피부 노화

피부 노화는 모두가 직면 한 문제이다. 이 사람의 나이를 정의하는 주요 특징 중 하나입니다. 화장품 제품은 젊은 보는 데 도움이된다는 사실에도 불구하고, 피부 노화가 완전히 취소 할 수 없습니다.

피부는 3 개 주요 부분으로 구성되어 있습니다. 외층 (표피) 피부 세포, 단백질, 및 안료를 포함한다. 중간 부분 (진피) 신경, 혈관, 피지선과 모낭이 포함되어 있습니다. 안쪽 부분으로 구성되어 땀샘, 모낭, 혈관과 지방. 각 층을주는 피부 탄력, 엘라스틴, 콜라겐을 포함 할 피부 탄력.

우리가 나이, 콜라겐 섬유 와 엘라스틴이 피부 처짐의 원인, 분해, 주름이 나타납니다. 세포는 색소 침착과 나이 반점이 나타 증가했다. 피지선이 적은 오일을 생산하기 때문에 피부가 건조해진다.

내부 및 외부 : 피부 노화의 두 가지 주요 원인이 있습니다.

유 전적으로 규정 된 자연적인 노화 과정으로 알려져 1. 내장 노화. 이 유형은 통제 불능이다. 노화 과정 20 ~ 25 년을 시작합니다. 고유 노화의 징후 : 피부 처짐, 주름, 얇고 연약한 피부, 탄력, 건조, 침몰 한 뺨과 눈 소켓의 손실.

2. 외부 노화는 라이프 스타일과 환경 적 요인에 의해 발생합니다. 이러한 요소들은 정상적인 노화 과정과 함께 행동하고 조기 노화로 이어집니다. 그들은 :
- 태양에 노출 : 태양 광선이 탄력의 손실이 발생 콜라겐과 엘라스틴을 파괴. 썬은 반점의 출현에 이르게 멜라닌 생성을 가속화합니다.
- 흡연 - 나이 세포를 손상하는 유해 활성 산소의 증가로 인해 피부.
- 영양 실조 : 오메가 3 지방산의 부족은 피부 건조 및 가려움증을 발생합니다. 과일과 채소에서 발견되는 산화 방지제는, 또한 신체가 활성 산소와 싸울 도움이 필요하다. 카페인과 알코올은 피부를 탈수.
- 수면 부족 : 우리의 몸은 수면 중에 복구합니다.
- 표정 : 반복적 인 얼굴 운동은 주름의 모양으로 근육의 수축과 리드 원인이됩니다.
- 무게 : 중력이 처짐에 원인이 아래로 피부를 가져옵니다.

그것은 피부의 노화 속도를 느리게 할 수 있습니까? 물론 당신은 할 수있다! 이렇게하려면, 당신은 간단한 요구 사항을 수행해야합니다 :
- 오전 10시에서 오후 16:00 사이에 태양에서 그대로.
- 피부의 노화를 방지하기 위해 매일 아침 SPF 15 이상을 가진 선 스크린을 적용합니다. 당신은 선 스크린 일년 내내 사용해야합니다. 피부가 훨씬 자외선 배 얻을 수 있도록 겨울, 눈은 태양 광선을 반영합니다.
- 산화 방지제 및 산 지방산 오메가 3가 풍부한 음식을 먹는다.
- 비타민 C, 레티노이드 및 펩타이드를 포함하는 스킨 케어 제품 안티 에이징 제품을 사용합니다. 이러한 천연 성분이 콜라겐 합성을 촉진하기 때문에 코엔자임 Q10, 각질이 포함 된 크림은 또한, 주름의 모양을 일시적으로 중단 할 수 있습니다.
- 제거하기위한 특별한 절차를 수행합니다 나이 반점을 주름을 줄일 수 있습니다. 레이저 연마, 화학 껍질은 피부의 상단 층을 제거하고 콜라겐 생성을 자극한다. 이러한 절차는 나이 반점, 고르지 못한 피부 주름을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 보톡스는 일시적으로 주름을 제거합니다. 안면 성형은 피부를 처지 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
- 카페인과 알코올의 섭취를 제한합니다.

- 물을 많이 마셔.

- 담배를 종료합니다.

개인적으로, 나는 최고의 가장 합리적인 접근 생각 - 자신의 외모를 돌봐 항상 멋지게하려고하는,하지만 당신은 그것을 집착 할 필요는 없다. 그리고 우리는 모든 연령의 장점과 단점을 가지고 있음을 기억해야합니다.