어떻게 당신의 신체 온도를 상승하기 : 실질적인 조언을

낮은 온도 열보다 더 희귀 한 현상 - 몸. 그러나, 때때로 여러 가지 이유로 어떤 사람들에서 발생합니다. 이들 중 가장 기본은 물론이다 저체온증. 따라서, 그런데, 어린 아이의 온도를 모니터링하는 것이 좋습니다 - 저 아이가 지속적으로 동결되는 것을 나타낼 수 있습니다. 또한, 덜 유해한 몸에 높은 이상 없습니다. 일반적으로 체온 저하의 원인이 될 수있다 :

• 스트레스와 만성 피로 증후군;
• 오랫동안 수면 장애;
• 갑상선 기능 항진증;
• 신경계 또는 육체 피로;
• 면역, 종종 이미 중요한 특성 베어링에 문제가;
• 빈혈;
• 식욕 부진.

일반적으로 이러한 진단의 의료 개입, 진단 및 혈액 검사가 필요합니다. 그리고 추가로 인상하는 방법을 파악해야 , 체온 때문에 낮은 온도에서 더 좋은있다.

보통 감기에서이 현상의 원인은, 어떤 특히 심각한 결과를 수반하지 않는 경우 (예를 들어, 사람들이 추운 날씨에 소요 단순히 하루가), 낮은 체온을 올리는 방법에 가장 좋은 방법은 - 뜨거운 목욕을하는 것입니다, 휴식 모든 근육은 잘 따뜻하게합니다. 향기로운 오렌지 오일, 일랑 일랑, 또는 로즈마리의 몇 방울을 추가 할 수 있습니다 톤을 향상시킬 수 있도록 지원합니다. 그들은 단지 온도를 증가시킬뿐만 아니라 혈압을 정상화하고 영혼을 제기하지.

스트레스, 신경 피로 나 수면 부족으로도 몸의 열이 정상보다 낮은 경우가 발생할 수 있습니다. 가장 자연적인 방법은 이러한 경우에 체온을 높이려면 - 단순히 며칠 동안 사람에게 완벽한 휴식의 상태를 제공합니다. 그가 즉, 따뜻한 침대, 영양, 친절한 대화와 스트레스 요인의 부재를 발표,이 시간에 편안했다하는 것이 바람직하다. 또한 긴장을 완화하고 부드러운 마사지가 될 것입니다 체온을 높일 수있는 좋은 방법입니다.

몸의 온도가 뜨거운 음료를 상승하면 당신은 요청할 수 있습니다? 전체 - 예, 그리고 그것이 같은 컴포트 또는 허브의 달인 내용물로 강화 된 음료를 달게 처리하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그들의 부재에 설탕에 적합한 뜨거운 홍차입니다. 또한,도 도움이 될 수 있습니다 음식은 여러 가지가있을 수 있습니다. 온도의 저하의 원인이 식욕 부진, 임신 또는 철 결핍 성 빈혈의 경우 특히 중요합니다. 이러한 질병의 음식은 적당히 지방 또는 달콤한 뜨거운해야합니다. 어떻게 몸의 온도가 상승하는 힘과를? 에너지 풍부한 음식이있다. 면역 및 일반 약점 에너지 갭의 부족은 체온 조절의 위반을 자극. 남자 사탕무, 고기 요리, 달콤한 베리 잼, 풍부한 국물의 식단에 포함해야합니다.

체온을 올리는 방법 또 다른 방법은 약초 정기적으로 주입을 수행한다. 이 방법은 스트레스를 고갈에 따라 끊임없이 사람들에게 적합하고, 압력을 감소 겪고있다. 다음 허브의 약국 팅크에서 구입해야합니다 :

• Eleutherococcus;
• 인삼;
• 중국어 목련 포도 나무.

같은 비율의 팅크를 섞어 매일 아침 소비, 따뜻한 물 한 잔에 반 작은 술을 이혼했다. 그것은 자연 에너지의 역할 - 저녁에, '매쉬'에서 포기해야한다. 따라서, 자기 전에 꿀 따뜻한 우유 한 잔을 마시는 것이 더 온도를 증가시킵니다.

어떤 경우에는, 몸의 실패에 대한 이유를 찾을 필요가있다. 그것은 의사가 치료를 처방 위에 제시 한 방법을 사용하여이 현상을 제거하려고 후에 만했다.