왜 우리는 사람에게 비타민을 필요합니까

왜 우리는 비타민 사람에게 필요합니까? 우리의 몸은 유일하다 - 시간도 영양소의 부족으로 최대 용량으로 작동하는 것이 될 수 있습니다. 하지만 어떻게, 그리고 결과가 될 수 무엇을 수 있습니까? 여부와 같은 상태로 자신을 가지고, 또는 비타민을 복용하지 않도록하는 것이 좋습니다합니까?

비타민 - 유기 원산지 생리 활성 물질. 그들은 신체, 또는 건축 재료를위한 에너지 원이 아니다. 그러나 같은 비타민이 신체의 거의 모든 생리적, 생화학 적 과정에 관여에. 즉, 질문이 방법으로 응답 할 수 있습니다, "할 왜 우리는 비타민이 사람에게 필요"그들없이 모든 중요한 과정의 정상적인 흐름 불가능하다. 부족의 경우와 더없는 신진 대사를 방해 하고 비타민 결핍 개발하고 있습니다. 그의 증상은, 처음은 표시하고 있으며, 원칙적으로, 아무도 관심을 기울이지 않는다. 그 후 피로, 과민 반응을 나타납니다, 피부 상태가 악화.

오늘, 비타민이라고합니다 약 20 물질이있다. 그들은 특정 양 매일 섭취해야합니다. 비타민의 특징은 몸에 축적 및 지속적인 보충을 필요로하지 않는다는 것입니다. 우울 - 또한, 일부 물질은 다른 다른 역의 작용을 향상시킬 수 있습니다.

비타민의 필요성은 사람의 나이에 따라 달라집니다. 필수 어린이를위한 비타민 세 이상 1 년에서. 이 기간, 강력한 성장과 동안 정신 발달. 필요한 물질의 부족은 미래에 이상 다양한으로 이어질 수 있습니다. 아이 다이어트 (특히 일년 미만의 어린이에서) 성인만큼 풍부하지 않기 때문에, 소아과 의사는 별도로 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 액체 시스템 - 어린 아이들에게 가장 적합합니다.

못지 않게 중요한 사람들을위한 비타민 정제없는 고령의이. 이때, 본체는 내부 장기의 「피로」에 관한 다양한 변경 및 위반 통해 간다. 왜 우리는 그 나이에 사람에게 비타민을 필요합니까?

전체 전체 유기체의 작동, 신경의 긴장을 제거, 개선 메모리의 경우, 정상적인 신체 활동과 건강한 모습을 복원 할 수 있습니다.

인간의 몸은 비타민을 합성 할 수 없다. 그들 대부분은 우리가 음식을 가지고있다. 그러나, 우리는 오늘의 환경 상황에 있어서도 많은 제약이 따르며 있음을 유의하십시오. 재배 제품은 요소의 충분한 수를 포함하지 않습니다. 그리고 모든 사람이 충분히 먹을 수있는 기회를 가지고있다. 이와 관련하여 문제는 어떤 특별한 준비의 필요성에 대해 발생한다.

우리가 사람에게 비타민을 필요합니까 왜, 우리는 이미 발견을 얻는 방법을 알아 내기 위해 떠났다. 모든 연령대의 사람들을 위해 필요한 비타민과 미네랄을 가져 가라. 이러한 제제는 많은 양의 약국에 제시되어있다. 어떤 당신이 선택 만에 따라 달라집니다. 그들이 지속적으로 절대적으로 필요 가져 가라. 예를 들어, 완전히 여름에 포기 될 수있다. 최적의 시간 - 가을의 한가운데, 봄뿐만 아니라 질병의 기간 동안 시작입니다.