메모리 : 메모리 개발. 모범 사례를 검토

매일 우리는 뉴스를받을 수 있습니다. 그들은 책, 신문의 페이지에서 외부 세계로부터, 친구에서 우리에게 온다. 이 정보의 대부분의 우리는 기억하고 싶습니다. 그러나 종종 적절한시기에 우리는 그들이 이전에 배운 것을 기억할 수 없다는 것을 발생합니다. 이러한 어려움에 대처하기 위해 가능한 한 적은에게, 메모리의 개발에주의 할 필요가있다. 이렇게하려면, 심리학자와 과학자 많은 기술을 배우고 기억하는 당신의 두뇌를 양성하기 위해 만들어졌다.

메모리의 종류

매장 음악, 숫자, 사람, 장소는 위치, 절차 객체 등등, 우리는 다른 사용하는 메모리의 종류. 그것은 여러 종류로 나누어 져 있습니다 :

1. 비주얼.
2. 청각.
3. 모터 또는 반사.
4. 구두 논리.

규칙적인 운동은 할 수 있습니다 메모리를 개선 할 수 있습니다. 개발은 단지 그것의 종류 중 하나 (예를 들어 시각) 자동으로 개선되지 않고 청각이다. 하나 하나에 대한 입증되는 메모리의 종류 뇌의 다른 영역에 해당합니다. 자신의 약점을 파악하고이를 개발하기 시작하는 것이 중요합니다.

시각 기억

사람이 사람을 인식 할 수있는 이벤트 지역, 그는 좋은 시각적 메모리를 필요로한다. 그 정말 유리의 개발이 도움이 있기 때문에 종이에 중요한 숫자와 날짜를 재현하기 위해, 예를 들어, 더 세심하고있다. 그의 직업 도면과 연결되어있는 사람들은 뇌의이 지역은 다른 사람보다 훨씬 더 개발되고있다. 이 중 행운의 예술가, 디자이너, 애니메이터입니다. 이 사람들은 정기적으로 의식적으로 종이에 표시하기 위해, 세부 사항, 특징과 뉘앙스를 기억한다. 당신의 기억을 훈련하고자하는 사람들은주의 깊게 사진, 그림, 초상화를 고려해야한다. 메모리의 개발은하지에게 단지 상대가 노예를 의미한다. 우리의 특징을 기억하기 위해 노력한다 얼굴, 표정 등을. 처음에 우리는 그가 이미지를보고 어떤 생각을 형성하고, 다음 세부 사항에 우리의주의를 집중한다. 각각의 사진에 더 이상 15초 이상 지출하지 않고, 그 다음 세로로 이동합니다. 우리는 더 많은 정보를 기억하기 위해 노력하고 있습니다. 시간이 지남에 따라 정기적으로 교육 뇌는 더 짧은 시간에 더 자세히를 흡수 할 수있다.

비주얼 메모리 일상 생활에서

그것은 일상적인 활동, 심부름의 성능을 우리에게 유용 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신의 상상력을 연결합니다. 예를 들어, 당신은 지금 쓰레기의 가방을해야하지만, 당신은 일반적으로 잊어 버려요. 이 작업은 내 머리에서 아닙니다, 당신은 눈을 감고 용기의 측면에 계단을 행진하는 방법 거대한 쓰레기 봉투 재미를 상상할 수있다. 결론은이 이상한 그림이 바로 건조 일상적인 작업보다 더 복잡 잊지 것입니다. 마찬가지로, 우리는 마음의 일상 활동을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 다른 이미지를 나타낼 수 있습니다.

청각 메모리 개발 및 교육

우리가 귀를 통해 수신 된 정보는 우리의 삶에 매우 중요합니다. 그래서 우리는 행동하는 방법을 결정하는 데 도움이 중요한 정보를 배우고, 무엇을, 누군가는 기억한다. 따라서이 분야에서 메모리 개발은 더 나은 우리의 생활을하는 데 도움이 될 것입니다, 우리는 중요한 정보를 기억하려고 많은 시간을 낭비 할 필요가 없습니다. 운동를 들어, 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 가게에가는 길에 또는 우리가 통행인의 대화의 조각을들을 수 있습니다 작동합니다. 단어와 구문을 잡으려고 시도하고 메모리에 몇 초를 유지한다. 저녁에는 이러한 제안을 기억하려고 또는 적어도 그 내용을 시작합니다.

청각 메모리 훈련에 운동

시의 오디오 녹음을 켭니다. 첫 날,이 구절이 눈 앞에 기록 된 것처럼, 그녀의 마음에서 제시하는 목표로 한 줄을 수신. 단어를 암기하려고합니다. 당신이 선을 반복하지 않은 경우, 다시들을 수 있습니다. 모든 단어가 명확하고 익숙해야합니다. 기억 라인되면, 역순으로 모든 단어를 반복합니다. "그의 가슴 황금 구름에 거대한 바위가 밤을 보냈다."- 예를 들어, 그 반대를 "골든 클라우드 절벽 거인의 가슴에 잠"

둘째 날에는 같은 방법으로 다른 라인을 듣고 암기. 이 두 가지 일 자료를 반복합니다. 메모리에서 익숙한 단어를 암송 잊지 않으면 서 매일, 심지어는 한 줄을 암기. 다음으로, 두 줄에서시를 암기하기 시작합니다. 등등. 당신이 내 머리에서 해당 이미지를 스크롤 할 필요가 있음을 잊지 마세요 자료를 암기하고 기억하는 단지마다 노력하고 있습니다.

하는 우리가 제대로 말하는 것을

사람을 위해 매우 중요한 언어 적, 논리적 메모리입니다. 매우 흥미로운 과정 - 그것의 종류의 개발. 이 메모리는 교육의 논리적 체인 단어의 올바른 접는에 대한 책임이 명확하고 올바른 문장입니다이다. 여기에 생각의 기초입니다. 그들은 인간의 언어로 전송됩니다. 즉 자신의 생각을 옷을하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 당신은 최선을 다해 우리가 할 수있는, 자유로운 스타일의 진수를 전달할 수 있습니다. 둘째, 당신은 구두 간격의 규칙을 사용할 수 있습니다. 그것은 디자인 제안을 기억하는 좋은 메모리를 필요가 여기에있다. 그러나주의해야 할 점은이 : 우리는 그냥 아무 생각없이 준비가 만든 규칙을 기억한다면 우리는 뇌의이 영역을 훈련 할 수 없다. 그 의미, 제안이 그런 식으로해야한다 왜 이유를 이해하려고 노력하는 것이 필요하다. 단,이 경우 우리는 논리적 메모리를 개발하기 시작합니다. 연습으로, 우리는 제안을 취할 수와 어휘의 사용에 대해 잊고하지 않으면 서, 제대로 해석하려고합니다.

메모리 교육에 대한 책

그것은 기억을 담당하는 뇌의 영역을 개발하기 위해 모든 연령의 사람을 도움이 기술을 많이 만들었습니다. 예를 들어, 윌리엄 앳킨슨 쓴 책의 인기 - ". 메모리 및 개발" 미국의 작가이자 심리학자 능력이, 필요한 세부 사항을 흡수하는 하나의 능력을 배양하는 방법에 대한 운동에 대한 구체적인 조언을 제공합니다. 앳킨슨은 빨리 날짜, 얼굴, 번호와 이름을 기억하는 방법에 대해 설명합니다.

어린이 저장

그들이 공부하는 동안 정보를 인식하는 방법에 영향을주기 때문에 아이들이 메모리의 개발은 매우 중요하다. 유치원 년부터 시작하여 체계적이어야 자녀와 함께 참여. 이 시대에 젊은이는 이미지와 감정과 관련된 최적의 메모리를 사용할 수 있습니다. 아이들은 문자 나 단어에 덜 반응이다. 그러나 더 나은 부스러기를 개발되는 메모리를 결정하는 것이 필요하다. 아마 그가 그림을 보여줄 준비가되었을 때, 그와는 반대로, 페인트, 또는 때 기억해야하는 것이 더 쉽습니다. 아니면 여전히 더 나은 이야기를 설명하는 것입니다. 어떤 경우에는,이 나이에 개발 게임의 더 나은 사용합니다. 이 과정에서 메모리보다 쉽게 정보를 소화합니다.

"그것이 무엇 추측!"

이 게임에서 당신은 관련 여러 어린이가 될 수 있습니다. 모든 아이가 떨어져 다른에서 그가 그를 보지 않고, 자신의 말로 설명해야 피사체를 보여줍니다. 난 당신이 아이가 물건 주어진 큰 차이라고 할 수 있습니다 후에 만 같아요. 게임의 끝에서 당신은 모든 사탕을 장려 할 수 있습니다. 이 흥미로웠다 아이들 말한다 것과, 다음 릴레이 내레이터로 전달되는 상자 또는 돌의 손에 부여 할 수 있습니다.

개발에 다른 게임이있다. 정기적으로이 운동을하는 경우에 메모리 (그리고뿐만 아니라) 좋은 운동이 될 것입니다. 예를 들어, 다음 게임에 여전히 아이 로직을 활성화됩니다. 그것은 몇 스틱, 조각 20-30 소요됩니다. 당신은 일치를 대체 할 수 있습니다. 성인이 그림을두고, 그것은 크리스마스 트리, 집, 꿀이 될 수 있습니다. 아이가 사초에 살펴보고 기억하려고합니다. 그 후, 어머니는 종이 창의력의 시트 커버와 같은 그림을 만들기 위해 부스러기를 요청합니다. 지팡이의 부적절한 위치 -이 실수입니다. 당신은 점차적으로 여러 수치를 표시하는 작업을 복잡하게 할 수 있습니다. 물론, 작업은 처음에는 복잡하게 보일지도 모르지만, 결국 아이는 메모리를 개발하고 성공합니다.

또 다른 게임은 덜 재미 열차이 능력이 아니다. (10 개) 장난감의 표면에 확산. 부족은 약 20 초 동안을 고려,이 위치한 순서를 기억하려고합니다. 그는 쉬게 한 후에는이 개 장난감을 제거하거나 교체 할 수 있습니다. 아기의 작업 - 변경된 내용을 이해하고 모든 것을 복원합니다.