를 나눈다. 특정 근육의 움직임, 자신의 음색과 확장 성을 바탕으로, 의사는 신체의 에너지 균형을 회복하는 데 도움이되는 특정 운동,식이 요법, 침술과 한방 치료를 할당, 몸과 치료에 장애를 결정합니다.

운동 요법에서 테스트

응용 근 신경학의 기술은 배우고 언제든지 사용할 수 있습니다, 너무 복잡하지 않습니다. 예를 들어, 자신의 거짓말 탐지기. 큰 소리로 말하는 : "내 대답은"예 ","- 연결 손가락의 힘을 기억하고, 그의 왼손에 제 1 및 제 2 손가락의 반지에 연결합니다. 그런 다음 링을 분리하려고합니다. 그 후,의 힘 시도 "아니오." 욕망의 힘에 대한 이야기의 압축 강도. 내가 관심을 지불하는 경우 모든 근육 긴장, 개인 거짓말 탐지기가 될 것이다. 음식 시음, 당신은 몸이 근육 시스템 반응에이 음식을 인식하는 방법, 그리고 미래에 모든 기관 및 시스템의 상태에 미치는 영향을 확인할 수 있습니다. 근육 긴장, 익숙한 무언가를 먹는 것이 낫다, 실험을 할 필요는 없습니다. 그냥 화장품을 테스트했다. 과도한 전압이 새로운 화장품 사용을 연기하는 것이 좋습니다 때 얼굴이나 손에 크림을 적용하고 신체의 반응을 듣고, 긴장 또는 이완 된 그의 얼굴에있는 근육은 이미이 작업을 수행하기 위해 노력했다. 따라서, 자신의 감정을 듣고, 당신은 당신의 삶을 더 조화로운하고 자신에게 문제를 많이 절약 할 수 있습니다.

몸은 모든 질문에 응답합니다. 가치 고려와 착각하지 않습니다.