초보자와 전문가를위한 의류 - 댄스 플로어

피트니스 프로그램, 운동과 댄스 클래스의 다양한에서 점점 더 많은 여성 댄스 플로어의 이름으로 자신의 고유 한 조합을 선호한다. 스포츠 의류는 몇 가지 요구 사항을 충족해야합니다 수에 도달하기 쉽고 편안하고 잘 맞는, 그리고 일반적으로 섹시 해 보인다. 결국, 댄스 플로어는 - 뻔뻔 아름다움과 여성의 은혜를 보여주는 예술이다.

어디서부터 시작?

심지어 체육관에 당신과 함께 취할 것에 대해, 스트리퍼의 장면이 영화에서 떨어져 많은 여전히 잘못된 인상을 이동. 초보자는 철처하게 물건을 살 필요가 없습니다.

레깅스 나 : 첫 번째 레슨 일반 스포츠 의류에 적합 반바지 티셔츠 또는 꽉 T 셔츠와 함께한다.

특별한주의 브래지어의 선택에 지불해야한다. 가슴 제대로 고정하지 않으면 노화를 가속화하고 피부의 탄력을 감소 주저를 많이합니다. 그러나 그것은 가치가, 너무, 너무 멀리 이동합니다. 스포츠에 대한 "올바른"브래지어가 가슴에 가슴을 눌러,하지만 인해 무거운 바닥 껌과 컵의 특별한 컷에 보안 보류를 제공하지. 더 편안함을 움푹 들어가게 모델을 선택하는 것이 좋습니다,하지만 뼈의 크기가 큰 경우에 필요할 수 있습니다.

요가 스포츠 의류는 초보자들에게 인기입니다. 만 대신 사용할 수 바지와 티셔츠, 위에있는 스타일을 선호한다.

보안 조치

타박상 -이 교육 과정의 피할 수없는 부분이다. 그의 발과 그의 손목에 특별한 붕대에 자신의 양말을 최소화 할 수 있습니다.

그것은 종종 심지어 학교 장식, 보석, 금속 장식으로 옷에 착용 할 수 없습니다, 권장하지 않습니다 - 실수로 극 또는 자신을 긁지 않습니다. 집중적 인 훈련은 종종 브러쉬 후 또한, 반지를 제거하고 "팽창"을하는 것은 문제가있다.

동일한 규칙이 긴 손톱과 발톱에 적용 -이 강하게 단축 할 것을 권장합니다.

헤어 스타일은 - 또 다른 중요한 측면이다. 헤어 과정에서 방해해서는 안이나 눈에 오르는, 그래서 안전하게 잠금 잇몸이나 림 - 그것은 필수입니다.

훈련 전에 하루 로션, 선탠 오일이나 배려를 적용하지 마십시오 - 그것은 피부가 너무 미끄러 만들고 기둥에 급습을 떠나, 그리고 당신뿐만 아니라 다른 학생들에게 안전하지 않습니다.

구두

댄서의 공연에 종종 발 뒤꿈치 짜릿한와 신발이나 샌들을 착용하십시오. 그러나 교육에 많은 교사들은 스포츠 미끄럼 방지 양말 맨발 작업, 또는 체코 폐에하는 것이 좋습니다. 발 뒤꿈치에서 장기 점령 자세와 척추 및 관절 다른 문제의 왜곡을 초래할 수 있습니다.

당신이 발 뒤꿈치와 신발의 움직임을 배우고 싶은 경우에, 다음 안전하게 신발을 고정, 당신은 자유롭게 걸을 수있을 것입니다, 그것은 편안해야 것을 명심하고, 발목에 스트랩해야합니다.

이미 기본을 잘 알고있는 사람들을 위해

3-4 세션 후 (또는 교사를 말할 때) 성 춤에 대한 다른 옷이 필요합니다. 팔, 다리, 허리와 배 - 움직임의 대부분은 피부 극과의 접촉을 포함한다. 처음에 따라서, 당신은 단순히 바지 다리 또는 셔츠의 하단을 감싸 수 있지만, 다음 바닥 댄스에 대한 의복이 필요합니다 :

• 아주 짧은 반바지 - 편안하고 아름답게 앉아 모델을 선택합니다. 다른 컷 다리가 왜 이렇게 교육에 필요한 자신감과 이완을 줄 것이다 엉덩이의 모양을 변경하는 것이 유리할 수있다.
• 좋은 스포츠 브라 - 모든 기술 수준의 댄서를위한 필요한 것.
• 짧은 주제, 다시 복부 개방 낮은 떠나. 스포츠 탑의 대부분이 폐쇄 보이는 속옷을 좋아하지 않는이, 선택적인 요소입니다. 그러나 많은 댄서는 작지만 상단에 적어도 공공 장소에서 더 편안하게 나타납니다. 또한, 댄스 플로어에 대한 열정을 강조 할 것이다 재치있는 구호와 아름다운 프린트와 많은 모델이있다.

공연 및 경연 대회

당신이 교실에서 많은 시간을 보낼 후, 즐거운 순간 당신은 더 넓은 청중에게 자신의 능력을 입증 할 수있을 것입니다 때 올 것이다.

보통 운동 의류에서 현저하게 다른 우아한 의상 극 춤. 그들은 흥미로운 세부 솔직한 컷을 제안하고 종종 반짝이는 마무리로 장식. 이 의류 - 댄스 플로어는 여러 종류의 수 있습니다 :

• 비키니 - (이 실수로 거꾸로 스턴트 동안 절단 떨어졌다 있도록), 같은 이유로, 모든 모델은 스트랩이 보통 수영복에서, 그는 천뿐만 아니라 강화 된 유방 지원뿐만 아니라. 그들은 아름다운 엉덩이를 간략하게 설명함으로써 신뢰성 꼬기 동안 민간 부분을 포함 - 종종 매우 짧은 반바지의 스타일에서 만든 수영.
• 몸은 - 여섯 번째 몸과 피부 접촉은 종종 허리에 컷 아웃을 형성 한 허용합니다.
• 에로틱 한 의상과 드레스 - 같은 옷 댄스 플로어는 흔하지 만, 여전히 인기가있다. 그것은 큰 허리 컷 아웃 및 분할 스커트와 짧은 주제와 치마, 또는 드레스로 구성 장난 의상 선원, 산타 클로스와 다른 캐릭터의 보조, 기인 할 수 있습니다. 그러나 옷 댄스 플로어가 몸이나 비키니만큼 편리하지 않습니다 것을 명심하고, 춤을 멋지게을 제시 할 수있는 추가 교육에 당신을 필요로 할 것이다.

이러한 옵션의 피팅 동안, 코드 등 다양한 운동을 수행하려고해야합니다. 직물은 반대로, 놀고, 튜브, 압박과 마찰을 곱슬 곱슬, 또는 안된다. 또한, 커버에 필요한 모든 것을 안전하게 덮여 있는지 확인하십시오. 댄스 플로어에서 공연과 대회 후 -이 이벤트는 과도한 에로티시즘과 속악을 환영하지 않습니다.