장내에서 덜거덕 거리는 소리. 어색한 상황을 밖으로 방법은 무엇입니까?

가끔 만 문신 또는 제조 할 수 없습니다 당신의 위장에주의를 환기 구멍 배꼽. 다만 당신이 다른 사람의 미소를 얻을 보장의 용기에 덜커덩 등장, 당신은 자신이 난처한 상황에 넣어. 이 상황은 사람이 문제에 대해 생각하고 그것을 없애려고합니다.

당신이 먹는 방법에주의를 기울를 시작합니다. 다이어트에 어떤 제품을 포함되어 있습니까? 아마도 이것은 커피와 아침에 샌드위치, 점심 빠른 식사와 저녁에 맛있고 푸짐한 저녁 식사입니다. 그렇다면, 당신은 즉시 당신의 식단을 변경해야합니다. 그것은 장내 덜커덩 인해 발생 기재된다. 이유는 항상 표면에 거짓말. 가장 자주 먹는 음식 음식을 알 수 있습니다. 탄산 음료, 아이스크림, 콩, 양배추, 사과와 배는 크게 자만심을 증가시킨다. 특히, 즉시 사용하기 메인 식사 후, 그들은 반드시 장에 덜커덩 원인이됩니다. 활성탄 처리는 폭풍을 진정 도움이 될 수 있습니다. 유해 제품 중 또한 신선한 베이킹을 포함해야한다.

좋은 소화되기 위해, 당신은 철저하게 음식을 씹을해야한다. 이것은 위액의 원하는 양을 생산하는 데 도움이뿐만 아니라, 자신의 유산균을 증가시킨다. 다음에, 음식이 위장으로 이동한다. 전문가들은 강력하게 더 나은 소화 음료와 식사를 결합하지 않는 것이 좋습니다. 당신이 정말 마시고 싶은 경우에, 식사 전에 반 시간을 마신다. 음식과 물 취해서 크게 가스가 형성되고, 장내 덜커덩 될 수있다 소화를 저해. 이유는 종종 액체의 오용에있다. 순수한 물, 식사 전에 술에 취해 약 40 삼십분은 위액의 더 나은 발전에 기여하고있다. 소금 및 소화 후에 남아있는 산은, 기관 및 조직을 위해 연기하지, 쉽게 식사 후 한 시간 반에서 물을 사용하는 유기체에서 출력됩니다. 이 모든이 미생물에 유익한 효과, 세균 과증식 및 장내 덜커덩을 제거합니다.

필요한 치료는 손실 미생물 수 (하루 1.5 리터), 신선한 과일과 야채, 허브, 마늘, 양파만큼 순수한 물을 포함해야 복원합니다. 치료의 기간은 설탕 메뉴, 파이, 빵, 우유, 감자의 다양한에서 완전히 제외되어야에. 취침 전 공복에 밤, 아침의 미생물을 개선하기 위해, 버터 밀크 한 잔을 마신다.

우리가 움직이는 경우에만 소장 잘 작동합니다. 현대인은 항상 바쁜, 그러나 그의 삶의 형태로 활동이 충분하지 않습니다. 대부분의 경우 그것은 TV에서 앉아있는 직업, 여행 및 전송 출력됩니다. 신체 활동은 혈액의 침체 원인과 결과, 소장의 과정의 전체 유기체의 열화,. 음식, 심하게 이동 침체와 거기 뱃속에 덜커덩. 창자가 잘못하고있는 경우, 즉시 피부와 관절에 영향을 미칩니다. 콧물과 감기는 종종 이런 이유로 발생합니다. 전통 의학은 건강한 미생물을 복원하는 허브의 다양한 제공합니다. 이 트레 포일, 아마, 톱풀, 민들레, 쐐기풀, 쑥, 금송화, 카모마일, 질경이와 갈매. 이들은 소장에서 덜커덩을 제거, 부패 독소의 축적을 제거하고 그에게 살균 효과가 있습니다. 특별한 샐러드 장 정화를 촉진있다. 사람들은 샐러드 - 빗자루이라고합니다. 생산을 위해 콩나물 (세 부분), 사탕무 (일부), 당근 (한 부분)가 필요합니다. 모든 야채는 잘게 nashinkovyvayutsya 있습니다. 저어, 반드시 주스를 추출하는 압박. 식물성 기름 채우기해야합니다. 많은 여성들은 샐러드를 사용하여, 금식 일을 보낸다.

모든 창자에 덜커덩을 제거하기 위해, 완전히 편안 존재를 방지하는 그들에게 작별 인사를 자신의 습관을 수정하고 말을하는 것이 필요하다.